پودر جی تی گین ۱۰۰۰ آی اس اس |۱ کیلوگرم|کمک به افزایش وزن ISS GT Gain Powder 1000 g

پودر جی تی گین ۱۰۰۰ آی اس اس، ترکیبی از کربوهیدرات، پروتئین و چربی، به همراه گلوتامین و کراتین است. این پودر به افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات و پیشگیری از تحلیل عضلانی در ورزشکاران کمک می‌کند. مصرف این پودر به خصوص در هنگام تمرینات سنگین که عضلات ورزشکاران تحت فشار قرار می‌گیرد، توصیه می‌شود.

همچنین افراد دارای کاهش وزن شدید نیز می‌توانند از این پودر برای افزایش وزن سالم استفاده کنند.

نسبت کربوهیدرات به پروتئین در این پودر گینر بیشتر است. بنابراین کالری بالایی دارد و می‌تواند انرژی مورد نیاز ورزشکاران حین تمرینات سنگین را تامین کند. در عین حال به دلیل وجود گلوتامین، احساس خستگی و سوزش در عضلات به تاخیر خواهد افتاد. کراتین مونوهیدرات نیز علاوه بر کاهش احساس خستگی در تمرینات پرتکرار، به افزیش حجم و تسریع روند بازسازی عضلاتت کراتین نیز کمک می‌کند.

به دلیل تنوع اسیدهای آمینه در پودر جی تی گین آی اس اس، مصرف آن به تامین پروتئین برای حفظ و ساخت بافت‌های عضلانی کمک می‌کند. ضمن آن که بدن را برای ساخت پروتئین تحریک می‌کند. مصرف کربوهیدرات موجود در این مکمل، ذخایر گلیکوژن در عضلات را بازسازی کرده و از تخریب و تحلیل عضلات پیشگیری می‌کند.

خصوصیات پودر جی تی گین ۱۰۰۰ آی اس اس

• پیشگیری از تحلیل عضلات
• حاوی ۴۵ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ
• دارای آمینواسیدهای ضروری به همراه کراتین و گلوتامین
• کمک به افزایش حجم عضلات
• موثر در افزایش وزن بدن
• بازسازی ذخایر گلیکوژن

طریقه مصرف

• نحوه مصرف این پودر در روزهای تمرین و غیرتمرین متفاوت است. اما به طور کلی ۵ پیمانه پودر  را در حدور ۶۰۰ میلی لیتر آب، شیر یا آبمیوه حل کنید و نوشیدنی آماده شده را خنک بنوشید.
• حداقل یک لیوان آب اضافی پس از مصرف هر لیوان نوشیدنی میل کنید.

هشدار مصرف

• مادران باردار و شیرده و افرادی که تحت درمان‌های خاص قرار دارند تنها با مجوز پزشک مجاز به مصرف این پودر هستند.
• پیش از استفاده با پزشک، مربی یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
• در صورت بروز هرگونه حساسیت از مصرف خودداری کنید.
• از مصرف بیش از دوز توصیه شده خودداری کنید.
• استفاده از پودر جی تی گین ۱۰۰۰ آی اس اس برای افراد کمتر از ۱۸ سال مجاز نیست.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود.
• دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

افزایش وزن و عضله

هیکل یک فرد تا حد زیادی به عوامل ژنتیکی بستگی دارد، به همین دلیل است که برای یک فرد لاغر طبیعی وزن گرفتن دشوار است. بدن انسان می‌تواند به میزان محدودی از طریق تمرین با وزنه و افزایش مصرف غذا تغییر کند. افزایش یا به دست آوردن مجدد وزن می‌تواند به اندازه کاهش وزن دشوار باشد.

هنگامی که به روشی هوشمندانه و سالم انجام می‌شود، بسیاری از اصول اولیه یکسان برای افزایش وزن و کاهش وزن اعمال می‌شود. مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که تاکتیک‌های افزایش وزن برای شما سالم و مناسب است.

دلایل عدم افزایش وزن

برخی از دلایل متداول که باعث می‌شود فرد حتی با وجود مصرف پودر جی تی گین ۱۰۰۰ آی اس اس، برای افزایش وزن مشکل پیدا کند عبارتند از:

• ژنتیک
• به اندازه کافی غذا نخوردن
• داشتن یک سبک زندگی یا شغل بسیار فعال جسمی
• ورزش بیش از حد

لطفاً توجه داشته باشید که برخی از افراد به دلیل ناتوانی، اختلال در خوردن، سوء مصرف مواد یا وضعیت پزشکی جدی بیش از حد لاغر هستند.

قبل از تلاش برای افزایش وزن با پزشک خود مشورت کنید

همیشه قبل از شروع هر برنامه افزایش وزن به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما می‌تواند:

• برای رد کردن احتمال وجود یک بیماری زمینه‌ای که ممکن است باعث لاغری شما شود، مانند پرکاری تیروئید، معاینه کند.
• یک هدف وزنی مناسب برای قد و اندام خود پیشنهاد دهد
• رژیم غذایی و سطح فعالیت بدنی خود را ارزیابی کند
• توصیه هایی در مورد رژیم غذایی، ورزش و تغییرات سبک زندگی که باعث افزایش وزن می‌شود
• در صورت لزوم شما را به سایر متخصصان مانند متخصص تغذیه ارجاع دهد

ترکیبات پودر جی تی گین ۱۰۰۰ آی اس اس