نقد و بررسی قرص ال کارنیتین نوتریمد 2000 میلی گرم |60 عدد|افزایش چربی سوزی
قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلی گرم نوتریمد موجب افزایش استقامت و انرژی به وسیله چربی سوزی شده و در بهبود عملکرد ورزشی بسیار موثر است.
قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم نوتریمد (Nutrimed L Carnitine 2000 mg) ساخت ایران و یک مکمل عالی برای کاهش وزن و مکمل چربی سوزی است. قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم نوتریمد با افزایش متابولیسم و تولید انرژی بیشتر در بدن به بهبود عملکرد ورزشکاران استقامتی کمک خواهد کرد. قرص ال کارنیتین نوتریمد علاوه بر کمک به افراد برای رسیدن به تناسباندام اثرات فیزیولوژیک مهمی برای سلامت عمومی بدن دارد. با خرید آنلاین قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم نوتریمد از خواص بینظیر این مکمل برای چربی سوزی و افزایش قوای بدنی بهرهمند شوید.
مکمل ال کارنیتین در دنیای بدنسازی بسیار محبوب است. این ترکیب برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است و به افراد ورزشکار کمک میکند خیلی راحتتر به توده عضلانی خالص دست یابند. کارنیتین یک ترکیب اندوژن است که در کلیه و کبد از آمینواسیدهای ضروری لیزین و متیونین ساخته میشود. این ترکیب از طریق رژیم غذایی نیز جذب میشود و عملکرد اصلی آن در بدن انتقال اسیدهای چرب با زنجیره بلند به میتوکندری برای بتا اکسیداسیون است. کارنیتین با این عملکرد نقش مهمی در تولید انرژی و متابولیسم چربیها دارد. منابع اصلی کارنیتین دررژیم غذایی گوشت قرمز و لبنیات است. ال کارنیتین در درجه اول در عضلات اسکلتی (۹۸٪) ذخیره میشود اما در غلظتهای بسیار کمتر در پلاسما نیز مشاهده میشود. ال کارنیتین اغلب برای بیماران همودیالیزی، افراد مبتلا به اختلالات متابولیک و در بارداری تجویز میشود. بااینحال، L-carnitine در ورزش و در بین ورزشکاران نیز بسیار محبوب است و عملکردهای فوقالعادهای دارد.
مطالعاتی که تأثیر ال کارنیتین را موردبررسی قراردادند، نشان داده است که ورزشکاران استقامتی از این مکمل برای افزایش اکسیداسیون چربی در هنگام ورزش و حفظ ذخایر گلیکوژن استفاده میکنند. قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم نوتریمد (Nutrimed L Carnitine 2000 mg) یکی از انواع مکملهای ال کارنیتین موجود در بازار است. تحقیقات نشان داده است مصرف ال کارنیتین به کاهش نشانگرهای آسیب عضلانی، به حداقل رساندن درد عضلات و کاهش تولید رادیکال آزاد در صورت استفاده روزانه کمک میکند. همچنین حدوداً شش مطالعه وجود دارد که نشان میدهد کارنیتین میتواند عملکرد استقامتی را در ورزشکاران افزایش داده و حتی میتواند VO2 max (حداکثر جذب اکسیژن) را افزایش دهد. علاوه بر این مصرف قرص ال کارنیتین نوتریمد میتواند به جذب گلوکز هنگام مصرف مکملهای حاوی کربوهیدرات پس از پایان جلسه تمرینی کمک کند. گلوکز جذبشده در عضلات بهصورت گلیکوژن ذخیره میشود و گلیکوژن همان سوختی است که شما هنگام ورزش خصوصاً تمرینات با شدت بالا از آن استفاده میکنید. قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم نوتریمد (Nutrimed L Carnitine 2000 mg) همچنین میتواند بهعنوان یک چربی سوز توسط همه افراد مورداستفاده قرار بگیرد. شواهد نشان میدهد که این ترکیب با افزایش مصرف انرژی باعث کاهش وزن میشود. درواقع مصرف این مکمل در رژیم غذایی روزانه از افزایش وزن بدن به دلیل دریافت کالری بالا کمک میکند. این مسئله میتواند ناشی از افزایش ذخایر ال کارنیتین در عضلات یا افزایش بیان ژنهایی باشد که با تجزیه و ذخیره انرژی در بدن مرتبط هستند. با خرید اینترنتی قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلیگرم نوتریمد میتوانید از منافع این مکمل برای کاهش وزن یا تولید انرژی بیشتر در بدن بهرهمند شوید.
