پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس | ۳۰۰ گرم |کمک به افزایش حجم عضلات Doobis BCAA 5000 Powder 300 gr

پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس، ترکیبی از آمینواسیدهای ضروری شاخه دار لوسین، ایزولوسین و والین به همراه کربوهیدرات، ویتامین C، منیزیم، پتاسیم و سدیم است. امینواسیدهای ضروری، سازنده بلوک‌های پروتئین در بدن هستند که به افزایش بافت عضلانی منجر می‌شوند. این آمینواسیدها از این نظر ضروری هستند که بدن قادر به ساختن آن‌ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی مصرف شود.

پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس، دارای لوسین، ایزولوسین و والین با نسبت ۲:۱:۱ است. این به این معنی است که لوسین بیشتری دارد. لوسین نقش مهمتری در ساختعضلات در بدن دارد. با مصرف این پودر، ورزشکاران می‌توانند افزایش حجم عضلات خود را تجربه کنند. ضمن آن‌که این مکمل از تحلیل عضلات حین تمرینات سنگین نیز پیشگیری کرده و باعث بازیابی سریع‌تر بدن پس از تمرینات خواهد شد.

ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان از آسیب به بدن پیشگیری می‌کند و منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز خواهد شد. وجود منیزیم نیز در عملکرد صحیح عضلات اجتناب ناپذیر است و از ایجاد احساس خستگی در ورزشکاران پیشگیری می‌کند. بنابراین پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس، مکملی ایدهه‌آل برای بدنسازان حرفه‌ای و سایر ورزشکاران قدرتی است.

خصوصیات پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس

• کمک به تامین آمینواسیدهای ضروری بدن
• پیشگیری از تحلیل و تخریب عضلات حین تمرینات سنگین
• بهبود عملکرد فیزیکی ورزشکاران
• کمک به افزایش حجم عضلات
• تسریع روند ریکاوری پس از تمرین
• حاوی ویتامین و مواد معدنی موثر برای سلامت و عملکرد بهتر عضلات

طریقه مصرف

• یک تا دوبار در روز، قبل و بعد از تمرین ورزشی، دو پیمانه از پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس را در ۲۰۰ میلی لیتر آب حل کرده و میل کنید.

هشدار مصرف

• در افراد دارای حساسیت به آمینو اسید، اکلیسم مزمن و هایپوگلیسیمای ایدیوپاتیک، با احتیاط مصرف شود.
• این مکمل با انسولین، داروهای آنتی دیابتیک، نوودپا، کورتیکواستروئید و دیازوکسید تداخل دارد.

شرایط نگهداری

• در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان و نور و رطوبت نگهداری شود.

لوسین چیست؟

از ۲۰ اسید آمینه مورد نیاز بدن، ۹ اسید آمینه در واقع ضروری هستند. از این تعداد، سه نوع از آن‌ها، آمینو اسیدهای شاخه ای (BCAA) هستند. لوسین در هر دو گروه قرار می‌گیرد. همه BCAAها برای ساخت و ترمیم ماهیچه‌ها حیاتی هستند و برخی از محققان می‌گویند لوسین ممکن است مهم‌ترین آنها باشد. به همین دلیل نسبت بیشتری در پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس دارد.

چرا به لوسین نیاز دارید؟

لوسین تعدادی از عملکردها را در بدن انجام می‌دهد. به تنظیم قند خون، بهبود زخم‌ها و تولید هورمون رشد کمک می‌کند. اما لوسین بیشتر به دلیل نقشی که در سیستم عضلانی دارد، از جمله عملکردهای زیر شناخته شده است:

عضله سازی

دانشمندان می‌دانند که لوسین برای عضله سازی و ترمیم عضلات حیاتی است. اگرچه آنها مطمئن نیستند که مکمل لوسین و سایر BCAA ها باعث ساخت یا ترمیم سریعتر عضلات می‌شود یا خیر.

با توجه به گفته مؤسسه ملی سلامت، مکمل‌های BCAA به نظر نمی رسد استقامت را افزایش دهند، اما ممکن است در صورت ترکیب با تمرینات قدرتی، توده عضلانی را افزایش دهند. همچنین، مشخص نیست که آیا استفاده از مکمل‌ها نسبت به تقویت پروتئین در رژیم غذایی برتری دارد یا خیر.

ریکاوری عضلات

لوسین ممکن است به بهبود عضلات پس از تمرینات شدید کمک کند. در یک مطالعه روی دوچرخه سواران با تناسب اندام، مصرف لوسین بعد از تمرین باعث افزایش سرعت آنها در روز بعد شد. آنها همچنین خستگی کلی کمتری را گزارش کردند.

پیشگیری از ریزش عضلانی

نشان داده شده است که لوسین قدرت را در افراد مسن، به ویژه در افراد مبتلا به سارکوپنی (از دست دادن عضلات) بهبود می‌بخشد. گاهی اوقات ورزش فواید آن را افزایش می‌دهد. در یک مطالعه، مردان مسن تر حتی اگر کمبود نداشتند، سنتز پروتئین خود را افزایش دادند.

کنترل وزن

به نظر می‌رسد لوسین در کنترل وزن نقش دارد. در مطالعات حیوانی، مکمل‌های لوسین پاسخ به لپتین را افزایش دادند، هورمونی که اشتها را تنظیم می‌کند. برخی از محققان بر این باورند که موفقیت رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا ممکن است تا حدی به دلیل نقش لوسین در تنظیم گلوکز خون باشد.

ترکیبات پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ دوبیس