پودر پرومس پروتک | ۲۵۰۰ گرم |افزایش حجم عضلات Protech ProMass Powder

پودر پرومس پروتک، به منظور افزایش حجم عضلات در بدنسازان، تولید شده است. این پودر حاوی پروتئین با کیفیت بالا، کربوهیدرات و چربی است. نسبت این درشت مغذی‌ها در ترکیب این محصول، علاوه بر کمک به رشد عضلات، انرژی مورد نیاز بدن ورزشکاران را نیز تامین می‌کند.

این مکمل، حاوی تمامی آمینواسیدهای ضروری برای بدن است. همچنین حاوی ریزمغذی‌هایی مانند انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که نیاز بدن را تامین می‌کنند. به طور مثال هر وعده از مصرف این پودر، ۷۵ درصد از ویتامین C و ۱۰۰ درصد آهن مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد.

پودر پرومس پروتک در هر وعده، ۴۰۰ کالری از انرژی مورد نیاز ورزشکار را تامین می‌کند. از اسید آمینه‌های موجود در این مکمل می‌توان به لوسین، ایزولوسین، والین، فنیل آلانین، متیونین، آرژنین، هیستیدین، الانین، گلوتامین، سرین و تیروزین اشاره کرد. علاوه بر آن، این پودر نیاز روزانه افراد به اسید فولیک و دیگر ویتامین‌های گروه ب را به بدن خواهد رساند.

منیزیم در ترکیب این محصول، به بهبود عملکرد عضلات کمک کرده و عملکرد سیستم عصبی را نیز بهبود می‌بخشد.

خصوصیات پودر پرومس پروتک

• کمک به تامین انرژی بدن در حین تمرینات
• کمک به افزایش وزن
• افزایش حجم بافت عضلانی در ورزشکاران
• حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن
• حاوی پروتئین با بالاترین کیفیت

طریقه مصرف

• روزانه ۱۰۰ گرم از پودر پرومس پروتک، در دو نوبت به همراه ۳۰۰ میلی لیتر آب یا شیر مصرف شود.

هشدار مصرف

• از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

مس گینر چیست؟

مس گینر مکملی است که پروتئین، کربوهیدرات و احتمالاً چربی‌ها را با هدف کمک به افزایش توده عضلانی فراهم می‌کند. این مکمل، یک پودر پروتئین پرکالری است که هدف آن افزایش کالری دریافتی روزانه شما برای افزایش وزن است.

آیا باید از مکمل گینر استفاده کنم؟

با وجود بسیاری از پودرهای پروتئینی دیگر در بازار، چرا باید تصمیم به استفاده از مکمل افزایش وزن بگیرید؟ اگر برای موارد زیر مشکل دارید، باید از مکمل‌هایی مانند پودر پرومس پروتک را استفاده کنید:

کالری کافی مصرف کنید

برای افزایش توده باید کالری مازاد داشته باشید. این بدان معناست که شما روزانه ۳۰۰ تا ۵۰۰ کالری بیشتر از آنچه از طریق ورزش می‌سوزانید و صرفاً برنامه روزانه خود را انجام م‌ دهید، مصرف کنید. اگر در تلاش برای اضافه کردن وزن بوده‌اید و هیچ افزایشی در وزن ندیده‌اید، کالری اضافی ندارید. بدون اضافه کردن کالری مصرفی، توده عضلانی به دست نمی‌آورید.

مصرف درشت مغذی‌های با کیفیت

هنگام تلاش برای رسیدن به کالری مازاد، مصرف کیفیت مناسب درشت مغذی‌ها مهم است. احتمالاً عبارت “حجم کثیف” را شنیده اید که به خوردن هر چیزی که می‌خواهید برای رسیدن به کالری مازاد اشاره دارد. مصرف مرغ سرخ شده ممکن است کالری دریافتی شما را افزایش دهد، اما با افزایش چربی نیز همراه است.

یک وعده غذایی بزرگ غنی از درشت مغذی‌ها مصرف کنید

مصرف یک وعده غذایی بزرگ می تواند باعث ایجاد احساس نفخ در شما شود و اگر این وعده غذایی را قبل از تمرین میل کنید، می‌تواند به شدت بر توانایی شما برای تمرین تاثیر بگذارد.

از طرف دیگر، ممکن است بعد از ورزش به اندازه کافی احساس گرسنگی نکنید که بعد از تمرین یک وعده غذایی غنی از درشت مغذی های بزرگ بخورید. اینجاست که مصرف مواد غذایی مایع به شکل پودر پروتئین گینر می‌تواند کار را آسان‌تر کند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی کافی مصرف کنید

ممکن است مصرف درشت مغذی‌هایی که به آنها نیاز دارید، مانند پروتئین و کربوهیدرات ها، دشوار باشد. این بدان معناست که وقتی در مرحله حجیم شدن است، می توان به راحتی میوه ها و سبزیجات کافی را فراموش کرد تا فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی کافی را فراهم کند.

برای به دست آوردن عضله، تمرینات، سیستم ایمنی بدن شما را تحت فشار قرار می‌دهد و التهاب قابل توجهی ایجاد می‌کند. این بدان معنی است که مصرف پودر پرومس پروتک به پیشگیری از این التهاب کمک خواهد کرد.

ترکیبات پودر پرومس پروتک