نقد و بررسی قرص کلسیم 600 و ویتامین دی آلفا ویتامینز | 100 عدد |سلامت استخوان و دندان
قرص کلسیم 600 و ویتامین دی آلفا ویتامینز، مناسب برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌هاست. کلسیم در این مکمل از نوع کلسیم کربنات است. مکمل‌های کربنات کلسیم بهترین ارزش را دارند، زیرا حاوی بالاترین مقدار کلسیم عنصری در حدود 40 درصد وزنی هستند.
قرص کلسیم ۶۰۰ و ویتامین دی آلفا ویتامینز، مناسب برای حفظ سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌هاست. کلسیم در این مکمل از نوع کلسیم کربنات است. مکمل‌های کربنات کلسیم بهترین ارزش را دارند، زیرا حاوی بالاترین مقدار کلسیم عنصری در حدود ۴۰ درصد وزنی هستند.
اگر از آفتاب دوری می‌کنید، از حساسیت به شیر رنج می‌برید، یا از رژیم غذایی سخت گیاهی پیروی می‌کنید، ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین D باشید. در این صورت مصرف یک مکمل غذایی مانند قرص کلسیم ۶۰۰ و ویتامین دی آلفا ویتامینز، ضروری خواهد بود.
ویتامین D برای حفظ استخوان‌های قوی ضروری است، زیرا به بدن کمک میکند تا از کلسیم استفاده کند. به طور سنتی، کمبود ویتامین D با راشیتیسم همراه بوده است، بیماری که در آن بافت استخوانی به درستی معدنی نمی‌شود و منجر به استخوان‌های نرم و بدشکلی‌های اسکلتی می‌شود.
به طور فزاینده‌ای، تحقیقات اهمیت ویتامین D را در محافظت در برابر بسیاری از مشکلات سلامتی نشان می‌دهد. به طور مثال تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف طولانی مدت ویتامین D خطر ابتلا به مولتیپل اسکلروزیس را کاهش می‌دهد. مصرف این ویتامین در کنار کلسیم، موجب پیشگیری از بروز پوکی استخوان در سنین بالا خواهد شد.
خصوصیات قرص کلسیم دی ۶۰۰ آلفا ویتامینز
- تقویت و افزایش استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها
- حاوی کلسیم به همراه ویتامین D
- جلوگیری از ابتلا و کمک به درمان پوکی استخوان
- فاقد شکر، گلوتن، مواد نگهدارنده، مخمر و مواد طعم دهنده
- دارای گواهینامه حلال
- پیشگیری از بروز کمبود ویتامین D
طریقه مصرف
- افراد بالغ، روزانه یک قرص به همراه غذا میل کنند.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
شرایط نگهداری
- قرص کلسیم ۶۰۰ و ویتامین دی آلفا ویتامینز را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ویتامین D و فواید آن
ویتامین D ماده مغذی مورد نیاز بدن شما برای ساخت و حفظ استخوان‌های سالم است. این به این دلیل است که بدن شما تنها زمانی می‌تواند کلسیم، جزء اصلی استخوان را جذب کند که ویتامین D موجود باشد.
ویتامین D همچنین بسیاری از عملکردهای سلولی دیگر را در بدن شما تنظیم میکند. خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و محافظت کننده عصبی آن از سلامت ایمنی، عملکرد ماهیچه‌ها و فعالیت سلول‌های مغز پشتیبانی میکند.
ویتامین D به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت نمی‌شود، اما می‌توانید آن را از شیر غنی شده، غلات غنی شده و ماهی‌های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی و ساردین دریافت کنید. بدن شما همچنین وقتی که نور مستقیم خورشید یک ماده شیمیایی موجود در پوست شما را به شکل فعال ویتامین (کلسیفرول) تبدیل می کند، ویتامین D می‌سازد.
کمبود ویتامین D
مقدار ویتامین D که پوست شما تولید میکند به عوامل زیادی از جمله زمان روز، فصل، عرض جغرافیایی و رنگدانه پوست شما بستگی دارد. بسته به محل زندگی و سبک زندگی شما، تولید ویتامین D ممکن است در طول ماههای زمستان کاهش یابد یا به طور کامل وجود نداشته باشد. کرم ضد آفتاب، اگرچه برای پیشگیری از سرطان پوست مهم است، می‌تواند تولید ویتامین D را نیز کاهش دهد.
بسیاری از افراد مسن به طور منظم در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیرند و در جذب ویتامین D مشکل دارند. اگر پزشک شما مشکوک باشد که ویتامین D کافی دریافت نمی‌کنید، یک آزمایش خون ساده می‌تواند سطح این ویتامین را در خون شما بررسی کند.
مصرف قرص کلسیم ۶۰۰ و ویتامین دی آلفا ویتامینز ممکن است به بهبود سلامت استخوان کمک کند. مقدار توصیه شده روزانه ویتامین D برای کودکان زیر ۱۲ ماه ۴۰۰ واحد بین المللی (IU)، برای افراد ۱ تا ۷۰ سال ۶۰۰ واحد بین المللی و برای افراد بالای ۷۰ سال ۸۰۰ واحد بین المللی است.
ترکیبات قرص کلسیم ۶۰۰ و ویتامین دی آلفا ویتامینز
| نیاز روزانه | مقدار در هر قرص | ترکیبات |
| ۲۴ % | ۶۰۰ mg | Calcium Carbonate |
| ۵۰ % | ۲۰۰ IU | Vitamin D (as Cholecalciferol) |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.