قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم نورم لایف |۶۰ عدد|تاخیر در بروز خستگی Norm life Vana Burn 1000 mg L-carnitine 60 Tabs

قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم نورم لایف

این مکمل حاوی ال کارنتین می باشد. ال کارنتین یکی از مهمترین عناصر در ورزش و بدنسازی می باشد که می تواند انرژی مورد نیاز را به بدن ورزشکار منتقل کرده و مانع خستگی عضلات آنها شود. همچنین می تواند با چربی سوزی شما را زودتر به حجم و سایر مورد نظر برساند.

قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم  نورم لایف موجب چربی سوزی، افزایش تولید انرژی، کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام می‌شود. ال کارنیتین یک ماده طبیعی بوده و از مواد ضروری برای بدن به حساب می‌آید که در جابجایی اسیدهای چرب با زنجیره بلند، از غشا داخلی میتوکندری، جهت بتااکسیداسیون و تولید انرژی دارای نقش بسیار مهمی است. کارنیتین به طور طبیعی در بدن در بافت های عضلانی و کبد ساخته می شود. ال کارنیتین در دوره ریکاوری بعد از تمرینات ورزشی بسیار مفید است. کارنیتین نقش مهمی در سوخت و ساز چربی‌ها دارد. بنابراین کمک موثری به افزایش سطح انرژی بدن و ارتقاء سلامت قلب و عروق و کبد می‌نماید.

می توان گفت ال کارنیتین به ارتقای سطح انرژی بدن کمک فراوانی می نماید و برای فراهم کردن این انرژی، به سراغ چربی های بدن می رود. در نهایت چربی سوزی و کاهش وزن، از دلایل اصلی مصرف مکمل های حاوی ال کارنیتین می باشد. به طور خلاصه، می توان گفت که این ماده سوخت و ساز چربی های بدن را بهبود می بخشد. ال کارنیتین در افزایش استقامت بدنی بسیار مؤثر است و کارایی ورزشی افراد را به حداکثر می رساند و از آسیب های عضلانی نیز جلوگیری به عمل می آورد. بنابراین مصرف قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم نورم لایف، به ورزشکاران توصیه می گردد.

ال کارنیتین به کار رفته در ساختار این محصول، به صورت تارتارات است. این نوع ال کارنیتین، سرعت جذب بسیار بالایی نسبت به بقیه انواع آن دارد و به همین دلیل معمولاً در تهیه مکمل های ورزشی، از همین نوع استفاده می شود. همچنین ال کارنیتین تارتارات، مشکلات ناشی از تمرینات فیزیکی سنگین همچون دردهای عضلانی را کاهش می دهد و موجب بهبود ریکاوری در ورزش می شود. ال کارنیتین فشار خون را پایین می آورد و در حفظ سلامت قلب نیز نقش دارد. به عنوان دیگر فواید این ماده در بدن، می توان به جلوگیری از ابتلا به آلزایمر و حفظ سلامت مغز، کاهش علائم دیابت و بهبود تاثیرات انسولین در بدن اشاره کرد.

قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم نورم لایف برای درمان بیمارانی که بدن آن‌ها به اندازه کافی ال کارتنین تولید نمی شود به عنوان دارو تجویز خواهد شد. وظیفه اصلی ال کارنیتین در بدن، تبدیل غذا به انرژی و کمک به سوخت و ساز ‌می باشد. ال کارتینین این عمل را از طریق انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیره به داخل میتوکندری‌ها برای بتا اکسیداسیون انجام می‌دهد. از طرف دیگر استفاده کردن از چربی‌ها به عنوان منبع تولید انرژی موجب صرفه جویی در مصرف گلیکوژن توسط عضلات گشته و با حفظ ذخایر گلیکوژن احساس خستگی در حین ورزش را کمتر می کند.

فواید قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم نورم لایف

• تاخیر در بروز خستگی در ورزشکاران
• کاهش وزن، لاغری و تناسب اندام
• کمک به درمان ناباروری در مردان
• جلوگیری از بروز خستگی
• تقویت سیستم ایمنی

نحوه مصرف قرص ال کارنیتین وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم نورم لایف

• به عنوان یک مکمل غذایی به منظور افزایش کارایی بدن ۲-۱ عدد قرص روزانه در دوزهای جدا از هم ترجیحا همراه وعده‌های غذا و یک لیوان آب مصرف شود.

هشدار مصرف

• این مکمل بدنسازی عوارض جانبی خاصی ندارد. در برخی موارد جزئی و خفیف می توان تهوع، استفراغ، درد شکم را مشاهده کرد.

شرایط نگهداری

• در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت نگهداری شود
• دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

انواع مختلف کارنیتین:

ال کارنیتین (L-Carnitine): شکل زیستی فعال و استاندارد کارنیتین است که در طبیعت یافت می شود و در بدن انسان، برخی غذاها و بیشتر مکمل‌ها یافت می‌شود.

