نقد و بررسی قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن | 60 عدد |کمک به فرآیند چربی سوزی
قرص ال کارنیتین 500 میلی گرم کارن، مکمل ورزشی جهت بهبود متابولیسم چربی است. مصرف این قرص موجب کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی خواهد شد. بنابراین مصرف ال کارنیتین اغلب برای ورزشکارانی که قصد کاهش وزن و کاهش توده چربی دارند مناسب است.
یکی دیگر از تاثیرات ال کارنیتین برای ورزشکاران، افزایش تمرکز و هوشیاری در حین تمرینات است. همچنین ورزشکاران استقامتی از این مکمل، جهت بهبود سوخت و ساز چربی و حفظ ذخایر گلیکوژن عضلانی استفاده میکنند.
قرص ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم کارن، مکمل ورزشی جهت بهبود متابولیسم چربی است. مصرف این قرص موجب کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی خواهد شد. بنابراین مصرف ال کارنیتین اغلب برای ورزشکارانی که قصد کاهش وزن و کاهش توده چربی دارند مناسب است.
یکی دیگر از تاثیرات ال کارنیتین برای ورزشکاران، افزایش تمرکز و هوشیاری در حین تمرینات است. همچنین ورزشکاران استقامتی از این مکمل، جهت بهبود سوخت و ساز چربی و حفظ ذخایر گلیکوژن عضلانی استفاده میکنند.
اسیدهای چرب با زنجیره بلند، در حالت استراحت و در طی ورزش با شدت کم تا متوسط، مهمترین منبع انرژی برای اکثر بافتهای بدن ازجمله بافت اسکلتی عضلانی محسوب میشود. قرص ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم کارن، انتقال این اسیدهای چرب از غشای میتوکندری در سلولهاست. این مکمل همچنین در متابولیسم کربوهیدرات نیز کمک کننده خواهد بود.
علاوه بر مزایای ذکر شده، مصرف ال کارنیتین به تقویت سیستم ایمنی و سیستم قلب و عروق نیز کمک میکند. این شبه آمینو اسید دارای خاصیت آنتی اکسیدانی برای مبارزه با رادیکالهای آزاد تولید شده در بدن حین تمرینات است.
خصوصیات قرص ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم کارن
- کمک به چربی سوزی در بدن
- کمک به درمان بیماریهای کبدی و کرامپ عضلانی در بزرگسالان تحت همودیالیز
- جلوگیری از خستگی عضلات پس از تمرینات پر فشار
- افزایش باروری در مردان
- کمک به سلامت سیستم ایمنی و قلب و عروق
- کمک به افزایش حجم بافت عضلانی و کاهش وزن
طریقه مصرف
- ٣ روز اول یک عدد قرص ۵٠٠ میلی گرمی قبل از تمرین یا بعد از غذا و تنها یک عدد مصرف شود.
- ٣ روز دوم یک عدد قرص ۵٠٠ میلی گرمی ال کارنیتین کارن قبل از تمرین یا بعد از هر وعده غذایی و روزی ٣ عدد مصرف کنید.
- از روز هفتم ١ تا ٢ قرص و یک ساعت قبل از ورزش مصرف کنید.
هشدار مصرف
- در افراد زیر ۱۸ سال و دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
- مصرف این مکمل در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید که لووتیروکسین مصرف میکنند، مجاز نیست.
- مصرف این مکمل در افراد دارای سابقه تشنج مجاز نیست.
- در صورت بروز ناراحتی گوارشی مصرف این محصول را قطع کنید.
- این مکمل باید همراه با ورزش مصرف شود.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد مهمی که باید درباره ال کارنیتین بدانید
ال کارنیتین برای بدن مفید است زیرا یک ماده شبه اسید آمینه طبیعی است که به تبدیل چربی به انرژی، یکی از فرآیندهای مهم در بدن کمک میکند. همچنین به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته میشود که میتواند به عنوان راهی برای خنثی کردن رادیکالهای آزاد استفاده شود.
رادیکالهای آزاد به سلولها آسیب میزنند و DNA را دستکاری میکنند، به عبارت دیگر بدترین هستند و ال کارنیتین به مسدود کردن آنها کمک میکند. اگرچه بدن ال کارنیتین مورد نیاز خود را تولید میکند، اما وجود مقدار بیشتری در رژیم غذایی ممکن است به کاهش وزن، رشد عضلات، تولید انرژی و حتی به حمایت از سلامت قلب کمک کند.
بهترین فواید قرص ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم کارن:
- باعث افزایش از دست دادن چربی و کاهش BMI میشود
- تمرکز را افزایش میدهد
- انرژی و ترمیم عضلات را افزایش میدهد
- سلامت قلب و سیستم ایمنی را بهبود میبخشد
باعث افزایش از دست دادن چربی و کاهش BMI میشود
کاهش وزن میتواند یکی از چالش برانگیزترین کارها باشد. با عادات غذایی سالم ثابت و ورزش هر کسی میتواند به اهداف خود برسد. در کنار این موارد، مزایای ال-کارنیتین میتواند کمک کننده باشد.
ال کارنیتین به دلیل نقشی که در چربی سوزی و رساندن انرژی به عضلات شما دارد میتواند به کاهش وزن شما کمک کند. بنابراین میتواند به خلاص شدن از شر چربیهای ناخواسته کمک کند، زیرا از ذخیره چربی بدن برای انرژی استفاده میکند.
انرژی را افزایش میدهد
نه تنها میتواند به کاهش وزن شما کمک کند، بلکه مزایای ال کارنیتین میتواند به شما کمک کند کمتر احساس خستگی کنید.
افزایش ترمیم عضلانی
قرص ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم کارن، به ترمیم عضلات کمک میکند زیرا بدن شما کمتر احتمال دارد بافت عضلانی را تجزیه کند زیرا در عوض از ذخیره چربی استفاده میکند. بنابراین این بدان معنی است که شما بهبودی بهتری خواهید داشت.
ورزش کردن به شما سرعت متابولیسم پایه بالایی میدهد. با افزایش عضله، میتوانید کالری بیشتری حتی در هنگام استراحت بسوزانید. این به شما این امکان را میدهد که زمان آسان تری برای رسیدن به اهداف خود داشته باشید زیرا حتی زمانی که حرکت نمی کنید کالری بیشتری می سوزانید.
ترکیبات قرص ال کارنیتین ۵۰۰ میلی گرم کارن
مقدار در هر قرص | عنوان |
۵۰۰ mg | ال-کارنیتین |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.