نقد و بررسی شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال |200 میلی لیتر|رشد کودکان
شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال، دارای تمامی ویتامین‌های مورد نیاز کودکان به همراه ماده معدنی روی است. روی یا زینک یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که در رشد قدی و ذهنی کودکان موثر است.
شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال، دارای تمامی ویتامین‌های مورد نیاز کودکان به همراه ماده معدنی روی است. روی یا زینک یکی از مهم‌ترین مواد معدنی است که در رشد قدی و ذهنی کودکان موثر است. این شربت برای تمامی کودکان و بزرگسالان قابل مصرف است و به حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کند.
ویتامین سی یکی از ترکیبات مهم این شربت است که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، موجب سلامت پوست می‌شود. این ویتامین در تقویت بافت غضروف و ساختار آن نیز اهمیت ویژه‌ای دارد. ویتامین سی محلول در آب است. به همین دلیل قابل ذخیره در بدن نیست و باید به طور روزانه مصرف شود.
یکی دیگر از ویتامین‌های موثر در سلامت پوست و مو، بیوتین یا ویتامین B7 است. نام دیگر این ماده، ویتامین H است. در ترکیب شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال، بیوتین از بروز کمبود و ریزش موی متعاقب آن جلوگیری خواهد کرد. ضمن آن که همانند دیگر ویتامین‌های گروه B، نقش بسیار مهمی در فرآیند متابولیسم و تولید انرژی در بدن ایفا می‌کند.
ویتامین A ضمن کمک به سلامت چشم و بهبود بینایی، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است و از بدن در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند.
خصوصیات شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال
- حاوی تمامی ویتامین‌های مورد نیاز بدن کودکان به همراه روی
- مناسب برای مصرف در تمامی سنین
- کمک به حفظ سلامت عمومی بدن
- کمک به رشد قدی و ذهنی کودکان
- حفظ سلامت چشم و بینایی
نحوه مصرف
- کودکان، نوجوانان و بزرگسالان می‌توانند روزانه ۵ میلی لیتر یا یک قاشق مرباخوری از این شربت را مصرف کنند.
هشدار مصرف
- از افزایش میزان مصرف پیشنهادی خوداری کنید.
- این شربت مکمل غذایی است و در درمان و پیشگیری از بیماری کاربرد ندارد.
شرایط نگهداری
- در مکان خشک، دور از نور و دسترس کودکان و در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتیگراد نگه داری شود.
- پس از باز شدن درب، محصول تا ۳ ماه در یخچال قابل نگهداری است.
اصول تغذیه‌ای مناسب کودکان
اصول تغذیه‌ای کودکان مشابه با اصول تغذیه‌ای بزرگسالان است. نوع مواد مغذی مورد نیاز در تمامی افراد مشابه است. این مواد مغذی در ترکیب شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال موجود هستند. اگرچه مقادیر مورد نیاز روزانه در کودکان متفاوت است.
این مواد غذایی غنی از مواد مغذی را در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید:
پروتئین:
غذاهای دریایی، گوشت و مرغ بدون چربی، تخم مرغ، لوبیا، نخود، محصولات سویا و آجیل و دانه های بدون نمک، منابع مناسب پروتئین برای کودکان هستند.
میوه‌ها:
بهتر است به جای آب میوه، انواع میوه‌های تازه، کنسرو شده، منجمد یا خشک را به فرزندتان بدهید. در صورتی که کودک شما آبمیوه می‌خواهد، مطمئن شوید که ۱۰۰ درصد آبمیوه بدون قند افزوده باشد. ضمن آن که مصرف آن را نیز محدود کنید. به دنبال میوه های کنسرو شده‌ای باشید که سبک باشد و قند و شکر افزوده نداشته باشد.
به خاطر داشته باشید که یک چهارم فنجان میوه خشک معادل یک فنجان میوه تازه است. فرزند شما در صورت مصرف بیش از حدمیوه‌های خشک، می‌تواند کالری اضافی دریافت کند.
سبزیجات:
مصرف انواع سبزیجات تازه، کنسرو شده، منجمد یا خشک شده به صورت روزانه توصیه می‌شود. تنوع سبزیجات را بالا ببرید و سبزیجات سبز تیره، قرمز و نارنجی، لوبیا و نخود، نشاسته‌ای و غیره را در برنامه غذایی کودکان بگنجانید. بهتر است هنگام انتخاب سبزیجات کنسروی، به دنبال گزینه‌های کم نمک باشید.
شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال دارای ویتامین‌های مورد نیاز کودکان است، اما جایگزین رژیم غذایی سالم و متنوع نیست.
دانه‌ها:
غلات کامل از جمله نان سبوس دار، بلغور جو دوسر، ذرت بو داده، کینوآ یا برنج قهوه‌ای را در رژیم غذایی قرار دهید.
لبنیات:
لبنیات بدون چربی یا کم چرب مانند شیر، ماست، پنیر یا نوشیدنی‌های سویای غنی شده گزینه‌های مناسبی هستند.
ترکیبات شربت مولتی ویتامین سافت فور کیدز آپوویتال
| ترکیبات | مقدار در هر ۵ میلی لیتر | نیاز روزانه |
|---|---|---|
Vitamin C | ۴۰ mg | ۵۰ % |
Vitamin E | ۴.۶ mg | ۳۸.۵ % |
Niacin | ۶ mg | ۳۷.۵ % |
Vitamin B2 | ۰.۵ mg | ۳۵.۵ % |
Vitamin B1 | ۰.۵ mg | ۴۵.۵ % |
Vitamin B6 | ۰.۵ mg | ۳۳.۵ % |
Vitamin A | ۴۵۰ µg | ۵۶ % |
Folic acid | ۲۰۰ µg | ۱۰۰ % |
Vitamin D3 | ۱۰ µg | ۲۰۰ % |
Vitamin B12 | ۱.۲ µg | ۴۸ % |
Biotin | ۸ µg | ۱۶ % |
Vitamin K | ۱۵ µg | ۲۰ % |
Zinc | ۵ mg | ۵۰ % |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.