قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس |۳۰ عدد|تنظیم ریتم خواب Jalinous Melatonin 5 mg 30 Tablets

قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس در هر قرص حاوی ۵ میلی گرم ملاتونین است که باعث تنظیم خواب و همچنین بهبود کیفیت خواب می شود. قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس به شما کمک می کند تا خوابی راحت و عمیق داشته باشید. ملاتونین با تنظیم خواب و ساعت خواب بدن باعث ریکاوری بدن در طول ساعات خواب شبانه می شود. ملاتونین همچنین برای افرادی که مسافرت هایی با مسافت زیاد دارند مناسب است چرا که تنظیم خواب این افراد در مقصد متفاوت است و به هنگام خواب دچار مشکل می شوند. با مصرف ملاتونین مشکل این افراد نیز حل خواهد شد.

قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس در تنظیم ریتم خواب نقش اساسی دارد. افزایش سن و بروز تغییرات ناگهانی می‌تواند سبب اختلال در تولید ملاتونین در بدن شود. روشنایی و نور نیز ملاتونین را کاهش داده و بیداری را به دنبال دارد. بعضی از افرادی که از اختلالات خواب رنج می‌برند میزان کمی ملاتونین دارند. از این رو خرید قرص ملاتونین می‌تواند تاثیر مثبتی در میزان آرامش و خواب آن‌ها داشته باشد.

این ماده علاوه بر بهبود کیفیت خواب، خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می‌کند. مصرف قرص ملاتونین قادر است به عنوان عاملی خواب آور و تنظیم کننده طبیعی ساعت بیولوژیکی بدن به خصوص برای افرادی که دائما در مسافرت هستند مفید باشد.

حجم ملاتونینی که در بدن تولید می‌شود به نظر می‌رسد که با بالا رفتن سن کمتر می‌شود. به همین دلیل است که افراد جوان در مقایسه با سالمندان کمتر با مشکلات مربوط به خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. پژوهش‌ها نشان داده که از تأثیر ملاتونین تحت عنوان یک ضد اکسیدان، افزاینده سیستم ایمنی و به تعویق انداختن اختلالات خواب یاد شده است. پژوهش نشان داده که این مکمل از سلول‌ها محافظت می‌کند، به استحکام سیستم ایمنی می‌پردازد و همچنین رشد توده‌های سرطانی را کند می‌کند. ملاتونین همچنین منجر به کاهش درد می‌شود.

فواید قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس

• تسریع روند القا خواب
• جهت رفع خستگی و کلافگی روزانه
• بهبود کیفیت و مدت زمان خواب
• بهبود اختلالات خواب
• کمک به بی خوابی، کاهش سردردهای مزمن، کاهش استرس
• تنظیم ریتم خواب

نحوه مصرف قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس

هشدار مصرف

• از مصرف همزمان این محصول با داروهای هورمونی، قرص‌های ضد بارداری، داروهای ضد افسردگی، ضد دیابتی، خواب آور و ضد انعقاد خون، قلبی – عروقی، سرکوب کننده سیستم ایمنی خودداری نمایید. در این خصوص با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید.
• قرص ملاتونین ۵ میلی گرم جالینوس نباید با داروهای خواب آور، وارفارین و سایر داروهای ضد انعقاد مصرف شود.
• مصرف این فرآورده در زنانی که قصد باردار شدن دارند و نیز در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.
• به دلیل اثرات خواب آوری در زمان مصرف دارو از رانندگی و یا کار با ماشین آلات پرهیز نمایید.
• قرص به طور کامل بلعیده شود و از جویدن و شکستن قرص هنگام مصرف خودداری نمایید.
• از مصرف این فرآورده در افراد زیر ۱۸ سال اجتناب نمایید.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس اطفال نگهداری شود.

ملاتونین چیست؟

به طور خلاصه قرص ملاتونین مناسب برای افرادی است که مسافرت های هوایی و یا بی خوابی و یا کارهای شیفتی دارند که به واسطه این عوامل تنظیم ریتم خواب آن ها  به هم ریخته است این قرص می تواند خواب آن ها را تنطیم کرده و خستگی ناشی از بی خوابی را از بین ببرد همچنین کیفیت خواب را نیز بالا می برد

خواب خوب تنها باعث بالا رفتن احساس تندرستی نمی‌شود. اتفاق نظر مجامع علمی بر این است که خواب خوب بدن را در برابر بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی محافظت می‌کند. در آزمایشگاه‌های خواب در نمونه‌ی خون شرکت کنندگانی که به مدت سه هفته چرخه‌ی خواب معیوبی داشتند، آثاری از بیماری دیابت دیده شده بود.

اگر به اهمیت خواب شک دارید، باید به این نکته توجه کنید که هم اکنون دانشمندان بر این باورند که چرخه‌های آسایش و هوشیاری از اصول مهم تنظیم‌کننده‌ی بدن همه‌ی موجودات زنده‌ی کره‌ی زمین هستند. حتی کوچک‌ترین سلول‌ها هم دارای کد ژنتیکی برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی هستند.

ملاتونین در اصل در دهه‌ی ۱۹۵۰ کشف شد. در آن زمان پژوهشگرانِ یک آزمایشگاه پوست، گمان می‌کردند این ماده نقش مهمی در رنگ پوست بازی می‌کند. آنها دوز بالایی از این ماده‌ی شیمیایی را مصرف کردند به این امید که پوست‌شان روشن‌تر شود اما همگی خواب‌آلود شدند. چیزی که دانشمندان به آن دست یافتند این بود که ملاتونین هورمونی است که بدن را از شب‌هنگام باخبر می‌سازد. این ماده در غده‌ی صنوبری‌شکلی که در اعماق مغز قرار دارد ساخته می‌شود

موارد مصرف ملاتونین

هنگامی که ملاتونین در جریان خون قرار می‌گیرد به عنوان یک پیام‌رسان عمل می‌کند. واکنش بدن به این پیام‌ها به نوع حیوان بستگی دارد. برای مثال، موش‌ها شب‌گرد هستند بنابراین ممکن است نقش ملاتونین بیدار نگه داشتن حیوان باشد. در انسان‌ها و سایر موجوداتِ روزگرد، این ماده بدن را برای استراحت آماده می‌کند و کمک می‌کند که بدن در شب حالت سکون و آسایش را حفظ نماید.

ساعت بدن فردی که پرواز زده شده است از ساعت مقصد جا می‌ماند و همین موجب می‌شود که فرد به سختی بخوابد.  ملاتونین ممکن است به ویژه برای پرواز زده‌ها مفید باشد چون هم قادر است به تغییر ساعت بدن برای مطابقت با ساعت محلی کمک کند و هم موجب به خواب رفتن پس از یک پرواز طولانی شود.

ترکیبات

ملاتونین، میکروکریستالین سلولز، کلسیم فسفات دی بازیک دی هیدرات، استئاریک اسید، منیزیم استئارات