نقد و بررسی قرص نوترارست کارن |۹۰ عدد|کاهش استرس و اضطراب
مکمل نوترارست کارن به منظور کاهش اضطراب و استرس های فیزیکی وارد بازار شد. نوترارست حاوی ویتامین های گروه B، اسید آسکوربیک، منیزیم، کولین، اینوزیتول، آرژنین و لیزین می باشد.
قرص نوترارست کارن
از جمله مشکلات شایع در دنیای امروز، استرس های فیزیکی و روحی می باشد. استرس سرمنشاء التهاب و التهاب سرمنشاء بسیاری از بیماری ها است.
در مطالعات دیده شده است که استرس می تواند سبب کاهش میل جنسی و حافظه شود، سیسم ایمنی را تضعیف کند و ریسک ابتلا به بیماری هایی چون فشارخون، دیابت و بیماری های قلبی را افزایش دهد. استرس کیفیت زندگی را کاهش می دهد و سبب ایجاد اختلال در مسیر موفقیت می شود.
به همین منظور کاهش استرس و کنترل آن بسیار حائز اهمیت است. راهکارهای متعددی برای مقابله با استرس وجود دارد. راهکارهایی از قبیل تغذیه مناسب ، نرمش های هوازی، مراقبه، استفاده از مشاور و…. اما عملی کردن این روش ها زمان بر و کمی مشکل است.
یکی از ساده ترین و موثرترین راهکارهای کاهش استرس های روانی و فیزیکی، توجه به نوع تغذیه است. برخی از ریزمغذی ها تاثیر مستقیمی بر کاهش استرس دارند. این ریزمغذی ها عموما ترکیباتی هستند که دفع ادراری آنها در زمان استرس افزایش پیدا کرده و ذخایر آن ها در شرایط استرس کاهش پیدا می کند.
استرس مزمن نیز عوارض جسمی به همراه دارد. استرس طولانی با پمپاژ مداوم هورمون های استرس در سراسر بدن، باعث اختلال می شود. فشار خون و ضربان قلبتان را افزایش می دهد و می تواند با پاسخ بدن به صورت درد و تورم در بدن آغاز شود. این پاسخ التهابی می تواند منجر به صدمه به دیواره سرخرگ ها، سپس تشکیل پلاک، انسداد عروق و در نهایت حملات قلبی شود.
همانطور که میدانید اختلالات اضطرابی یکی از شایع ترین مشکلات روانی است که ۳۰-۱۰% جمعیت عادی را تحت تاثیر قرار می دهد و اضطراب بیش از حد باعث ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی فرد می گردد. مقابله با این استرس های روانی وابسته به فاکتورهایی چون ژنتیک، عوامل محیطی و همچنین دریافت میکرونوترینت های ضروری مانند ویتامین های گروه B، اسید آسکوربیک، منیزیم، کولین، اینوزیتول، آرژنین و لیزین می باشد. قرص نوترارست با دارا بودن ویتامین و املاح معدنی مورد نیاز روزانه بدن از بروز اینگونه اختلالات و اضطراب پیشگیری می نماید.
فواید قرص نوترارست کارن
- کاهش استرس فکری و جسمی
- مولتی ویتامین برای کمک به کاهش تنش های روزانه
- تامین ویتامین های گروه ب
- حاوی ال آرژنین لیزین و کولین
- حاوی ترکیبات ویژه برای کاهش استرس
- فاقد گلوتن
نحوه مصرف
- به عنوان مکمل غذایی روزانه ۳ عدد قرص با یک لیوان آب مصرف شود.
هشدار مصرف
- در صورت مصرف هرگونه دارو یا سابقه تبخال قبل از مصرف با پزشک مشورت نمایید.
- قرص نوترارست karen مکمل غذایی بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان نمی باشد.
- مصرف این فرآورده در کودکان و دوران بارداری و زنان شیرده مجاز نمی باشد.
