نقد و بررسی پودر جی تی مس آی اس اس | 1350 گرم |کمک به افزایش وزن بدن
پودر جی تی مس آی اس اس، یک مکمل ویت گینر است. به این معنی که برای افراد و ورزشکارانی که قصد وزن گیری دارند و نمیتوانند کالری مورد نیاز خود را به راحتی تامین کنند، انتخاب بسیار مناسبی است. دریافت کالری اضافی همچنین برای عضله سازی نیز بسیار ضروری است.
این پودر با طعم لذت بخش، حاوی مقادیر مناسبی از چربی و کربوهیدرات، به نسبتهای معین است و میتواند انرژی شما حین تمرینات سنگین و فشرده را تامین کند. اهمیت مصرف کربوهیدرات در ورزشکاران، به کمک به حفظ ذخایر گلیکوژن در عضلات بر میگردد.
پودر جی تی مس آی اس اس، یک مکمل ویت گینر است. به این معنی که برای افراد و ورزشکارانی که قصد وزن گیری دارند و نمیتوانند کالری مورد نیاز خود را به راحتی تامین کنند، انتخاب بسیار مناسبی است. دریافت کالری اضافی همچنین برای عضله سازی نیز بسیار ضروری است.
این پودر با طعم لذت بخش، حاوی مقادیر مناسبی از چربی و کربوهیدرات، به نسبتهای معین است و میتواند انرژی شما حین تمرینات سنگین و فشرده را تامین کند. اهمیت مصرف کربوهیدرات در ورزشکاران، به کمک به حفظ ذخایر گلیکوژن در عضلات بر میگردد.
چنانچه ورزشکاری میزان کافی کربوهیدرات مصرف نکند، عضلات وی از پروتئین برای تامین انرژی مورد نیاز خود بهره میبرد. این امر موجب تحلیل عضلات خواهد شد. همچنین بخشی از انرژی مورد نیاز بدن، به وسیله چربی موجود در پودر جی تی مس آی اس اس، تامین خواهد شد.
این مکمل همچنین حاوی ریزمغذیهایی مانند ویتامین آ، کلسیم، پتاسیم، سدیم و اهن نیز هست. همچنین در هر یک پیمانه از این پودر ۷ گرم پروتئین وجود دارد.
خصوصیات پودر جی تی مس آی اس اس
- موثر در افزایش وزن سالم و افزایش حجم عضلات در ورزشکاران
- کمک به حفظ ذخایر گلیکوژن عضلات
- پیشگیری از تحلیل عضلات حین تمرینات سخت و فشرده
- تامین انرژی مورد نیاز هنگام تمرین
طریقه مصرف
- ۱ تا ۴ وعده در روز، حین صبحانه، در حین شام و پس از تمرین مصرف کنید.
- تقریبا یک ساعت قبل از خواب یک پیمانهاز پودر جی تی مس آی اس اس را به ۱۰۰ میلی لیتر آب اضافه نمایید و میل کنید.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
شرایط نگهداری
- دور از نور و رطوبت و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری کنید.
ویت گینرها (Weight Gainers)
یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم از الزامات کلیدی برای افزایش وزن هستند. اگر قصد عضله سازی دارید یا میخواهید وزن اضافه کنید، ویت گینر چیزی است که باید در نظر بگیرید.
علیرغم اشتباه معمولی که هر کسی بین یک افزایش دهنده وزن و یک افزایش دهنده حجم مرتکب میشود، کارشناسان معتقدند که اساسا یک ویت گینر میتواند به نوعیبه افزایش حجم کمک کند. اما مس گینر دیدگاه گسترده تری نسبت به آن دارد. محصولات تحت عنوان Weight gainers، دارای کربوهیدرات، چربی، پروتئین و ویتامین فراوانی هستند. تفاوت در ترکیب این مواد و تأثیر آنها بر بدن است.
ویت گینر را میتوان به سادگی به عنوان یک مکمل بدنسازی تعریف کرد که معمولاً به صورت پودر بسته بندی میشود، مانند پود جی تی مس آی اس اس، که مقدار زیادی کالری در هر وعده فراهم می کند. همچنین معمولاً حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات برای سوخت رسانی و کمک به ریکاوری و رشد عضلات است.
چرا باید از ویت گینر استفاده کرد؟
افرادی که به سختی افزایش وزن مییابند، از یک گینر وزن استفاده میکنند. هاردگینر اصطلاحی است که برای آن دسته افرادی استفاده میشود که علیرغم عادات غذایی سالم وزن لازم را اضافه نمیکنند.
این می تواند به دلیل متابولیسم بالای بدن یا هر بیماری دیگر باشد. پیشنهاد میشود که این هاردگینرها از مکملهای ویت گینر، به عنوان بخشی از برنامه غذایی خود استفاده کنند تا بتوانند کالری مورد نیاز را به دست آورند و قبل از شروع تمرین بدنسازی بدن خود را به سطح مطلوبی برسانند.
بهترین مکملهای افزایش وزن
طیف گستردهای از مکملهای غذایی در بازار موجود است که میتواند به شما کمک کند تا به سرعت به اهداف افزایش وزن خود برسید. اما قبل از اینکه بخواهید اینها را بخرید، چند نکته وجود دارد که باید از انواع مکملها گرفته تا نحوه عملکرد آنها و نحوه مصرف آن ها آگاه باشید.
علاوه بر این، باید قبل از شروع مصرف مکملها با مربی و پزشک خود صحبت کنید تا بدانید آیا برای مصرف مکملها مناسب هستید و چه تغییراتی باید در برنامه تناسب اندام و رژیم غذایی خود ایجاد کنید.
ترکیبات پودر جی تی مس آی اس اس
| مقدار | حقایق تغذیهای |
| ۵۴۰ | Calories |
| ۲۱ g | Protein |
| ۱.۵ g | Total Fat |
| ۱۰۲ g | Carbohydrate |
| ۸.۱ g | Sugar |
| ۰ g | Cholesterol |
| ۰ g | Saturated Fat |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.