نقد و بررسی پودر ایی ای ای 100% زیرو آیرون مکس |500 گرم|ساخت توده عضلانی
این مکمل ورزشی، حاوی آمینواسیدهای ضروری برای کمک به ساخت توده عضلانی در ورزشکاران است. ترکیبات این پودر شامل آمینواسیدهای شاخه دار یا BCAA به همراه لیزین، ترئونین، فنیل آلانین، متیونین، هیستیدین و تریپتوفان است.
پودر ایی ای ای ۱۰۰% زیرو آیرون مکس، حاوی آمینواسیدهای ضروری برای کمک به ساخت توده عضلانی در ورزشکاران است. ترکیبات این پودر شامل آمینواسیدهای شاخه دار یا BCAA به همراه لیزین، ترئونین، فنیل آلانین، متیونین، هیستیدین و تریپتوفان است. هر ۱۵ گرم از این مکمل ۵۳ کیلوکالری از انرژی مورد نیاز روزانه را تامین می‌کند.
والین، لوسین و ایزولوسین، سه BCAA ضروری در ترکیب این محصوا هستند که برای کاهش خستگی، بهبود عملکرد ورزشی و تحریک ریکاوری عضلات پس از ورزش موثر است. این آمینواسیدها برای حفظ عضلات بسیار مهم هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که آنها آنزیم‌های کلیدی را فعال می‌کنند که باعث رشد ماهیچه‌ها می‌شوند.
هر یک از نه اسید آمینه ضروری دارای خواص منحصر به فردی هستند. در حالی که برخی از اسیدهای آمینه ضروری برای رشد عضلات بسیار مهم هستند، برخی دیگر نقش بیشتری در تولید کلاژن یا تنظیم خلق و خو دارند.
خصوصیات پودر ایی ای ای ۱۰۰% زیرو آیرون مکس
- کمک به ساخت توده عضلانی
- تامین ۹ آمینواسید ضروری برای بدن
- حاوی BCAA
- کمک به بالا بردن استقامت و توان بدنی هنگام تمرینات
- تسریع روند ریکاوری پس از تمرین
طریقه مصرف
- ۱۵ گرم پودر معادل یک قاشق غذا خوری پر و ۳۵۰ میلی لیتر آب سرد را داخل شیکر بریزید و به مدت ۲۰ ثانیه کاملا مخلوط کنید. سپس میل نمایید.
هشدار مصرف
- در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص یا استفاده از داروی خاص، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک متخصص مشورت کنید.
- این محصول برای افراد حساس به پروتئین شیر، مناسب نیست.
- مصرف این فرآورده در نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال تنها تحت نظر پزشک مجاز است.
- مصرف این فرآورده برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.
چند اسید آمینه ضروری وجود دارد؟
پودر ایی ای ای ۱۰۰% زیرو آیرون مکس هر ۹ آمینو اسید ضروری وجود دارد و هر کدام از آنها وظایف مهمی را در بدن شما انجام می‌دهند که در زیر شرح خواهیم داد:
فنیل آلانین
بدن شما این اسید آمینه را به انتقال دهنده‌های عصبی تیروزین، دوپامین، اپی نفرین و نوراپی نفرین تبدیل می‌کند. نقش مهمی در ساختار و عملکرد پروتئین‌ها و آنزیم ها و تولید سایر اسیدهای آمینه ایفا می‌کند.
والین
این یکی از سه آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) در این لیست است. یعنی دارای زنجیره‌ای است که از یک طرف ساختار مولکولی خود منشعب می‌شود. والین به تحریک رشد و بازسازی عضلات کمک می‌کند و در تولید انرژی نقش دارد.
ترئونین
این بخش اصلی پروتئین های ساختاری مانند کلاژن و الاستین است که اجزای مهم پوست و بافت همبند شما هستند. همچنین در متابولیسم چربی و عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد.
تریپتوفان
تریپتوفان در ترکیب پودر ایی ای ای ۱۰۰% زیرو آیرون مکس که اغلب با خواب آلودگی همراه است، پیش ساز سروتونین است، یک انتقال دهنده عصبی که اشتها، خواب و خلق و خوی شما را تنظیم می‌کند.
متیونین
این اسید آمینه نقش مهمی در متابولیسم و سم زدایی دارد. همچنین برای رشد بافت و جذب روی و سلنیوم، مواد معدنی که برای سلامتی شما حیاتی هستند، ضروری است.
لوسین
مانند والین، لوسین یک BCAA است که برای سنتز پروتئین و ترمیم عضلات حیاتی است. همچنین به تنظیم سطح قند خون، تحریک بهبود زخم و تولید هورمون‌های رشد کمک می‌کند.
ایزولوسین
آخرین مورد از سه BCAA، ایزولوسین است که در متابولیسم عضلات نقش دارد و به شدت در بافت عضلانی متمرکز است. همچنین برای عملکرد سیستم ایمنی، تولید هموگلوبین و تنظیم انرژی مهم است.
لیزین
لیزین در ترکیب پودر ایی ای ای ۱۰۰% زیرو آیرون مکس، نقش عمده‌ای در سنتز پروتئین، جذب کلسیم و تولید هورمون‌ها و آنزیم‌ها دارد. همچنین برای تولید انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و تولید کلاژن و الاستین مهم است.
هیستیدین
بدن شما از این اسید آمینه برای تولید هیستامین، یک انتقال دهنده عصبی که برای پاسخ ایمنی، هضم، عملکرد جنسی و چرخه خواب و بیداری حیاتی است، استفاده می‌کند. برای حفظ غلاف میلین، یک سد محافظ که سلول‌های عصبی شما را احاطه کرده است، حیاتی است .
همانطور که می بینید، اسیدهای آمینه ضروری در هسته بسیاری از فرآیندهای حیاتی قرار دارند.
ترکیبات پودر ایی ای ای ۱۰۰% زیرو آیرون مکس
| حقایق تغذیه ای | مقدار در هر ۱۵ گرم | درصد نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Energy | ۵۳ kcal | * |
| Fat | ۰ g | * |
| of Which Saturates | ۰ g | * |
| Carbohydrates | ۰.۶ g | * |
| of Which Sugars | ۰ g | * |
| Dietary Fiber | ۱.۵ g | * |
| Protein | ۱۰ g | * |
| Salt | <0.02 g | * |
| L-Leucine | ۳۰۰۰ mg | * |
| L-Lysine (HCI) | ۱۶۳۵ mg | * |
| L-Valine | ۱۵۰۰ mg | * |
| L-Isoleucine | ۱۵۰۰ mg | * |
| L-Threonine | ۱۲۸۸ mg | * |
| L-Phenylalanine | ۹۶۱ mg | * |
| L-Methionine | ۵۴۴ mg | * |
| L-Histidine-HCI | ۷۵ mg | * |
| L-Tryptophan | ۷۵ mg | * |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.