نقد و بررسی قرص مگنوی ب6 سانوفی | 60 عدد |بهبود کیفیت خواب
قرص مگنوی ب6 سانوفی، ترکیبی از منیزیم و پیروکسیدین است که می‌تواند نیاز روزانه بدن به این مواد را تامین کند. چنانچه شما احساس اضطراب خفیف، تحریک پذیری، خستگی و عصبی بودن دارید، احتمالا از کمبود منیزیم رنج می‌برید. در این شرایط، مصرف قرص مگنوی ب6 سانوفی، به رفع این علائم کمک زیادی خواهد کرد.
قرص مگنوی ب 6 سانوفی به رفع گرفتگی‌های عضلانی کمک می‌کند. این گرفتگی‌های عضلانی در هنگام شب و یا حتی در خواب باعث آزار و بیدارشدن فرد می‌شوند. این گرفتگی‌ها هم در ناحیه ران و هم ساق پا رخ می‌دهند. منیزیم موجود در این قرص در کاهش فشار خون نیز موثر است.
منیزیم چهارمین ماده معدنی فراوان در بدن شماست. سطوح پایین منیزیم با بسیاری از پیامدهای منفی سلامتی، از جمله ضعف، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی مرتبط است.
ویتامین B6 که به عنوان پیریدوکسین شناخته می‌شود نیز، یکی از هشت ویتامین B است که بدن شما برای سالم ماندن به آن نیاز دارد. کمبود ویتامین B6 نیز موجب نوروپاتی محیطی همراه با گزگز، بی‌حسی و درد در دست ها و پاها، کم‌خونی، تشنج، افسردگی و گیجی خواهد شد.
قرص مگنوی ب۶ سانوفی، ترکیبی از منیزیم و پیروکسیدین است که می‌تواند نیاز روزانه بدن به این مواد را تامین کند. چنانچه شما احساس اضطراب خفیف، تحریک پذیری، خستگی و عصبی بودن دارید، احتمالا از کمبود منیزیم رنج می‌برید. در این شرایط، مصرف قرص مگنوی ب۶ سانوفی، به رفع این علائم کمک زیادی خواهد کرد.
قرص مگنوی ب ۶ سانوفی به رفع گرفتگی‌های عضلانی کمک می‌کند. این گرفتگی‌های عضلانی در هنگام شب و یا حتی در خواب باعث آزار و بیدارشدن فرد می‌شوند. این گرفتگی‌ها هم در ناحیه ران و هم ساق پا رخ می‌دهند. منیزیم موجود در این قرص در کاهش فشار خون نیز موثر است.
خصوصیات قرص مگنوی ب۶ سانوفی
- رفع گرفتگی‌های عضلانی
- بهبود کیفیت خواب
- بهبود علائم کمبود منیزیم
- کمک به کاهش فشار خون
- مناسب ۱۲ سال به بالا
طریقه مصرف
- روزانه یک عدد قرص مگنوی ب۶ را همراه با یک لیوان آب مصرف کنید.
هشدار مصرف
- این محصول برای کودکان زیر ۱۲ سال مناسب نیست.
- در صورت هر گونه حساسیت پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده خودداری کنید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک نگهداری شود.
- قرص مگنوی ب۶ را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
نکاتی در رابطه با منیزیم
- منیزیم در رشد سالم مغز، حافظه و یادگیری نقش دارد. از تحریک بیش از حد سلول‌های عصبی و آسیب مغزیجلوگیری می‌کند.
- منیزیم با مقابله با کلسیم، که انقباضات را تحریک می‌کند، به آرامش سلول‌های ماهیچه قلب شما کمک می‌کند.
- مصرف بیشتر منیزیم با مزایای سلامتی مانند کاهش خطر بیماری قلبی، میگرن کمتر، کاهش علائم افسردگی و بهبود فشار خون، سطح قند خون و خواب مرتبط است.
- منیزیم در بسیاری از غذاهای خوشمزه یافت می شود که افزایش مصرف روزانه را آسان می‌کند. مکمل‌ها نیز به خوبی تحمل می‌شوند. با این حال، اگر دارو مصرف می کنید، برای جلوگیری از تداخلات نامطلوب، با پزشک خود صحبت کنید.
- منیزیم یک ماده معدنی است که در صدها واکنش سلولی دخیل است.
- برای ساخت DNA و انتقال سیگنال ها بین مغز و بدن شما مهم است.
- تعداد کمی از مردم مقدار توصیه شده روزانه ۴۰۰-۴۲۰ میلی گرم برای مردان و ۳۱۰-۳۲۰ میلی گرم برای زنان را برآورده می‌کنند.
- برای افزایش میزان مصرف، غذاهای غنی از منیزیم مانند دانه کدو تنبل، اسفناج، بادام هندی، بادام و شکلات تلخ مصرف کنید.
- مکمل‌هایی مانند قرص مگنوی ب۶ سانوفی می‌توانند گزینه مفیدی باشند، اما اگر داروهای دیگری مصرف می کنید حتما با پزشک خود صحبت کنید.
ویتامین ب۶ و محافظت از بدن در برابر آلودگی هوا
مطالعه ای که در سال ۲۰۱۷ منتشر شد نشان داد که ویتامین B6 ممکن است با کاهش تأثیر آلودگی بر اپی ژنوم به محافظت از افراد در برابر اثرات مضر آلودگی هوا کمک کند.
محققان امیدوارند یافته‌های آنها منجر به اقدامات جدیدی برای جلوگیری از تغییرات اپی ژنتیکی شود که می تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باشد.
منبع معتبر سازمان بهداشت جهانی گزارش داد که در سال ۲۰۱۶، ۹۱ درصد از جمعیت جهان در مکان‌هایی زندگی می‌کردند که دستورالعمل‌های رسمی کیفیت هوا در آن رعایت نشده بود.
بدن شما همچنین برای ساخت سروتونین، هورمونی که خلق و خوی شما را بالا می‌برد، به ویتامین B6 نیاز دارد. برخی مطالعات نشان داده‌اند که نداشتن ویتامین B6 کافی در رژیم غذایی می‌تواند به ایجاد افسردگی در افراد منجر شود.
ترکیبات قرص مگنوی ب۶ سانوفی
| مقدار | ترکیبات |
| ۱۰۰ mg | Anhydrous Magnesium Citrate |
| ۱۰ mg | Pyridoxine Hydrochloride (Vitamin B6) |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.