پودر پمپ جی تی سی دوبیس | ۳۰۰ گرم |افزایش استقامت بدنی ورزشکاران Doobis Pump GTC

پودر پمپ جی تی سی دوبیس، یک مکمل پیش از تمرینات ورزشی است که حاوی موثرترین ترکیبات برای کمک به ساخت عضلات است. این مکمل حاوی کراتین، گلوتامین، تائورین، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C است که همگی در جذب اسیدهای آمینه در بدن نقش موثری دارند.

پودر پمپ جی تی سی دوبیس، به تولید انرژی در بدنف حین تمرینات ورزشی کمک می‌کند. به همین دلیل می‌تواند عملکرد شما را در حین ورزش بهبود بخشیده و از ایجاد خستگی جلوگیری کند. همچنین به غلبه شما بر تمرینات سنگین نیز کمک خواهد کرد. ترکیبات این مکمل همچنین گردش خون در عضلات را بهبود می‌بخشد که به خودی خود هم در تامین اکسیژن مورد نیاز عضلات و هم در ریکاوری آن‌ها پس از تمرینات کمک شایان توجهی خواهد کرد.

مصرف پودر پمپ جی تی سی دوبیس، همچنین به افزایش استقامت بدن، هوشیاری ذهنی برای تمرینات و تامین انرژی بدن منجر می‌شود. به دلیلکاهش احساس خستگی، انگیزه و ارده شما برای ادامه تمرینات نیز افزایش خواهد یافت. این مکمل با طعم دلپذیر میوه‌ای و حاوی کافئین است و با دارا بودن فیبر غذایی، عملکرد دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و منجر به کاهش اشتها می‌شود.

خصوصیات پودر پمپ جی تی سی دوبیس

• مکمل پیش از تمرینات ورزشی
• حاوی مواد موثر در جذب اسیدهای آمینه و ساخت عضلات
• کمک به تولید انرژی در بدن
• رفع احساس خستگی حین تمرینات
• بهبود عملکرد ورزشی
• افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به عضلات
• کمک به افزایش استقامت بدن و هوشیاری ذهنی

طریقه مصرف

• دو پیمانه از پودر پمپ جی تی سی دوبیس را با ۲۵۰ میلی لیتر آب مخلوط کرده و میل کنید.
• بهترین زمان مصرف ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرینات ورزشی است.

هشدار مصرف

• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود.
• در افراد دارای مشکلات کلیوی و کبدی و دیابتی‌ها مصرف نشود.
• مصرف این پودر پمپ جی تی سی در افراد زیر ۱۸ سال ممنوع است.

شرایط نگهداری

• در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد و دور از نور و رطوبت، نگه داری شود.
• دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

فواید مکمل های قبل از تمرین برای سلامتی

مکمل‌های قبل از تمرین، برای زمانی که ورزش می کنید، به شما انرژی می‌دهند. ماده اصلی در اکثر آنها کافئین است. این مکمل‌ها اغلب به شکل قرص یا پودر هستند. برخی مواد موجود در برخی از این مکمل‌ها می‌تواند برای سلامتی و تمرینات شما مفید باشد. اما مکمل‌ها می‌توانند عوارض جانبی داشته باشند که باید از آنها آگاه باشید.

آنچه مکمل‌های قبل از تمرین انجام می‌دهند

هدف مصرف مکمل‌هایی مانند پودر پمپ جی تی سی دوبیس، کمک به ریکاوری و کاهش خستگی ناشی از یک تمرین شدید است.

برخی از مواد متداول درمکمل‌های قبل از تمرین عبارتند از:

• کافئین: قبل از تمرین می‌تواند شما را متمرکز نگه دارد، به شما انرژی بدهد و عملکرد کلی شما را بهبود بخشد. این مکمل‌ها محدوده‌ای بین ۱۵۰ تا ۳۰۰ میلی گرم کافئین در هر وعده دارند. این معادل حدود سه فنجان قهوه است.
• بتا آلانین: این ماده برای کمک به انجام تمرینات با شدت بالا طراحی شده است. ممکن است در حین تمرینات شدید به حفظ عضلات شما کمک کند. نشان داده شده است که بتا آلانین باعث کاهش خستگی و افزایش ریکاوری در دوندگان سرعت می‌شود.
• کراتین: هنگامی که این ماده با مکمل ترکیب شود، به شما کمک می‌کند تا قدرت داشته باشید. کراتین برای پر کردن ذخایر ATP  کار می‌کند. این ماده به عضلات  انرژی می‌دهد تا منقبض شوند. کراتین همچنین می‌تواند به شما، در افزایش سطح توده بدون چربی بدن کمک کند.
• آمینو اسید: آمینو اسیدهای شاخه دار (BCAA) در مکمل های قبل از تمرین، به افزایش توده بدون چربی بدن کمک می‌کند. همچنین نشان داده شده است که BCAA باعث رشد عضلات می‌شود. BCAA به کاهش آسیب به عضلات شما پس از یک تمرین شدید نیز کمک می‌کند.

عوارض جانبی مکمل های قبل از تمرین

برخی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد مکمل‌های قبل از تمرین می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• علائم گوارشی
• ضربان قلب نامنظم
• افزایش فشار خون
• تغییرات در قند خون

اگر علائمی دارید که شما را نگران می کند، تمرین خود را متوقف کنید و فورا با پزشک تماس بگیرید. به یاد داشته باشید که قبل از استفاده از این مکمل‌ها، با پزشک صحبت کنید. مخصوصا اگر بیماری‌های زمینه‌ای دارید.

ترکیبات پودر پمپ جی تی سی دوبیس