- بیشتر از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ویتامین ها و املاح معدنی قرص نوترارست کارن
لیزین- آرژنین
لیزین به تنهایی نشانگر مستقیم نوروترانسمیترها نمی باشد، اما می تواند در کاهش اضطراب و متعادل کردن پاسخ های هورمونی القا شده توسط استرس در افراد سالم با استرس بالا نقش داشته باشد. مکانیسم فیزیولوژیکی این اثر احتمالا از طریق عملکرد لیزین به عنوان آگونیست رسپتور ۴ سروتونین می باشد. مطالعات بالینی مختلفی تاثیر مکمل یاری ال- آرژنین و ال-لیزین بر کاهش اضطراب و استرس های فیزیولوژیک را تایید کرده اند.
کولین
کولین با افزایش غلظت فسفاتیدیل کولین در مغز از شکستن فسفاتیدیل غشای نورون ها جلوگیری کرده و ترمیم غشاهای نورونی بعد از آسیب های وارده را تسریع می کند. مطالعه مقطعی که بر روی ۵۹۱۸ نفر انجام شد، ارتباط میان سطوح پلاسمایی پایین کولین آزاد با میزان بالای اضطراب و استرس را نشان داده است.
اینوزیتول
بر طبق مطالعات بالینی اینوزیتول خواص درمانی مشابه مهار کننده برداشت مجدد سروتونین را دارا بوده و در درمان افسردگی و اختلالات اضطرابی مانند وسواس و اختلال پانیک (هراس) موثر است.
ویتامین C
ویتامین C آنتی اکسیدان غالب در مغز می باشد و بالاترین غلظت آن در مکان هایی که بیشترین تجمع نورونی وجود دارد، دیده می شود. ارتباط میان استرس اکسیداتیو در سطح سلولی و اضطراب و استرس در مطالعات متعددی اثبات شده است.
منیزیم
استرس و اضطراب باعث افزایش کاته کولامین ها و به دنبال آن افزیش دفع ادراری منیزیم و کاهش غلظت پلاسمایی آن می شود. مطالعات نشان می دهند کاهش منیزیم پلاسما باعث افزایش اضطراب و رفتارهای ناشی از استرس در موش می شود. همچنین استرس مزمن باعث کاهش عملکرد اندوتلیال در انسان می شود که خود ناشی از کاهش سطوح منیزیم درون سلولی می باشد.
ویتامین های گروه B
بهترین عملکرد سیستم عصبی وابسته به طیف وسیعی از ریزمغذی ها می باشد. به طور مثال فولات، ویتامین B12 و ویتامین B6 در حفظ پیوستگی DNA، سنتز DNA، پروتئینها، فسفولیپیدها و نوروترانسمیترها و همچنین در متابولیسم هموسیستئین که محصول جانبی متابولیسم متیونین است، نقش دارند. نتایج نشان داده است که ارتباط مستقیمی میان استرس و اضطراب و سطوح افزایش یافته هموسیستئین وجود دارد. مطالعات کارآزمایی بالینی متعددی نیز اثرات مصرف مکمل ویتامین های B در دوز بالا در کاهش استرس و اضطراب را نشان داده است.
ترکیبات قرص نوترارست کارن (به ازای ۳ قرص):
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Biotin | ۲۰۰ mcg | ۶۶.۷ % |
| Folic Acid | ۴۰۰ mcg | ۱۰۰ % |
| Niacin | ۳۰ mg | ۱۵۰ % |
| PABA | ۱۰۰ mg | * |
| Pantothenic Acid | ۵۰ mg | ۵۰۰ % |
| Thiamine | ۶۰ mg | ۴۰۰۰ % |
| Riboflavin | ۶۰ mg | ۳۵۲۹.۴ % |
| Vitamin B12 | ۱۰۰ mcg | ۱۶۶۶.۷ % |
| Vitamin B6 | ۶۰ mg | ۳۰۰۰ % |
| Vitamin C | ۶۰۰ mg | ۱۰۰۰ % |
| Magnesium | ۱۰۰ mg | ۲۵ % |
| Choline | ۱۰۰ mg | * |
| Inositol | ۱۰۰ mg | * |
| Arginine | ۶۰۰ mg | * |
| Lysine | ۶۰۰ mg | * |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.