فواید قرص ال کارنیتین نوتریمد ۲۰۰۰ میلی گرم
- افزایش چربی سوزی
- افزایش سطح انرژی
- بازسازی و ترمیم عضلات
نحوه مصرف
- روزانه ۲ عدد قرص الکارنتین همراه با غذا مصرف شود.
هشدار مصرف
- قرص ال کارنیتین ۲۰۰۰ میلی گرم نوتری مد جهت تشخیص، پیشگیری و درمان بیماری نیست.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
فواید ال کارنیتین
ال کارنیتین یک مشتق اسید آمینه لیزین و متیونین است. این ماده اغلب به عنوان مکمل مصرف می شود.
مغز، کبد و کلیه انسان به طور طبیعی ال کارنیتین تولید می کنند.برای اینکه بدن شما بتواند آن را در مقادیر کافی تولید کند، به مقدار زیادی ویتامین C نیز نیاز دارید.
این ماده در تبدیل چربی به انرژی به بدن کمک می کند. یعنی با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری سلولهای شما نقش مهمی در تولید انرژی ایفا میکند. میتوکندری ها با عملکردی شبیه به موتور بنزینی، این چربی ها را سوزانده تا انرژی قابل استفاده ایجاد کنند.
Carnitine برای عملکرد قلب و مغز، حرکت عضلات و بسیاری از فرآیندهای دیگر بدن مهم است.
مکمل ال کارنیتین برای افزایش سطح ال کارنیتین در افرادی که سطح طبیعی ال کارنیتین آنها بسیار پایین است استفاده می شود. برخی افراد همچنین از ال کارنیتین برای بیماری های قلب و عروق خونی، بیماری های جدی کلیوی و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای تایید این موارد وجود ندارد.
کمبود ال کارنیتین مصرف ال-کارنیتین خوراکی یا IV برای درمان کمبود ال-کارنیتین ناشی از بیماری های ژنتیکی خاص یا سایر اختلالات موثر است. برای این استفاده توسط FDA تایید شده است. محصولات IV فقط می تواند توسط یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ارائه شود.
انواع ال کارنیتین چیست ؟
ال-کارنیتین فرم استاندارد کارنیتین فعال بیولوژیکی است که در بدن، غذاها و بیشتر مکمل ها یافت می شود.
ام چندین نوع دیگر کارنیتین وجود دارد:
دی کارنیتین: این شکل غیرفعال ممکن است با مهار جذب سایر اشکال مفیدتر، کمبود کارنیتین در بدن شما ایجاد کند.
استیل ال کارنیتین: اغلب ALCAR نامیده می شود. این احتمالا موثرترین شکل برای مغز شما است. مطالعات نشان می دهد که ممکن است برای افراد مبتلا به بیماری های عصبی مفید باشد.
پروپیونیل-ال-کارنیتین: این فرم برای مشکلات گردش خون، مانند بیماری عروق محیطی و فشار خون بالا مناسب است. احتمالا با افزایش تولید اکسید نیتریک، جریان خون را بهبود می بخشد.
ال-کارنیتین ال تارتارات: به دلیل سرعت جذب سریع، معمولاً به مکمل های ورزشی اضافه می شود. به درد عضلانی و بهبودی در ورزش کمک می کند.
همیشه باید فرمی را انتخاب کنید که برای نیازها و اهداف شخصی شما بهترین است.
جدول ترکیبات
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال کارنیتین | ۲۰۰۰ mg |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.