قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز | ۶۰ عدد |سلامت اعصاب و عضلات Alfa Vitamins Magnesium + B6

قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز، از سلامت استخوان و دندان‌ها مراقبت می‌کند. این مکمل همچنین به بهبود سلامت اعصاب، عضلات و قلب کمک می‌کند. منیزیم به عنوان یک ماده معدنی انرژی زا در نظر گرفته می‌شود. این ماده معدنی در فعالیت آنزیم‌های متعدد، عمدتاً در واکنش‌های انتقال فسفات که برای ATP استفاده می‌شود، شرکت می‌کند. ATP به عنوان منبع اصلی انرژی بدن انسان عمل می‌کند.

منیزیم همچنین به عملکرد صحیح ماهیچه‌ها کمک کرده و از گرفتگی آن‌ها جلوگیری می‌کند. منیزیم همچنین برای جذب کلسیم در بدن موثر است. مصرف این مکمل به پیشگیری از کمبود منیزیم در بدن کمک می‌کند. طبق تحقیقات انجام شده، مصرف منیزیم می‌تواند از ایجاد سردردهای میگرنی پیشگیری کند.

ویتامین B6 دیگر ترکیب موثر در قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز است. این ریزمغذی، یک ویتامین محلول در آب و جزء گروه ویتامین B کمپلکس است. نقش اصلی ویتامین B6 این است که به عنوان یک آنزیم کمکی برای بسیاری از آنزیم‌های دیگر بدن عمل کند. این آنزیم‌ها عمدتاً در متابولیسم نقش دارند. بدن شما نمی‌تواند ویتامین B6 تولید کند، بنابراین باید آن را از غذاها یا مکمل‌ها دریافت کنید.

خصوصیات قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز

• کمک به سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
• بهبود سلامت اعصاب، عضلات و قلب
• پیشگیری از بروز حملات میگرنی
• پیشگیری از کمبود منیزیم در بدن
• بهبود متابولیسم و انرژی زا

طریقه مصرف

• روزانه یک قرص همراه با آب مصرف شود.

هشدار مصرف

• از مصرف بیش از میزان توصیه شده بپرهیزید.
• این محصول جایگزین رژیم غذایی متنوع نخواهد بود.
• استفاده از این مکمل و هر مکمل طبیعی دیگر باید تحت نظر پزشک انجام شود، به خصوص اگر یک بیماری تشخیص داده شده وجود داشته باشد.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و در دمای کنترل شده ۱۵ تا ۳۰ درجه سانتی گراد نگهداری شود.

فواید سلامتی ویتامین B6

۱. ممکن است خلق و خو را بهبود بخشد و علائم افسردگی را کاهش دهد

ویتامین B6 نقش مهمی در تنظیم خلق و خو دارد. این تا حدی به این دلیل است که این ویتامین برای ایجاد انتقال دهنده‌های عصبی که احساسات را تنظیم می‌کنند، از جمله سروتونین، دوپامین و گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) ضروری است.

ویتامین B6 در ترکیب قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز، همچنین ممکن است در کاهش سطوح بالای آمینو اسید هموسیستئین در خون، که با افسردگی و سایر مشکلات روانپزشکی مرتبط است، نقش داشته باشد.

چندین مطالعه نشان داده‌اند که علائم افسردگی با سطوح پایین خون و مصرف ویتامین B6، به ویژه در افراد مسن که در معرض خطر کمبود ویتامین B هستند، مرتبط است.

۲. ممکن است سلامت مغز را ارتقا و خطر آلزایمر را کاهش دهد

ویتامین B6 ممکن است در بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری آلزایمر نقش داشته باشد، اما تحقیقات متناقض است. از یک طرف، B6 می تواند سطوح بالای هموسیستئین خون را کاهش دهد که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهد.

با این حال، مشخص نیست که کاهش هموسیستئین به بهبود عملکرد مغز یا کاهش سرعت اختلال شناختی منجر می شود. برای درک بهتر نقش این ویتامین در بهبود سلامت مغز، تحقیقات بیشتری در مورد تأثیر ویتامین B6 به تنهایی بر سطح هموسیستئین و عملکرد مغز مورد نیاز است.

۳. ممکن است با کمک به تولید هموگلوبین از کم خونی پیشگیری و درمان کند

ویتامین B6 در ترکیب قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز، به دلیل نقشی که در تولید هموگلوبین دارد، ممکن است در پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از کمبود مفید باشد. هموگلوبین پروتئینی است که اکسیژن را به سلول‌های شما می‌رساند. وقتی هموگلوبین پایینی دارید، سلول‌های شما اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند. در نتیجه ممکن است دچار کم خونی شوید و احساس ضعف یا خستگی کنید.

مطالعات سطوح پایین ویتامین B6 را با کم خونی به خصوص در زنان باردار و زنان در سنین باروری مرتبط می‌دانند.

ترکیبات قرص منیزیم ب۶ آلفا ویتامینز