نقد و بررسی سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز | 30 عدد | سلامت قلب و عروق
امگا3 یکی از اسید های چرب ضروری بدن است که بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید آن نیست از این رو استفاده از مکمل های امگا3 بهترین روش برای تامین این نیاز بدن است . امگا 3 برای انجام فعالیت های حیاتی بدن ضروری است و کمبود آن فرد را مشکلاتی روبه رو خواهد کرد سافت ژل امگا 3 آلفا ویتامینز با تامین امگا 3 بدن به تقویت سیستم ایمنی و همچنین سیستم عصبی مرکزی کمک خواهد کرد همجنین از ابتلا به یماری های قلب عروقی جلوگیری می کند.
امگا ۳ دسته ای از اسید های چرب غیر اشباع است که حضور آن برای انجام فعالیت های بدن ضروری است اما با بدن انسان قادر به ساخت نیست و تنها راه تامین آن تغذیه است . امگا ۳ در مواد غذایی همچون :سبزیجات ،روغن سویا ، روغن کانولا و روغن زیتون یافت می شود . از آنجایی که به دلیل عادت غذایی که در بین جوامع امروزی جا افتاده ممکن است میزان امگا۳ کافی از طریق رژیم غذایی جذب نشود پس لازم است که برای تامین آن از مکمل های امگا ۳ موجود در بازار استفاده کرد .
سافت ژل امگا۳ آلفای ویتامینز ترکیبی از روغن ماهی و اسید های چرب ضروری EPA و DHA است که به طور طبیعی در بدن تولید نمی شوند.بسیاری از افراد ممکن است به دلیل طعم و بوی ماهی توانایی استفاده از قرص های امگا ۳ را نداشته باشند اما سافت ژل امگا ۳ آلفا ویتامینز هیچ و بو و طعم نا مطبوعی ندارد و به راحتی می توانید از آن استفاده کنید .
چربی ها بخش عمده ای از ساختار اسکلت سلولی به خصوص سلول های مغزی را تشکیل می دهند . شواهد حاکی از آن است که مصرف امگا۳ تاثیر بسزایی در بهبود علائم میگرن ،استرس و افسردگی دارد به طوری که بیان شده مصرف روانه ۲ گرم امگا۳ می تواند بیماری میگرن را کنترل کند.
DHAو EPA موجود در سافت ژل امگا۳ آلفا ویتامینز با اثر بروی غشا سلول های عصبی سبب بهبودی عملکرد مغزی ،کاهش چسبندگی عروق، می شود همچنین مصرف این ترکیبات در طول بارداری بر رشد به موقع مغز نقش دارد.
فواید سافت ژل امگا ۳ آلفا ویتامینز
- بهبود و تقویت سیستم ایمنی
- کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی
- پیشگیری از بیماری های چشمی و خشکی چشم
- کمک به بهبودی بیماری التهابی مفاصل
- کمک به تکامل سیستم عصبی در جنین ونوزاد
- موثر ذر کنترل فشار خون
- کمک به کاهش تری گلیسیرید و تنظیم کلسترول
نحوه مصرف سافت ژل امگا ۳ آلفا ویتامینز
- روزانه یک عدد بزرگسالان همراه با غذا مصرف کنند چراکه مکمل های روغنی همراه غذا بهتر جذب می شوند.
هشدار مصرف
- بیش از دوز توصیه شده مصرف نشود .
- در دوران بارداری و شیردهی زیر نظر پزشک مصرف شود.
- افراد مبتلا به دیابت و سابقه حساسیت به غذا های دریایی پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- افرادی که دارو های ضد انعقاد خون مصرف می کنند پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.
- این محصول به عنوان یک مکمل بوده و جهت پیشگیری ، تشخیص و درمان بیماری نیست .
- مصرف داروهای غیر التهابی ضد استروئیدی هچون ایبوپروفن و آسپرین، اگر با دوزهای بالای روغن ماهی همراه باشدممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک با دمای ۱۵ تا ۳۰ و دور از نور مستقیم خورشید درجه نگهداری شود .
- در ظرف درب بسته و دور از دسترس کودکان نگهداری شود .
نقش امگا ۳ در بدن
یکی از شابع ترین اختلالات روانی در جهان افسردگی و اضطراب است مصرف روزانه امگا۳ به جلوگیری از ابتلای این بیماری ها جلوگیری خواهد کرد همچنین افرادی که دچار افسردگی و اضطراب هستند می توانند با مصرف مکمل های امگا۳ علائم خود را بهبود بخشند.
ADHD یا به اصطلاح بیش فعالی بیماری است که در برخی از کودکان دیده می شود مطالعات متعددی که بر روی این کودکان صورت گرفت نشان داد که میزان امگا۳ در کودکان مبتلا به بیش فعالی به نسب دیگران کمتر بوده همچنین این مطالعات نشان داد که مصرف امگا۳ در کاهش علائم بیش فعالی کودکان می تواند مفید باشد .
بیماری های خود ایمنی دسته ای از بیماری هاست که بدن سلول های خودی را بیگانه می شمارد و به آن حمله می کند که بارز ترین آن نیز دیابت نوع ۱ است . تحقیقات نشان داده که دریافت امگا۳ کافی در سال های ابتدایی می تواند خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی در بزرگسالی را کاهش دهد.
ترکیبات به ازای یک کپسول
مقدار | ترکیبات |
۱۰ | کالری |
۱۰ | کالری در چربی |
۱/0g | چربی |
۰,۵g | چربی اشباع نشده |
۱IU | ویتامین E |
۱۰۰۰mg | Fish Oil |
۱۸۰mg | EPA |
۱۲۰mg | DHA |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.