نقد و بررسی پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک | 500 گرم |مکمل ورزشی
مکمل ورزشی پودر کراتین سی ام 3 گلد کر لاین ترک نوتریشن با فرمولاسیونی غنی از تری کراتین مالات و بتاآلانین موجب افزایش قدرت و عملکرد بدنی شده و برای ورزشکاران حرفه ای ورزش های قدرتی و سرعتی بسیار مناسب است. این فرآورده همچنین موجب عضله سازی و رفع خستگی و درد عضلات پس از ورزش های کوتاه مدت و پی در پی و شدید می گردد.
پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک
کراتین مولکولی است که در بدن از اسیدهای آمینه تولید می شود. این ماده عمدتا در کبد و به میزان کمتر در کلیه ها و پانکراس ساخته می شود. کراتین، فسفاتهای پرانرژی را در قالب فسفوکراتین ذخیره می کند که به مولکول ADP انتقال داده می شود و آن را به ATP ، حامل اصلی انرژی در بدن ، بازسازی می کند.
این نقش در تولید انرژی به ویژه در شرایط نیاز فراوان نظیر فعالیت شدید جسمی یا ذهنی اهمیت دارد. کراتین در برخی از غذاها بویژه در گوشت و ماهی یافت می شود. ورزشکاران معمولاً آن را به صورت پودر یا کپسول مصرف می کنند.
مزیت اصلی کراتین بهبود قدرت و عملکرد فیزیکی در حین تمرینات مقاومتی است. برای این منظور ، کراتین به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته است و اثرات آن به عنوان مکمل قابل توجه می باشد. کراتین می تواند به طور متوسط توده عضلانی بدن را افزایش دهد.
علاوه بر اثرات مهم در جهت بهبود عملکرد فیزیکی کراتین بر روی عملکرد مغزی نیز تاثیر دارد. کراتین می تواند حافظه فعال را بهبود بخشد.
پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک نوتریشن محصولی حاوی تری کراتین مالات و بتا آلانین می باشد. این مکمل ورزشی حاوی کراتین است که باعث افزایش عملکرد و قدرت بدنی در طول تمرینات کوتاه و شدید می شود و برای ورزشکاران حرفه ای رشته های سرعتی و قدرتی طراحی شده است.
مشخصات پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک
- افزایش دهنده قدرت و انرژی
- فرم پایدار و محلول کراتین
- حاوی تری کراتین مالات و بتاآلانین
- مناسب برای ورزشکاران حرفه ای رشته های سرعتی و قدرتی
- رفع خستگی و درد عضلانی
نحوه مصرف پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک
- ۳.۵ گرم (نصف پیمانه) را در ۲۵۰-۳۰۰ میلی لیتر آب حل نماید. روزانه ۲ وعده مصرف کنید.
- روزهای تمرین: صبح ها ۱ وعده بعد از بیدار شدن ، ۱ وعده ۳۰ دقیقه قبل از تمرین یا بلافاصله پس از تمرین
- روزهای استراحت: صبح ها ۱ وعده بعد از بیدار شدن ، ۱ وعده بصورت میان وعده یا قبل از خواب
هشدار مصرف
- بیش از دز توصیه شده مصرف نگردد.
- ممنوعیت مصرف در کودکان، زنان باردار و شیرده
- این محصول ممکن است حاوی مواد حساسیت زا نظیر شیر، سویا، گندم، جو، تخم مرغ، بادام زمینی و آجیل باشد. در صورت بروز هرگونه حساسیت از ادامه مصرف پرهیز شود.
شرایط نگهداری
- دور از دسترس اطفال نگهداری گردد.
- درب ظرف پس از هر بار مصرف محکم بسته شود.
- در جای خشک و خنک (۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی گراد) نگهداری گردد.
ترکیبات پودر کراتین سی ام ۳ گلد کر لاین ترک
| ۳.۵g | ۷g | ترکیبات |
| ۲۷۰۰mg | ۵۴۰۰mg | Tri-Creatine Malate |
| ۲۰۰۰mg | ۴۰۰۰mg | of which Creatine |
| ۵۷۵mg | ۱۰۵۰mg | Beta-Alanine |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.