پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک | ۳۰۰ گرم |سنتز پروتئین در عضلات Trec Nutrition Amino EAA Gold Core Line

پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک، حاوی آمینو اسیدهای ضروری برای بدن، به علاوه کافئین، تائوریم و ال سیترولین است. از ۲۰ اسید آمینه، ۹ اسید آمینه ضروری در نظر گرفته می‌شوند و لوسین، والین و ایزولوسین به عنوان آمینواسیدهای شاخه دار، از شناخته شده ترین EAA ها هستند. به یاد داشته باشید که همه بی سی دبل ای‌ها EAA هستند، اما همه EAA ها BCAA نیستند.

مصرف پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک قبل، در حین یا بعد از تمرین می‌تواند باعث افزایش سنتز پروتئین شود. این امر ممکن است تعادل پروتئین مثبتی ایجاد کند و منجر به حالت عضله‌سازی (آنابولیک) شود. بنابراین این مکمل به شما امکان می‌دهد راحت‌تر ریکاوری و عضله‌سازی کنید.

همچنین این پودر به دلیل وجود اسید آمینه‌ای به نام هیستیدین که هیستامین تولید می‌کند، به تقویت سیستم ایمنی ورزشکاران نیز کمک می‌کند. به علاوه به ایجاد تعادل هورمونی برای بدن کمک می‌کند زیرا حاوی اسیدهای آمینه‌هایی مانند لوسین و لیزین است که در حفظ تعادل سیستم غدد درون ریز مفید هستند.

مطالعات نشان داده‌اند که مصرف کافئین می‌تواند برای عملکرد استقامتی، ورزش با شدت بالا و ورزش‌های قدرتی مفید باشد. بنابراین پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک، به کاهش خستگی حین تمرین و افزایش انرژی و توان بدنی نیز کمک می‌کند.

خصوصیات پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک

• حاوی تمامی ۹ آمینواسید ضروری برای بدن
• کمک به ریکاوری عضلات پس از تمرین
• کمک به تاخیر خستگی حین تمرینات سنگین
• افزایش حجم عضلات و پیشگیری از تحلیل عضلانی
• کمک به تامین انرژی بدن هنگام ورزش
• حاوی کافئین
• دارای ویتامین ب۶ و ب۱۲
• افزایش چربی سوزی به دلیل وجود قهوه سبز

طریقه مصرف

• ۱ پیمانه ۱۰ گرمی از این پودر را با ۳۰۰ میلی لیتر آب حل کنید. روزانه ۲ وعده میل کنید.
• در روزهای تمرین: یک وعده  ۳۰ دقیقه قبل از شروع تمرین و یک وعده بعد از اتمام تمرین
• در روزهای استراحت: یک وعده صبح زود و یک وعده  مابین وعده های غذایی

هشدار مصرف

• مصرف این پودر در زنان باردار و شیرده و همچنین کودکان ممنوع است.
• پس از هربار مصرف، درب قوطی را به خوبی ببندید.

شرایط نگهداری

• پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک را در جای خشک، تاریک و خنک و به دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

BCAA در مقابل EAA

تفاوت بین BCAA و EAA در این است که BCAA ها به عنوان اسیدهای آمینه شاخه دار نیز شناخته می‌شوند و ۳ اسید آمینه از ۹ اسید آمینه ضروری را تشکیل می‌دهند، در حالی که EAAS اساساً حاوی ۹ اسید آمینهضروری هستند. بدن نمی‌تواند آنها را به خودی خود ایجاد کند، بنابراین باید مکمل‌ها را برای برآورده کردن نیاز خود مصرف کند.

BCAA به عنوان آمینو اسیدهای شاخه دار نیز شناخته می‌شود. آنها بلوک‌های ساختمانی عظیمی از پروتئین هستند که دارای ساختار مولکولی منشعب هستند. والین، لوسین و ایزولوسین سه نوع BCAA هستند. آنها یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های ورزشی موجود در بازار هستند.

EAA ها شامل ۹ اسید آمینه از ۲۰ اسید آمینه هستند که به عنوان اسیدهای آمینه ضروری نیز شناخته می‌شوند. همه اینها وظایف مختلفی را در بدن انسان انجام می‌دهند. لیزین، ترئونین، هیستیدین، تریپتوفان، متیونین، والین، لیزین، لوسین و ایزولوسین ۹ نوع اسید آمینه هستند.

تفاوت های اصلی بین BCAA و EAA

• BCAA دارای زنجیره‌های جانبی آلیفاتیک با یک اتم کربن منفرد در وسط به سه یا چند اتم کربن است، در حالی که EAA ها همه اسیدهای آمینه ضروری را تشکیل می‌دهند.
• بی سی ای ای شامل ۳ اسید آمینه است، در حالی که EAAs در مجموع ۹ اسید آمینه را تشکیل می‌دهد.
• BCAA پاسخ مصنوعی پروتئینی خوبی ندارد، در حالی که EAA ها پاسخ مصنوعی پروتئینی بسیار شگفت‌انگیزی دارند.
• بی سی ای ای در مقایسه با پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک، به دلیل عدم وجود هیستیدین در مکمل BCAA باعث تقویت ایمنی خوبی نمی‌شود.
• BCAA در مبارزه با خستگی عضلانی بسیار موثر است، در حالی که EAA ها در مقابله با خستگی عضلات بسیار موثر نیستند.

هر دو BCAA و EAA دارای مزایا و معایب هستند، اما می‌توان با تجزیه و تحلیل نیازها و خواسته‌های خود تصمیم خرید درستی گرفت. آنچه یک فرد از یک مکمل انتظار دارد باید عامل تعیین کننده در تمایز بین این دو محصول باشد. قیمت هر دو مکمل تقریباً یکسان است، اما تفاوت در موارد استفاده آنها است.

اگر از یک رژیم غذایی مبتنی بر وگان پیروی می‌کنید، به سراغ EAA بروید. در غیر این صورت می‌توانید استفاده از BCAA را نیز در نظر بگیرید. برای گرفتن بهترین تصمیم برای خرید، باید با مربی باشگاه خود مشورت کنید.

ترکیبات پودر آمینو EAA گلد کر لاین ترک