دی کارنیتین (D-Carnitine): شکل غیرفعال بوده و ممکن است با ممانعت از جذب سایر انواع مفیدتر کارنیتین، موجب کمبود کارنیتین در بدن شود. به همین دلیل به عنوان مکمل به فروش نمی رسد.

استیل ال کارنیتین (Acetyl-L-Carnitine): اغلب به آن استیل کارنیتین ALCAR نیز گفته می‌شود. این شکل از کارنیتین که فرم استیله می باشد موثرترین نوع کارنیتین برای بهبود عملکرد مغز می باشد. بنظر می رسد این نوع از کارنیتین برای بیماری های سیستم عصبی مرکزی مفید باشد و در تولید انرژی و انتقال دهنده ی عصبی معروف به استیل کولین نقش دارد. دوز مصرفی آن بین ۶۰۰-۲۵۰۰ میلی گرم در روز می باشد.

پروپیونیل ال کارنیتین (Propionyl-L-Carnitine):این نوع کارنیتین با امینو اسید گلایسین باند (متصل) می شود و در بدن نقش آنتی اکسیدان قوی داشته و برای مشکلات مرتبط با جریان و فشار خون بالا مناسب است. این نوع کارنیتین از طریق تولید اکسید نیتریک موجب گشاد شدن رگ‌ها شده و می تواند میزان خون رسانی در حین تمرین را بالا ببرد. دوز مصرفی آن بین ۴۰۰-۱۰۰۰ میلی گرم در روز می باشد.

ال کارنیتین ال تارتارات (L-Carnitine L-Tartrate): این نوع کارنیتین به ‌دلیل اینکه سرعت جذب بالایی دارد، یکی از رایج‌ترین انواع کارنیتین موجود در مکمل های ورزشی است و به تارتاریک اسید متصل می شود و نقش تولید انرژی را بر عهده دارد. مطالعات نشان دادند که ال کارنیتین ال تارتارات برای ریکاوری ورزشی و کاهش مشکلات ناشی از ورزش مانند دردهای عضلانی می تواند مفید باشد. دوز مصرفی آن ۱۰۰۰-۴۰۰۰ میلی گرم در روز می باشد.
در مطالعات مختلف زمان های متفاوتی درباره مصرف مکمل های ال کارنیتین ذکر شده است، با این حال به نظر می رسد بهترین زمان مصرف آن در ورزشکاران ۳۰ دقیقه تا یک ساعت قبل از تمرین است، از طرفی مهم ترین نکته در این زمینه دوز مصرفی این مکمل می باشد که بسته به نیاز شخص و نوع فعالیت، فرد به فرد متفاوت است. از آنجا که برخی مطالعات تا مقادیر ۴.۵ گرم ال کارنیتین را به طور روزانه بررسی کردند، بسیاری از مطالعات نشان دادند که دوز موثر آن ۱ الی ۲ گرم در روز می باشد. این دوز در بهبود ریکاوری، چربی سوزی و ارتقای سطح فعالیت ورزشی توصیه شده است.

کمک به کاهش وزن و چربی‌سوزی: کارنیتین باعث انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری می‌شود و با سوزاندن این چربی‌ها انرژی تولید می‌کند. به‌همین دلیل دریافت مکمل ال- کارنیتین به کاهش وزن و توده چربی بدن کمک می‌کند.

تقویت عملکرد ورزشی: مصرف کارنیتین در ورزشکاران باعث بهبود عملکرد ورزشی شده و سطح خستگی را کاهش می‌دهد. همچنین کارنیتین با افزایش جریان خون و تامین اکسیژن کافی برای عضلات، باعث به تاخیر انداختن درد عضلانی و افزایش استقامت ورزشکاران می‌شود.

سلامت قلب و عروق: ال- کارنیتین در بیماران قلبی- عروقی می‌تواند سطح التهاب و فشار خون را کاهش دهد و از گرفتگی عروق پیشگیری کند. مصرف این مکمل با کاهش خطر آریتمی بطنی، آنژین و مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی- عروقی همراه است.

حفظ سلامت سلول‌های مغزی: افزایش سن با افت عملکرد میتوکندریایی و کاهش سطح کارنیتین ارتباط دارد. مصرف مکمل ال- کارنیتین باعث بهبود عملکرد و پیشگیری از آسیب سلول‌های مغزی در سالمندان به‌ویژه در بیماران مبتلا به اختلال عملکرد شناختی و آلزایمر می‌شود.

بیماران تحت همودیالیز: کمبود کارنیتین در این بیماران به‌دلیل از دست رفتن حین دیالیز، کاهش سنتز در کلیه و کاهش دریافت‌های غذایی ایجاد شده و باعث آنمی، ضعف عضلانی، خستگی، تغییر سطح چربی‌های خون و اختلالات قلبی می‌شود. مصرف مکمل ال- کارنیتین به جبران کمبود و رفع این علائم کمک می‌کند.

جدول ترکیبات قرص وانا برن ۱۰۰۰ میلی گرم