پودر کراتین پی اچ دی | ۵۵۰ گرم |افزایش دهنده قدرت بدنی PhD Creatine Monohydrate powder

از زمان تحول در تمرینات ورزشی و  شروع عصر جدیدی از تمرینات قدرتی در دهه ۹۰ ، کراتین مونوهیدرات تبدیل به مکمل ورزشی شماره یک برای اکثریت ورزشکارانی شد که بدنبال افزایش قدرت ، عضله و عملکرد هستند.پودر کراتین مونوهیدرات میکرونیزه محصول کمپانی پی اچ دی حاصل سالها تحقیق و مطالعه در این زمینه بوده و با افزایش عملکرد فیزیکی در مدت زمان کوتاه برای ورزشکاران رشته های راگبی، بدن سازی و وزنه برداری بسیار مناسب است.

مشخصات پودر کراتین پی اچ دی

• افزایش دهنده عملکرد فیزیکی بدن
• مناسب برای ورزش های قدرتی
• کمک به بازسازی بدن و افزایش قدرت بدنی
• حاوی کراتین مونوهیدرات میکرونیزه
• افزایش قدرت انفجاری

نحوه مصرف پودر کراتین پی اچ دی

• یک پیمانه از این پودر را در ۴۰۰ میلی لیتر آب یا آبمیوه به مدت ۱۰ ثانیه مخلوط کنید و میل نمایید. قبل از مصرف به بروشور توجه نمایید.

هشدار مصرف

• زنان باردار و افراد با بیماری های خاص تنها با مشورت پزشک مصرف نمایند.
• در صورت بروز هرگونه حساسیت مصرف مکمل قطع گردد.
• بیش از میزان دز پیشنهادی مصرف نگردد.

شرایط نگهداری

• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگه داری شود.

کراتین مولکولی است که در بدن از اسیدهای آمینه تولید می شود. این ماده عمدتا در کبد و به میزان کمتر در کلیه ها و پانکراس ساخته می شود. کراتین، فسفاتهای پرانرژی را در قالب فسفوکراتین ذخیره می کند که به مولکول ADP انتقال داده می شود و آن را به ATP ، حامل اصلی انرژی در بدن ، بازسازی می کند. این نقش در تولید انرژی به ویژه در شرایط نیاز فراوان نظیر فعالیت شدید جسمی یا ذهنی اهمیت دارد. کراتین در برخی از غذاها بویژه در گوشت و ماهی یافت می شود. ورزشکاران معمولاً آن را به صورت پودر یا کپسول مصرف می کنند.مزیت اصلی کراتین بهبود قدرت و عملکرد فیزیکی در حین تمرینات مقاومتی است. برای این منظور ، کراتین به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته است و اثرات آن به عنوان مکمل قابل توجه می باشد. کراتین می تواند به طور متوسط ​​توده عضلانی بدن را افزایش دهد. علاوه بر اثرات مهم در جهت بهبود عملکرد فیزیکی کراتین بر روی عملکرد مغزی نیز تاثیر دارد. کراتین می تواند حافظه فعال را بهبود بخشد.

ترکیبات پودر کراتین پی اچ دی