قرص آلفا پریناتال آلفا ویتامینز | ۶۰ عدد |مکمل دوران بارداری Alfa Vitamins Alfa-Prenatal

قرص آلفا پریناتال آلفا ویتامینز، مولتی ویتامین مخصوص دوران بارداری است. به دلیل شرایط حساس و ویژه دوران بارداری، نیاز به مصرف برخی ریزمغذی‌ها افزایش پیدا می‌کند. از این رو مصرف یک مکمل مولتی ویتامین با تجویز پزشک ضروری خواهد بود.

ویتامین D در ترکیب این قرص، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن مادر و جذب کلسیم خواهد شد. مصرف این ویتامین به دلیل نقش حساس و ضروری آن در سلامت استخوان مادر و جنین، در دوران بارداری بسیار ضروری است. این مکمل حاوی ۴۰۰ واحد بین المللی از این ویتامین در هر قرص است.

ویتامین‌های B6، B12، فولیک اسید و آهن دیگر ترکیبات مهم قرص آلفا پریناتال آلفاویتامینز هستند. این ریزمغذی‌ها از بروز کم خونی پیشگیری و به ساخت گلبول‌های قرمز و خونرسانی به بافت‌ها کمک می‌کنند. فولیک اسید همچنین یکی از ضروری‌ترین موادی است که باید در دوران بارداری مصرف شود و از بروز نقایص مادرزادی مانند اسپینا بیفیدا جلوگیری می‌کند.

کلسیم نیز به حفظ سلامت و استحکام استخوان در مادر و ساخت و شکل گیری استخوان در جنین کمک می‌کند. ویتامین‌های گروه ب در ترکیب این قرص، همچنین به متابولیسم بدن و تولید انرژی در بدن کمک کرده و از بروز خستگی جلوگیری می‌کند.

خصوصیات قرص پریناتال آلفا ویتامینز

• مولتی ویتامین کامل برای دوران بارداری و شیردهی
• حاوی مقادیر ضروری آهن و فولیک اسید
• کمک به حفظ سلامت استخوان
• تامین انرژی و تنظیم متابولیسم بدن
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• بهبود رشد، تکامل سیستم مغزی و عصبی جنین
• پیشگیری از بروز برخی نقایص مادرزادی مانند اسپینابیفیدا

طریقه مصرف

• روزانه یک قرص، ترجیحا همراه غذا میل شود.

هشدار مصرف

• این فرآورده صرفا مکمل رژیمی غذایی است و جهت تشخیص، پیشگیری و یا درمان بیماری نیست.
• بیش از میزان توصیه شده مصرف نکنید.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان و در دمای بین ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شود.

چند نکته رایج در دوران بارداری

علاوه بر نیازهای تغذیه‌ای ویژه مانند نیاز به مصرف یک مکمل غذایی مانند قرص آلفا پریناتال آلفا ویتامینز، نکات دیگری نیز در دوران بارداری وجود دارد. در اینجا به برخی از این نکات اشاره خواهیم کرد.

۱. غریزه تودرتو

بسیاری از زنان باردار غریزه لانه سازی را احساس می‌کنند. این یک انگیزه قوی برای آماده کردن خانه خود برای کودک با تمیز کردن و تزئین است.

با نزدیک شدن به موعد زایمان، ممکن است متوجه شوید که در حال تمیز کردن کمدها یا شستن دیوارها هستید، کارهایی که هرگز تصور نمی کردید در ماه نهم بارداری انجام دهید! این تمایل برای آماده کردن خانه شما می‌تواند مفید باشد و بعد از زایمان کارهای کمتری برای انجام دادن خواهید داشت. اما مراقب باشید زیاده روی نکنید.

۲. مشکلات تمرکز

در سه ماهه اول، خستگی و تهوع صبحگاهی می‌تواند باعث شود بسیاری از زنان احساس فرسودگی و گیجی کنند. اما حتی زنان باردار که به خوبی استراحت کرده اند ممکن است در تمرکز و دوره‌های فراموشی دچار مشکل شوند.

فکر کردن در مورد نوزاد، نقش مهمی ایفا می‌کند، همانطور که تغییرات هورمونی نیز نقش دارد. همه چیز – از جمله کار، صورتحساب ها، و قرار ملاقات با پزشک – ممکن است کمتر از نوزاد و تولد آینده مهم به نظر برسد. تهیه لیست می‌تواند به شما کمک کند تاریخ ها و قرار ملاقات ها را به خاطر بسپارید.

۳. نوسانات خلقی

سندرم پیش از قاعدگی و بارداری از بسیاری جهات شبیه هم هستند. سینه‌های شما متورم و حساس می‌شوند، هورمون‌ها بالا و پایین می‌روند و ممکن است احساس بد خلقی کنید.

اگر PMS دارید، احتمالاً در دوران بارداری نوسانات خلقی شدیدتری خواهید داشت. آنها می‌توانند شما را از خوشحالی در یک دقیقه به احساس گریه کردن در لحظه بعدی وادار کنند.

نوسانات خلقی در دوران بارداری بسیار رایج است. آنها بیشتر در سه ماهه اول و در اواخر سه ماهه سوم رخ می‌دهند.

بسیاری از زنان باردار در دوران بارداری افسردگی دارند. اگر علائمی مانند مشکلات خواب، تغییر در عادات غذایی، و نوسانات خلقی برای بیش از ۲ هفته دارید، با پزشک خود صحبت کنید.

ترکیبات قرص آلفا پریناتال آلفا ویتامینز