نقد و بررسی مچ بند قابل تنظیم آتل دار 6002 پین مد |1 عدد|کاهش درد مچ
مچ بند قابل تنظیم پین مد، به حفاظت موثر از مچ دست شما کمک میکند.
مچ بند قابل تنظیم آتل دار ۶۰۰۲ پین مد، به حفاظت موثر از مچ دست شما کمک میکند. از آنجایی که مچ دست یکی از پیچیده ترین مفاصل بدن است، نیاز به توجه ویژهای دارد. تعدادی مفصل کچک، استخوان، تاندون و رباط در این ناحیه متمرکز هستند و حرکات وسیعی را امکان پذیر میکنند.
هنگام ورزشهایی مانند تنیس، پینگ پونگ، والیبال، بسکتبال و بولینگ، مچ دست بیشتر در معرض آسیب قرار خواهد گرفت. استفاده از انواع مچ بند طبی، یکی از بهترین راههای مراقبت از مچ دست است است.
مچ بند قابل تنظیم آتل دار ۶۰۰۲ پین مد برای پس از آسیب و همچنی جلوگیری از آسیب به ویژه در ورزشکاران طراحی و ساخته شده است و متریال ویژهای دارد. این محصول باکیفیت، مچ را کاملاً بیحرکت نمیکند. اگرچه با محدود کردن حرکت، به کاهش درد مچ کمک خواهد کرد. همچنین یادآوری مناسبی برای استفاده کمتر از مچ آسیب دیده خواهد بود.
مکانیسم قفل دوگانه در انی محصول نیز، پشتیبانی قوی را ارائه میدهد. این مچ بند که در سایز یونیورسال تولید شده است، تولید کشور تایلند است. علاوه بر ورزشکاران، این مچ بند در هنگام وجود درد ناشی از کشیدگی نیز کاربرد موثری دارد.
خصوصیات مچ بند قابل تنظیم آتل دار ۶۰۰۲ پین مد
- کاهش درد مچ در ورزشکاران
- حمایت از مج دست دچار ضعف و کشیدگی
- کمک به حفظ مچ دست هنگام تمرینات ورزشی و فعالیتهای تکراری
- دوستدار پوست
- مکانیسم قفل دوگانه
- ارائه تسکین و فشرده سازی عالی
- استفاده آسان
- اندازه یونیورسال
طریقه استفاده
- انگشتان خود را از درون مچ بند عبور دهید.
- سپس مچ بند را روی مچ دست خود تنظیم کنید.
- مچ بند را دور ناحیه مچ بپیچید.
- بست های قلاب و حلقه برای قفل شدن محکم کنید.
هشدار مصرف
- جهت شستشوی این مچ بند از آب و مایع رقیق شده استفاده کنید.
- از ماشین لباسشویی استفاده نکنید و آن را با دست بشویید.
- در صورتی که مچ بند توسط افراد با بیماری های پوستی استفاده شده باشد، برای دیگران قابل استفاده نخواهد بود.
شرایط نگهداری
- مچ بند قابل تنظیم آتل دار ۶۰۰۲ پین مد، شرایط نگهداری خاصی ندارد.
ساختارهای مچ دست
ساختار استخوانی:
هشت استخوان کوچک به نام کارپال ساختار استخوانی مچ دست را تشکیل میدهند. استخوان ها در ۲ ردیف قرار گرفتهاند و یک راه قوسی به نام تونل کارپال را تشکیل میدهند.
ساختار فیبری:
یک نوار نازک اما بسیار قوی به نام فلکسور رتیناکولوم به انتهای تونل کارپال میپیوندد. شبکه پیچیدهای از رباطهای کوچکتر هر کارپال را به رباط بعدی نگه میدارد.
تامین اعصاب و خون:
بخشی از عصب و خون رسانی به دست نیز از زیر تونل کارپال عبور میکند.
ماهیچهها/تاندونها:
تاندونها، ماهیچههای ساعد را به استخوان های مچ دست و دست متصل میکنند. در مچ، تاندونهای دست از زیر تونل کارپال عبور میکنند. تاندونهای مچ دست و دست در غلافهای تاندون قرار دارند که تاندون را احاطه کردهاند تا از تاندون در برابر سایر ساختارها محافظت کنند. هنگامی که عضله منقبض می شود، تاندون در غلاف تاندون میلغزد.
تمرینات کششی جلوگیری از آسیب دیدگی مچ دست
اگر مچ دست شما در حال حاضر بدون درد است، خوشحال باشید، اما همچنین بدانید که هنوز ممکن است مچ دست خود را تحت فشار قرار دهید. برای جلوگیری از آسیب دیدگی مچ دست، علاوه بر استفاده از مچ بند قابل تنظیم آتل دار ۶۰۰۲ پین مد، این حرکات کششی و تمرینات را امتحان کنید.
- کشش مچ – خم کردن: بازوی خود را جلوی خود بلند کنید و آرنج خود را صاف نگه دارید و با دست دیگر مچ خود را به سمت عقب بکشید. شما میخواهید کشش خفیف تا متوسط را احساس کنید. ۱۵ ثانیه نگه دارید. این کار را با مچ دیگر تکرار کنید. سه ست انجام دهید.
- کشش مچ دست – دراز کنید: بازوی خود را جلوی خود بلند کنید و در حالی که کف دست به سمت بالا و آرنج صاف است، دست خود را با دست دیگر به سمت پایین بکشید. شما باید کشش خفیف تا متوسط را احساس کنید. ۱۵ ثانیه نگه دارید. این کار را با مچ دیگر خود تکرار کنید. سه ست انجام دهید.
- فشار دادن توپ تنیس: یک توپ تنیس را تا جایی که میتوانید محکم فشار دهید. ۱۰ ثانیه نگه دارید. ۱۰ بار تکرار کنید.
هنوز بررسیای ثبت نشده است.