نقد و بررسی قرص ویتامین سی 500 میلی گرم ایکس مارت | 60 عدد | کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن
قرص ویتامین سی 500 میلی گرم ایکس مارت در تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، بهبود زخم و حفظ غضروف، استخوان ها و دندان ها نقش دارد.
قرص ویتامین سی ۵۰۰ میلی گرم ایکس مارت یکی از کارآمد ترین مکمل ها برای تامین دوز مورد نیاز ویتامین ث برای بدن می باشد. به گفته دانشمندان، ویتامین C یکی از بی خطرترین و موثرترین مواد مغذی در بدن است. اگرچه ممکن است این ویتامین درمان کننده ی سرماخوردگی نباشد اما می تواند طول دوره ی بیماری را به صورت چشمگیری کاهش دهد. ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، برای رشد، تکامل و ترمیم تمام بافت های بدن ضروری است. در بسیاری از عملکردهای بدن، از جمله تشکیل کلاژن، جذب آهن، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، بهبود زخم و حفظ غضروف، استخوان ها و دندان ها نقش دارد. ویتامین C یکی از بسیاری از آنتی اکسیدان هایی است که می تواند از آسیب های ناشی از مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد و همچنین مواد شیمیایی سمی و آلاینده هایی مانند دود سیگار محافظت کند. رادیکال‌های آزاد می‌توانند در ایجاد بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و آرتریت ایجاد شوند و به آنها کمک کنند. ویتامین C در بدن ذخیره نمی شود (مقدار اضافی دفع می شود)، بنابراین مصرف بیش از حد آن نگران کننده نیست. اما همچنان مهم است که از حد بالای ۲۰۰۰ میلی گرم در روز تجاوز نکنید تا از ناراحتی معده و اسهال جلوگیری کنید. ویتامین های محلول در آب باید به طور مداوم در رژیم غذایی برای حفظ سطح سالم موجود باشد. میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C را به صورت خام مصرف کنید یا آنها را با حداقل آب و حرارت بپزید تا مقداری از ویتامین محلول در آب موجود در آب پخت و پز را از دست ندهید. ویتامین C هم در غذا و هم به صورت قرص به راحتی جذب می شود و وقتی این دو با هم خورده شوند می توانند جذب آهن را افزایش دهند. کمبود ویتامین C نسبتاً نادر است و عمدتاً در بزرگسالان مبتلا به سوء تغذیه دیده می شود اما در موارد شدید، کمبود این ویتامین می تواند منجر به اسکوربوت شود که با ضعف، کم خونی، کبودی، خونریزی و لق شدن دندان مشخص می شود. ویتامین C روی سلول‌های داخل و خارج بدن تأثیر می‌گذارد و خواص آنتی‌اکسیدانی آن می‌تواند در هنگام پیری مفید باشد. مطالعه ای که در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، ارتباط بین دریافت مواد مغذی و پیری پوست را در ۴۰۲۵ زن ۴۰ تا ۷۴ ساله بررسی کرد. این مطالعه نشان داد که مصرف بیشتر ویتامین C با احتمال کمتر ظاهر چین و چروک، خشکی پوست و ظاهر بهتر پیری پوست مرتبط است و ویتامین سی ارتباط مسقیمی با داشتن پوست شفاف و سالم دارد.
فواید قرص ویتامین سی ۵۰۰ میلی گرم ایکس مارت
- کمک به جذب آهن بیشتر برای افراد دچار کم خونی
- تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن
- کاهش دوره ی سرماخوردگی
- کمک به سلامت و نشاط پوست
- تقویت سیستم ایمنی
- رفع خستگی
نحوه مصرف
روزی یک عدد قرص ویتامین سی ۵۰۰ میلی گرم ایکس مارت همراه با وعده غذایی میل شود.
هشدار مصرف
- بدون مشورت با پزشک دوز پیشنهادی را افزایش ندهید.
- خانم ها در دوران بارداری و شیردهی تنها با دستور پزشک مصرف نمایند.
شرایط نگهداری
فرآورده را در جای خشک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
ترکیبات قرص ویتامین سی ۵۰۰ میلی گرم ایکس مارت
| ترکیبات | مقدار به ازای یک قرص |
| Vitamin C | ۵۰۰ mg |
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.