قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک | ۳۰ عدد |کمک به خون سازی Walmark Complex Iron 20 mg 30 Tablets

قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک، مکملی حاوی آهن به همراه ریزمغذی‌های مورد نیاز برای ساخت گلبول‌های قرمز است. هموگلوبین پروتئین حمل اکسیژن در بدن است که توسط آهن تشکیل می‌شود. کمبود آهن در بدن، موجب ایجاد احساس خستگی و کم خونی فقر آهن می‌شود.

ویتامین‌های B9 و B12 همگی به تولید هموگلوبین، کمک می‌کنند. هر مولکول هموگلوبین شامل چهار گروه شیمیایی است که هر گروه قادر به حمل اکسیژن است. اسید فولیک و ویتامین‌ B12 آنزیم‌هایی را فعال می‌کنند که برای تشکیل این پروتئین نیاز دارید. کمبود هر یک از این ویتامین‌ها از تشکیل گلبول‌های قرمز سالم جلوگیری می‌کند.

این ویتامین‌ها در ترکیب قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک، وجود دارند. ویتامین C در ترکیب این قرص احتمالا به جذب بهتر آهن در بدن شما کمک کند. ویتامین E نیز در ترکیب این قرص، برای تشکیل گلبول‌های قرمز مهم است. این ویتامین به بدن در استفاده از ویتامین K کمک می‌کند. همچنین به گشاد شدن رگ‌های خونی و جلوگیری از لخته شدن خون در داخل آنها کمک می‌کند.

روی دیگر ترکیب مهم و موثر در ترکیب آیرون کمپلکس است که به هموگلوبین متصل می‌شود و میل ترکیبی اکسیژن را افزایش می‌دهد.

خصوصیات قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک

• کمک به تشکیل طبیعی گلبول های قرمز
• رفع خستگی ناشی از کم خونی
• بهبود انتقال اکسیژن در بدن
• بهبود جذب آهن به دلیل وجود ویتامین ث
• حفظ تعادل الکترولیت بدن
• تقویت سیستم ایمنی
• حفاظت از سلول‌ها در برابر استرس اکسیداتیو

طریقه مصرف

• یک قرص ایرون کمپلکس در روز، ترجیحا با معده خالی و با میزان کافی آب مصرف کنید.

هشدار مصرف

• در دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
• این دارو برای اطفال زیر ۱۲ سال مناسب نیست.

شرایط نگهداری

• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

کم خونی و تعداد گلبول‌های قرمز

آیا احساس ضعف یا خستگی می‌کنید؟ ممکن است علائم کم خونی را تجربه کنید. کم خونی زمانی رخ می‌دهد که تعداد گلبول‌های قرمز (RBC) شما کم باشد. اگر تعداد گلبول‌های قرمز شما کم باشد، بدن شما باید سخت تر کار کند تا اکسیژن را به سراسر بدن برساند.

گلبول‌های قرمز، شایع‌ترین سلول‌های خون انسان هستند. بدن هر روز میلیون‌ها عدد از این سلول‌ها تولید می‌کند. گلبول‌های قرمز در مغز استخوان تولید می‌شوند و به مدت ۱۲۰ روز در بدن گردش می‌کنند. سپس به سمت کبد می‌روند. کبد آنها را از بین می‌برد و اجزای سلولی آنها را بازیافت می‌کند.

کم خونی می‌تواند شما را در معرض خطر تعدادی از عوارض قرار دهد، بنابراین مهم است که سطح RBC خود را در اسرع وقت به مسیر خود برگردانید.

۸ مکملی که تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد

مکمل‌هایی که ممکن است پزشک شما پیشنهاد دهد عبارتند از:

آهن: کمبود آهن معمولاً باعث کاهش تولید RBC می‌شود. زنان به حدود ۱۸ میلی گرم آهن در روز نیاز دارند، در حالی که مردان فقط به ۸ میلی گرم نیاز دارند. این ماده معدنی در ترکیب قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک، وجود دارد.

ویتامین C: این ویتامین ممکن است به جذب بهتر آهن در بدن شما کمک کند. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین C برای بزرگسالان ۹۰ میلی گرم برای مردان و ۷۵ میلی گرم برای زنان است.

مس: همچنین ممکن است بین تولید کم RBC و کمبود مس ارتباطی وجود داشته باشد. زنان به ۱۸ میلی گرم در روز و مردان به ۸ میلی گرم در روز نیاز دارند. با این حال، نیاز روزانه شما به مس به عوامل مختلفی از جمله جنس، سن و وزن بدن بستگی دارد. حتماً با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا متوجه شوید به چه مقدار نیاز دارید.

ویتامین A (رتینول): زنان به ۷۰۰ میکروگرم (mcg) در روز نیاز دارند. برای مردان، توصیه به ۹۰۰ میکروگرم افزایش می‌یابد.

ویتامین B12: اکثر افراد ۱۴ سال و بالاتر به ۲.۴ میکروگرم از این ویتامین در روز نیاز دارند. اگر باردار هستید، دوز توصیه شده به ۲.۶ میکروگرم افزایش می یابد. اگر شیر می دهید، به ۲.۸ میکروگرم می رسد.

ویتامین B9 (اسید فولیک): هر فرد به طور متوسط ​​بین ۱۰۰ تا ۲۵۰ میکروگرم در روز نیاز دارد. اگر به طور منظم قاعدگی دارید، توصیه می شود ۴۰۰ میکروگرم مصرف کنید. زنان باردار به ۶۰۰ میکروگرم در روز نیاز دارند. این ویتامین به میزان ۶۰۰ میکروگرم در قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک وجود دارد.

ویتامین B6: زنان روزانه به ۱.۵ میلی گرم از این ماده مغذی و مردان به ۱.۷ میلی گرم نیاز دارند.

ویتامین E: یک فرد بالغ به طور متوسط ​​به حدود ۱۵ میلی گرم در روز نیاز دارد.

ترکییبات قرص آیرون کمپلکس ۲۰ میلی گرم والمارک