نقد و بررسی پودر گلوتامین پرو آیرون مکس |500 گرم|بدون کربوهیدرات و چربی
پودر گلوتامین پرو آیرون مکس، حاوی اسید آمینه مهم پروتئین ساز ال گلوتامین به شکل خالص آن است. علاوه بر این، کپسولها به هیچ وجه حاوی مواد افزودنی، کربوهیدرات یا چربی نیستند و بنابراین برای رژیمهای کم کالری مناسب هستند. گلوتامین مهمترین آمینو اسید برای عضلات است.
پودر گلوتامین پرو آیرون مکس، حاوی اسید آمینه مهم پروتئین ساز ال گلوتامین به شکل خالص آن است. علاوه بر این، کپسولها به هیچ وجه حاوی مواد افزودنی، کربوهیدرات یا چربی نیستند و بنابراین برای رژیمهای کم کالری مناسب هستند. گلوتامین مهمترین آمینو اسید برای عضلات است.
سنتز پروتئین مثبت ال گلوتامین باعث رشد عضلات و حفظ توده عضلانی میشود. بنابراین،این ماده به عنوان اسید آمینه ماهیچه نیز شناخته میشود. شما میتوانید با استفاده از این مکمل، به سرعت و به راحتی کمبود گلوتامین را از بین ببرید.
ال گلوتامین که تقریباً ۶۰ درصد از اسیدهای آمینه آزاد را شامل میشود، رایجترین اسید آمینه موجود در بدن است. بیشترین غلظت آن در سلولهای ماهیچهای است. در طی جلسات ورزشی شدید و طولانی، گلوتامین از خود بدن مصرف میشود. بنابراین، کمبود گلوتامین باید در اسرع وقت پس از ورزش برطرف شود تا بازسازی و توسعه عضلات جدید آغاز شود.
پودر گلوتامین پرو آیرون مکس شما را قادر میسازد حتی در باشگاه نیز گلوتامین مصرف کنید. بنابراین میتوانید به سرعت ذخایر گلوتامین بدن خود را بازسازی و از تحلیل عضلات خود پیشگیری کنید. این پودر بدون طعم بوده و برای گیاهخواران نیز قابل استفاده است. همچنین میتوان آن را با دیگر پودرها و مکملهای ورزشی ترکیب کرد.
خصوصیات پودر گلوتامین پرو آیرون مکس
- پودر ال گلوتامین ۱۰۰% خالص
- بدون کربوهیدرات و چربی
- بالاترین درجه خلوص و کیفیت دارویی
- مناسب برای عضله سازی و حفظ توده عضلانی
- پودر با طعم خنثی
- بدون رنگ مصنوعی، طعم دهنده و شیرین کننده
- قابل ترکیب با گینر و شیکهای پروتئینی
طریقه مصرف
- یک قاشق چایخوری (تقریباً ۳ گرم) را در آب یا شیر مخلوط کنید. یک وعده بلافاصله بعد از بیدار شدن، یکی دیگر بلافاصله بعد از ورزش یا دیگری را ۱۵ دقیقه قبل از خواب مصرف کنید.
هشدار مصرف
- در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص یا استفاده از داروی خاص قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید.
- مصرف این فرآورده در نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال تنها تحت نظر پزشک امکان پذیر است.
- مصرف این فرآورده برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده پرهیز کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
فواید ال-گلوتامین برای سلامتی
ال-گلوتامین در ترکیب پودر گلوتامین پرو آیرون مکس، فراوان ترین اسید آمینه در بدن است. این در سنتز پروتئین نقش دارد و به عنوان سوخت برای سیستم ایمنی عمل می کند. بیشتر افراد زمانی که سیستم ایمنی بدنشان ضعیف شده یا برای التیام یک زخم بزرگ مانند سوختگی یا بعد از جراحی از مصرف گلوتامین سود می برند.
اگرچه ال-گلوتامین در غذاها و مکمل ها یافت می شود، اما مصرف مکمل ال-گلوتامین ضروری نیست زیرا یک اسید آمینه غیر ضروری است. این بدان معناست که بدن شما می تواند آن را به تنهایی بسازد.
گلوتامین همچنین برای بدنسازان و ورزشکاران برای عضله سازی و کاهش زمان ریکاوری یک پایه اصلی بود. اما از آن زمان مصرف این مکمل کنار گذاشته شده است، زیرا امروزه هیچ تحقیق محکمی وجود ندارد که این موضوع را تایید کند.
البته لازم به ذکر است چندین مطالعه نشان دادهاند که مصرف مکمل ال-گلوتامین یک بار در روز میتواند زمان ریکاوری عضلانی و درد بعد از یک تمرین سخت را کاهش دهد. به یک معنا، ال-گلوتامین ممکن است با به تعویق انداختن خستگی به عملکرد ورزشی کمک کند. اگر خسته نباشید، میتوانید در باشگاه و زمین عملکرد بهتری داشته باشید.
پشتیبانی از سیستم ایمنی
گلوتامین برای سیستم ایمنی مهم است زیرا به عملکرد بهینه آن کمک میکند. افرادی که به شدت بیمار هستند یا آسیبهای جسمی شدیدی را تجربه کردهاند، به دلیل کاهش تولید گلوتامین اسکلتی یا استفاده سریعتر سلولها از گلوتامین ذخیره شده بدن به دلیل ضربه، سطح گلوتامین پایینی دارند.
به همین دلیل، مکمل ال-گلوتامین میتواند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سرعت بهبودی کمک کند. به ویژه برای بیماران سوختگی، مکمل گلوتامین می تواند به حفظ عملکرد سالم ایمنی، بهبود بهبود زخم و کوتاه شدن مدت اقامت در بیمارستان کمک کند.
برای افراد سالم، مزایای گلوتامین برای عملکرد سیستم ایمنی وجود ندارد. از این نظر، اگر دچار نقص ایمنی، بیماری شدید یا بهبودی پس از جراحی نیستید، مصرف روزانه یک مکمل گلوتامین برای بهبود سلامتی تا حد زیادی هدر دادن پول است.
ترکیبات پودر گلوتامین پرو آیرون مکس
مقدار در هر ۱۵ گرم | عنوان |
۱۰ kcal | Energy |
۱۵ g | L- Glutamine |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.