نقد و بررسی پودر گین بولیک 6000 الیمپ | 6800 گرم |افزایش وزن و افزایش حجم عضله
پودر گین بولیک 6000 الیمپ نوعی گینر است که سبب افزایش حجم و قدرت عضلات در ورزشکاران خواهد شد مصرف این محصول قدرت فرد را برای اتجام فعالیت های شدید افزایش داده و برای ورزشکارانی که تمایل به اضافه وزن در کوتاه ترین مدت دارند نیز مناسب است.
در ورزشکاران افزایش وزن و افزایش حجم عضله از اهمیت بالایی برخوردار است و اغلب بدنسازان و ورزشکاران جهت تسهیل افزایش وزن و افزایش حجم عضله خود انواعی از مکمل ها و گینر هارا استفاده می کنند .گینر ها به ترکیبات کربوپروتئین مشهور اند که در افرادی که به سختی افزایش وزن پیدا می کنند با عضله می گیرند مناسب است . پودر گین بولیک ۶۰۰۰ الیمپ به افزایش توده عضلانی بدن کمک کرده و از خستگی عضلات پس از تمرین های پرشدت و شدید پیشگیری خواهد کردهمچنین می تواند مکملی مناسبی برای افرادی که تمایل دارند در مدت زمان کوتاه اضافه وزن پیدا کنند باشد. در ترکیبات این محصول انواعی از مواد مغذی به کار رفته که به افزایش حجم و رشد عضلات کمک بسیاری خواهد کرد.مصرف پودر گین بولیک ۶۰۰۰ الیمپ منجر به افزایش توان فیزیکی بدن در تمرینات سنگین و تمرینات کوتاهمدت و تکراری میشود.
فواید پودر گین بولیک ۶۰۰۰ الیمپ
- افزایش وزن و حجم عضلات در کوتاه ترین زمان
- موثر در افزایش متابولیسم پروتئین ها
- افزازش سطح انرژی بدن
- افزایش سرعت ریکاوری عضلات
- بهبود عملکرد عضلات در فعالیت های شدید
نحوه مصرف پودر گین بولیک ۶۰۰۰ الیمپ
- روزانه ۱ تا ۳ وعده ار پودر را بین غذا و یا تقریبا ۱ ساعت قبل و یا بعد از تمرین میل نمایید.
- در هر وعده (۱۰۰ گرم تا ۲۱۰ گرم) واحد اندازهگیری الیمپ یا ۱۴ قاشق غذاخوری سر صاف را به ۱۰۰ میلیلیتر آب اضافه نمایید.
هشدار مصرف
- پیش از مصرف این محصول با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
- مصرف این مکمل در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود.
- از مصرف بیش از دوز توصیه شده خودداری کنید.
- مصرف این محصول در افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی شود.
- این فراورده جهت استفاده بیماران دیابتی مناسب نمی باشد.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
آشنایی با گینر ها
این نوع مکمل ها به دلیل ترکیباتی که دارا می باشند عموما جهت افزایش وزن یا افزایش عضلهسازی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند محصولی ایده آل جهت استفاده افرادی باشد که به سختی افزایش وزن و یا عضله سازی در آن ها اتفاق می افتد. گینر ها مکمل های پر کالری هستند و در واقع یک گینر مناسب باید باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده (با توجه به نوع آن) و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامینهای لازم باشد.میزان پروتئین به کربوهیدارت در انواع گینر ها متفاوت است گینر هایی که میزان کربوهیدارت بیشتری دارند جهت استفاده ورزشکارانی که تمایل به افزایش وزن دارند مناسب است همچنین گینر هایی که نسبت پروتئین در آن ها بیشتر است برای بدنسازانی که تمرین قدرتی با قصد حجم انجام میدهند مناسب تر خواهد بود.
ترکیبات پودر گین بولیک ۶۰۰۰ الیمپ
| مقدار | ترکیبات |
| ۱۵۹۷ kJ/۳۷۶ kcal | انرژی |
| ۱/۸g | چربی |
| ۷۵g | کربوهیدرات |
| ۱۵g | پروتئین |
| ۰,۴۳g | نمک |
| ۱۵۰۰mg | کراتین منوهیدرات |
| ۵۰۰mg | تائورین |
| هر یک سهم (۱۰۰ گرم) | مجموع آمینو اسیدها |
| ۱۴۵۰۰mg | آمینو اسیدها |
| ۲۴۷۰mg | ال-گلوتامیک اسید |
| ۱۲۵۰mg | ال-لوسئین |
| ۱۵۷۰mg | ال-آسپارتیک اسید |
| ۱۳۰۰mg | ال-لیزین |
| ۱۱۰۰mg | ال-پرولین |
| ۸۵۰mg | ال-والین |
| ۶۸۰mg | ال-ایزولوسین |
| ۷۵۰mg | ال-تریاونین |
| ۶۶۰ mg | ال-آلانین |
| ۸۴۰ mg | ال-سرین |
| ۷۲۰mg | ال-فنیل آلانین |
| ۸۱۰mg | ال-تیروسین |
| ۳۵۰ mg | ال-آرژنین |
| ۳۴۰ mg | گلیسین |
| ۲۴۰ mg | ال-متیونین |
| ۳۱۰mg | ال-هیستیدین |
| ۱۱۶mg | ال-سیستئین |
| ۱۸۰ mg | ال-تریپتوفن |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.