نقد و بررسی پودر گلوتامین پروتک | 250 گرم | افزایش حجم عضلات
پودر گلوتامین پروتک موجب تقویت بازسازی و افزایش حجم عضلات در بدن و سنتز پروتئین در عضلات می شود.
پودر گلوتامین پروتک
پودر گلوتامین پروتک موجب تقویت بازسازی و افزایش حجم عضلات در بدن و سنتز پروتئین در عضلات می شود.گلوتامین یکی از ۲۰ نوع آمینو اسید طبیعی موجود در پروتئین های رژیم غذایی است.
این آمینو اسید در سلامت روده و سیستم ایمنی بسیار موثر است، زیرا این سلول ها به جای گلوکز، از گلوتامین به عنوان منبع سوخت ترجیحی استفاده می کنند.
گلوتامین به عنوان منبع سوخت سلول های پوشاننده روده عمل می کند و بدون آن، این سلول ها ممکن است از بین بروند. هم چنین برای عملکرد ایمنی مهم است، زیرا برای عملکرد گلبول های سفید خون مهم است.گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید در بدن است و بیش از هر آمینو اسید دیگری در فرایندهای متابولیکی دخیل است.
هنگامی که بدن منبع گلوکز در دسترس ندارد، بدن گلوتامین را به گلوکز تبدیل می کند.در تحقیقات روی حیوانات، گلوتامین اثرات ضد التهابی نشان داده است. گلوتامین به طور طبیعی در غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت، ماهی، لوبیا و محصولات لبنی یافت می شود.
گلوتامین نقش مهمی در حفظ تعادل نسبت اسید و باز بدن دارد. این اسید آمینه برای از بین بردن آمونیاک اضافی، محصول زائد سمی واکنش های دآمیناسیون، استفاده می شود.
گلوتامین باعث می شود آمونیاک سمی توسط کلیه ها حذف شده و قبل از دفع به اسیدها متصل شود. گلوتامین همچنین برای تولید سایر مواد در بدن مانند گلوکز یا سایر اسیدهای آمینه مورد نیاز است.
گلوتامین در ماهیچه ها ساخته شده و سپس از طریق جریان خون به اندام های مختلف بدن توزیع می شود. معمولاً بدن مقدار کافی گلوتامین را برای عملکردهای منظم خود تولید می کند، اما شرایط خاصی مانند آسیب، جراحی، استرس مداوم یا عفونت می تواند سطح گلوتامین را کاهش دهد. هنگامی که بدن بیشتر از مقدار طبیعی به گلوتامین نیاز دارد، ممکن است مکمل گلوتامین تجویز شود.
مشخصات پودر گلوتامین پروتک
- تقویت بازسازی و افزایش حجم عضلات
- نقش در سنتز پروتئین در عضلات
- جلوگیری از تحلیل عضلات
- کمک به حفظ سلامت روده
- کمک به عملکرد سیستم ایمنی
- حفظ تعادل نسبت اسید و باز بدن
- نقش در از بین بردن آمونیاک اضافی
نحوه مصرف پودر گلوتامین پروتک
- روزانه ۵ گرم از پودر معادل یک پیمانه پس از تمرینات ورزشی میل شود.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
- در صورت مصرف سایر داروها با پزشک یا دکتر داروساز مشورت نمایید.
- در صورت بروز هرگونه حساسیت از مصرف آن خودداری نمایید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
در چه مواردی می توان از مکمل های گلوتامین استفاده نمود؟
در افراد سالم، تقریباً تمام بافت های بدن گلوتامین را سنتز می کنند. با این حال، در برخی از بیماری ها نیاز به گلوتامین بیشتری وجود دارد که مصرف مکمل را ضروری می کند. در افراد مبتلا به بیماری هایی همچون بیماری حاد یا مزمن روده، تروما و اختلالات ایمنی نیاز بیشتری به گلوتامین احساس می شود. به علاوه افرادی که فعالیت های بدنی شدید انجام می دهند به گلوتامین بیشتری نیاز دارند. برای استفاده از مکمل گلوتامین حتما بایستی با پزشک مشورت شود.
گلوتامین منبع سوخت سلول های روده کوچک و روده بزرگ است. این اسیدآمینه منبع سوختی ترجیحی روده است و برای نگهداری پرزهای روده ضروری است، بنابراین از ورود باکتری ها به روده کوچک یا دیواره روده جلوگیری می کند.
شواهد نشان می دهد که مکمل های گلوتامین می توانند در شرایط زیر مورد استفاده قرار گیرند:
بیماری کرون: نشان داده شده است که بیماران مبتلا به بیماری کرون از مصرف گلوتامین خوراکی سود می برند، به ویژه در جلوگیری از نفوذپذیری روده در ارتباط با مصرف ایندومتاسین.
بیماری سلیاک: مطالعات مداوم در مورد بیماری سلیاک نشان می دهد که این بیماری اغلب با از دست دادن پروتئین و افزایش مصرف گلوتامین همراه است.
بیماری روده کوتاه: در یک مطالعه افزایش جذب مواد مغذی با استفاده از گلوتامین و هورمون رشد، در افراد مبتلا به بیماری روده کوتاه نشان داده شد. گلوتامین ممکن است علائم اسهال را در بیماران مبتلا به بیماری روده کوتاه کاهش دهد زیرا به جذب مجدد سدیم و آب کمک می کند.
سرطان: در برخی از بیماران سرطانی که شیمی درمانی می کنند، استفاده از گلوتامین خوراکی به عنوان دهانشویه، موجب تسکین مخاط شده است.
گاستریت: گاستریت یک اصطلاح گسترده برای التهاب مخاط معده است. عوامل زیادی در ایجاد این بیماری نقش دارند و در برخی موارد ممکن است منجر به زخم شود. نشان داده شده است که گلوتامین جریان خون را در روده افزایش می دهد و در نتیجه به روند بهبود کمک می کند.
جراحی: بیماران در بخش های مراقبت ویژه جراحی ممکن است مشکلات گوارشی مربوط به کمبود گلوتامین را نشان دهند. گلوتامین ممکن است به عنوان مکمل غذایی برای افرادی که تحت عمل جراحی بزرگ یا بیماری های جدی قرار می گیرند مفید باشد.
ترکیبات پودر گلوتامین پروتک
مقدار در هر وعده روزانه | ترکیبات |
۵ گرم | ال گلوتامین |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.