نقد و بررسی قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی | 30 عدد |بهبود پوکی استخوان
قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی، مکملی جهت افزایش استحکام و تراکم استخوان برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان است. این قرص حاوی ویتامین D3، کلسیم سیترات، منیزیم هیدروکساید و زینک سولفات است. این اشکال از مواد معدنی موجود در این قرص، قابلیت جذب بیشتری در بدن دارند.
حتی اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید، ممکن است دریافت کلسیم کافی برایتان دشوار باشد. این در صورتی که شما گیاهخوار باشید و به مصرف لبنیات حساسیت داشته باشید بیشتر صادق خواهد بود.
قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی، مکملی جهت افزایش استحکام و تراکم استخوان برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان است. این قرص حاوی ویتامین D3، کلسیم سیترات، منیزیم هیدروکساید و زینک سولفات است. این اشکال از مواد معدنی موجود در این قرص، قابلیت جذب بیشتری در بدن دارند.
حتی اگر رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید، ممکن است دریافت کلسیم کافی برایتان دشوار باشد. این در صورتی که شما گیاهخوار باشید و به مصرف لبنیات حساسیت داشته باشید بیشتر صادق خواهد بود.
در صورت مصرف مقدار زیادی پروتئین یا سدیم، درمان طولانی مدت با کورتیکواستروئیدها و ابتلا به برخی بیماریهای روده یا گوارشی شما نیاز به مصرف کلسیم بیشتری خواهید داشت. در این شرایط مصرف قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی توصیه میشود.
منیزیم دیگر ترکیب این مکل است که برای سلامت استخوانها حائز اهمیت است. افرادی که دریافت منیزیم بیشتری دارند، تراکم استخوان بیشتری دارند. این امر در کاهش خطر شکستگی استخوان و پوکی استخوان مهم است.
زینک سولفات همچنین برای رشد طبیعی اسکلتی و هموستاز استخوان مورد نیاز است. علاوه بر این، به نظر میرسد روی می تواند بازسازی استخوان را تقویت کند. بنابراین برای بهبودی افراد مبتلا به پوکی استخوان ضروری به نظر میرسد.
خصوصیات قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی
- پیشگیری از بروز پوکی استخوان
- کمک به درمان پوکی استخوان
- حاوی کلسیم سیترات با ۲۱ درصد کلسیم عنصری جهت جذب بهتر
- حاوی ویتامین D3 جهت جذب بهتر کلسیم در بدن
- بهبود سلامت استخوان و دندان در بدن
طریقه مصرف
- روزانه یک عدد قرص همراه با آب مصرف شود.
- برای کاهش علائم گوارشی همراه با غذا مصرف کنید.
هشدار مصرف
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
- از جویدن قرص خودداری شود.
- در بیماران با هیپوپاراتیروئید که تحت درمان ویتامین دی با دوز بالا هستند، افزایش ریسک هایپر کلسمی و در افرادی که سنگهای کلیوی حاوی کلسیم دارند، عموما توصیه میشود که مکمل کلسیم مصرف نکنند. ولی به هر صورت نظر به حلالیت بالای قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی در آب، خطر تشکیل سنگهای کلیوی از بقیه نمکهای کلسیم بسیار کمتر است.
- بیماران با هایپر کلسمی، هایپر کلسیوری یا هیپوفسفاتمی، سنگ کلیه، افزایش بیش از حد ویتامین دی از این قرص استفاده نکنند.
- مصرف همزمان کلسیم با تتراسایکلینها، کینولونها و بی فسفتهای خوراکی ممکن است جذب را کاهش دهد.
- مصرف توام کلسیم با مدرهای تیازپدی ریسک ابتلا به هایپر کلسمی و آلکالوئیدوز متابولیک را افزایش میشود.
- در افراد آکلوهیدریا (کمبود ترشح اسید معده) با احتیاط مصرف شود.
- در میاستنی گروایس از مصرف فراورده کلسیم پرهیز کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
انواع مکملهای کلسیم
چندین نوع مختلف از ترکیبات کلسیم در مکملهای کلسیم استفاده میشود. هر ترکیب حاوی مقادیر مختلفی از کلسیم معدنی است که به آن کلسیم عنصری گفته میشود. مکمل های کلسیم رایج ممکن است به صورت زیر برچسب گذاری شوند:
- کربنات کلسیم (۴۰ درصد کلسیم عنصری)
- سیترات کلسیم (۲۱٪ کلسیم عنصری) که در ترکیب قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی وجود دارد.
- کلسیم گلوکونات (۹٪ کلسیم عنصری)
- لاکتات کلسیم (۱۳ درصد کلسیم عنصری)
دو شکل اصلی مکملهای کلسیم کربنات و سیترات هستند. کربنات کلسیم ارزانترین است و بنابراین اغلب اولین انتخاب خوب است. سایر اشکال کلسیم در مکملها شامل گلوکونات و لاکتات است.
علاوه بر این، برخی از مکملهای کلسیم با ویتامینها و سایر مواد معدنی ترکیب میشوند. به عنوان مثال، برخی از مکمل های کلسیم ممکن است حاوی ویتامین D یا منیزیم نیز باشند.
فهرست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید تا ببینید مکمل کلسیم شما کدام شکل از کلسیم است و چه مواد مغذی دیگری ممکن است حاوی آن باشد. اگر نگرانیهای مربوط به سلامتی یا رژیم غذایی دارید، این اطلاعات مهم است.
بیشتر همیشه بهتر نیست: کلسیم زیاد خطراتی دارد
کلسیم رژیم غذایی عموماً بی خطر است، اما بیشتر بودن آن لزوماً بهتر نیست و کلسیم بیش از حد از استخوان محافظت بیشتری نمیکند.
اگر مکملهای کلسیم مصرف میکنید و غذاهای غنی شده با کلسیم میخورید، ممکن است بیش از آنچه تصور میکنید، کلسیم دریافت کنید. برچسبهای مواد غذایی و مکملها را بررسی کنید تا میزان کلسیمی که در روز دریافت میکنید، بررسی کنید. در صورت مصرف مکملهای کلسیم حتما به پزشک خود اطلاع دهید.
ترکیبات قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی
ترکیبات | مقدار | نیاز روزانه |
Calcium Citrate | ۱۰۰۰ mg | * |
equivalent to elemental Calcium | ۲۱۰.۷۶ mg | ۲۱ % |
Vitamin D3 | ۴۰۰ IU | ۱۰۰ % |
Magnesium Hydroxide equivalent to elemental Magnesium | ۱۰۰ mg | ۲۵ % |
Zinc Sulfate Monohydrate equivalent to elemental Zinc | ۴ mg | ۲۷ % |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.