نقد و بررسی فیبر گیاهی خوراکی پی برن دینه |20 ساشه|درمان چاقی
فیبر گیاهی خوراکی پی برن دینه یک ملین حجمی گیاهی است که نقش موثری در بهبود چاقی و کاهش اشتها دارد. این محصول سرشار از فیبر بوده و میزان کلسترول بد خون را کاهش میدهد. ساشه پی برن دینه فاقد طعم دهنده است و قابلیت ترکیب با انواع نوشیدنیها دارد.
فیبر گیاهی خوراکی پی برن دینه یک ملین گیاهی موثر و بی ضرر، شامل پوسته پسیلیوم و پوسته گندم است. سرشار از الیاف خوراکی غیر قابل جذب بوده و به دلیل وجود پسیلیوم دارای ترکیبات مفید موسیلاژی است. این محصول برای درمان چاقی و کاهش اشتها، کاهش کلسترول بالا، کاهش قند خون بیماران دیابتی و درمان یبوست به کار می رود.
سبوس گندم و پوسته دانه های اسفرزه از ترکیبات اصلی این پودر است که منجر به ساخت فیبر در بدن میشود. از جهت این که هضم فیبر برای بدن سخت است، این کربوهیدرات باعث تنظیم حرکت روده و کاهش اشتها می شود که در نتیجه موجب لاغری و تناسب اندام شما می شود.
فواید فیبر گیاهی خوراکی پی برن دینه
- کاهش دهنده کلسترول خون
- کنتل کننده ترشح میزان انسولین
- کمک کننده برای درمان چاقی
- دارای فیبر گیاهی خوراکی و بدون طعم دهنده افزودنی
نحوه مصرف
- یک ساشه ملین گیاهی پی برن دینه را نیم ساعت پیش از غذا در نوشیدنی خود مخلوط نمایید و میل کنید.
هشدار مصرف
- ساشه P Bran دینه در بیماران مبتلا به انسداد روده و دردهای شکمی ناشناخته منع مصرف دارد.
شرایط نگهدری
- ساشه پی برن دینه را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
ترکیبات و مواد موثر در فیبر گیاهی خوراکی پی برن
فیبر گیاهی خوراکی پی _ برن سبوس گندم به همراه پوسته خارجی دانه پسیلیوم به صورت پودر نرم و ضد عفونی شده است. این پودر بر اساس ضریب تورم (Swelling Index) حداقل ml/g 12استاندارد شده است.
پی _ برن به غیر از طعم دهنده در انواع طعم دار آن، هیچ نوع افزودنی ندارد و جهت مصـرف راحت تر با مایعات، فرموله شده اسـت. پوسـته گندم حاوی پروتئین، مواد معدنی، ویتامین ها و فیبرهای نامحلول شامل ترکیبی از پلی ساکاریدها مانند سلولز و همی سلولز می باشد. پوسته پسیلیوم منبع غنی از فیبرهای طبیعی محلول، مواد موسیلاژی و مقادیری از فیبرهای نامحلول است.
فیبر گیاهی خوراکی پی _ برن ملین گیاهی مؤثر و بی ضرر، سرشار از الیـاف خوراکی غیر قابل جـذب و دارای ترکیبات موسـیلاژی به دلیـل وجـود پسیلیـوم است. نوشیدن این فـرآورده به صورت مخلوط با مایعـات، مطبـوع است و عبـور آن از مری به راحتی صورت می گیرد.
فیبر گیاهی خوراکی پی _ برن با دارا بودن درصد بالای فیبرهای خوراکی، پـس از جذب آب در معده، متورم می شود و بخشی از معده را پر می کند، که اینامر باعث کاهش احساس گرسنگی می گردد.
از طرف دیگر این افزایش حجم،آنزیم های معدی را رقیق می کند و با جلوگیری از واکنش ماده غذایی با آنزیم ها موجب افزایش ماندگاری مواد و طولانی تر شدن احساس سیری می گردد، و از طریق این دو مکانیسم به روشی کاملاً طبیـعی با کاهش مصرف مواد غذایی می تواند در رژیم های لاغری همراه با ورزش های مناسب، نتایج مطلوب ظاهر نماید.
فیبر گیاهی خوراکی پی _ برن به علت وجود پوسته پسیلیوم و پوسته گندم، با جذب آب و افزایش حجم مدفوع، موجب تحریک حرکات دودی روده می گردد و ضمن کاهش زمان عبور به علت افزایش حجم، به عنوان ملین حجمی مؤثر و ایمن، عمل دفع را تسهیل می کند. به علاوه ترکیباتی مانند اسیدهای صفراوی و سموم را جذب و خارج می نماید.
این فرآورده نه تنها در درمان یبوست بلکه در رفع سایر بی نظمـی های دسـتگاه هضـم، ماننـد دیورتیـکـول روده بزرگ و سندروم روده تحریک پذیر (IBS) مورد استفاده قرار می گیرد. فیبر گیاهی خوراکی پی _ برن به دلیل وجود ۲۵ % پوسته پسیلیوم، به عنوان مکمل رژیم غذایی، به کاهش کلسترول کمک می کند.
بر اساس مطالعات کلینیکی انجام شده، مصرف روزانه ۱۰ گرم پسیلیوم (معادل ۴ سـاشه پی _ برن ) همراه با رژیم غذایی کم چرب، به مدت حـداقل ۸ هفته، باعـث کاهش کلسـترول تام سـرم تا ۴ % و LDL تا ۷ % مـی گردد و این در حالی اسـت که بر روی غلظت کلسترول خوب (HDL) بی تأثیر است.
سبوس گندم موجود در پی _ برن دارای مواد معـدنی و ویتامین های مهمـی مانـند پتاسیـم، منیـزیم، روی، فسـفر،ویتامیـنE، ویتامیـن B1، ویتامیـن B2، نیکـوتیـن آمــید، پنتـوتنیـک اســید، بیـوتـین و فولیـک اسـید اسـت که به صورت روزانه مورد نیازند، اما از آردهای مصرفی تقریباً حذف شده اند.
مطالعـات کلینـیکی انجـام شـده، نشـان داده اسـت که رژیم غذایی با فیـبر بالا باعث تنظـیم میـزان قنـد خـون، میزان انسولین، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ، بهبود سطح چربی خون و نیز کاهش مقـدار مصـرف انسـولین در مبتلایان به دیابت نوع ۱ می شـود، که این مـورد در خانـم های باردار دارای اهمیت بیشتری است.
ترکیبات پی برن دینه :
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
سبوس گندم | ** | * |