قرص جویدنی ویتامین C 500 میلی گرم رزاویت |۶۰ عدد|سلامت پوست Rozavit Vitamin C 500 Mg 60 Chewab Tablets

قرص جویدنی ویتامین C 500 میلی گرم رزاویت به تامین ویتامین ث مورد نیاز بدن پرداخته و به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. بدن انسان نمی تواند ویتامین c را بسازد، بنابراین لازم است که این ویتامین از طریق رژیم غذایی تامین شود. ویتامین ث برای رشد و عملکرد طبیعی بدن ضروری است.

قرص جویدنی ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم رزاویت دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است که به تامین ویتامین سی مورد نیاز بدن می‌پردازد. با توجه به اینکه بدن قادر به ساخت این ویتامین نیست، بسیاری از افراد برای جبران کمبود آن سراغ مکمل‌های حاوی ویتامین ث می‌روند.

این محصول از برند روزاویت با توجه به فرم آن که جویدنی است، بلع آسانی دارد و همه افراد راحت می‌توانند استفاده کنند. ویتامین ث یا آسکوربیک اسید یک ویتامین محلول در آب بوده که رادیکال‌های آزاد را خنثی نموده و از پیری پوست جلوگیری می‌کند. از آنجائی که اهمیت بالای سیستم ایمنی بدن و تقویت آن در هنگام ایجاد بیماری‌ های واگیر و گسترش آن مشخص است، انسان به منظور مقابله با عوامل بیماری زا به سیستم ایمنی یا دفاعی مجهز است.

سیستم ایمنی بدن یکی از پیچیده‌ ترین سیستم‌ های دفاعی بدن به شمار می‌ رود از این رو تقویت و حفظ آن اهمیت زیادی دارد. بنابراین مصرف برخی مواد غذایی سالم و غنی و استفاده از ویتامین‌ ها، در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارند.  ویتامین سی،  باعث افزایش میزان تولید گلبول‌ های سفید خون و پادتن می‌ شود. به ویژه اینتر فرون که پادتن مخصوص پوشش دهنده سلول‌ ها بوده و مانع از ورود ویروس به داخل سلول‌ ها می‌ شود. ویتامین ث باعث کاهش احتمال بیماری قلبی و عروقی شده و افرادی که در مصرف مواد غذایی روزانه خود، از ویتامین C بیشتری استفاده  می‌ کنند، به میزان بسیار کمتری به بیماری‌ های پروستات، سرطان سینه و بیماری‌ های روده مبتلا می‌ شوند.

خصوصیات قرص جویدنی ویتامین C 500 میلی گرم رزاویت

• تسریع بهبود زخم و جراحات پوستی
• حاوی ویتامین ث ۵۰۰ میلی گرم
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• کمک به تولید کلاژن
• افزایش جذب آهن
• آنتی اکسیدان
• سلامت پوست

طریقه مصرف

• بزرگسالان روزانه ۱ یا ۲ عدد قرص به صورت جویدنی مصرف شود.

هشدار مصرف

• میزان مصرف توصیه شده را افزایش ندهید.

شرایط نگهداری

• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

از بیشمار فواید ویتامین C و عوارض کمبود آن چه می دانید؟

سلامت پوست و کلاژن سازی

ویتامین C موجب ساخت کلاژن شده و به طور طبیعی موجب کاهش بروز چین و چروک می‌شود.

ویتامین C برای تولید کلاژن که یک پروتئین مهم برای ساخت پوست، تاندون‌ها رباط‌ها و رگ‌های خونی لازم است ضروری است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است؛ حضور آنتی اکسیدان‌ها در رژیم غذایی از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می‌کند.

جذب مواد معدنی

جذب ویتامین C‍ موجب افزایش میزان دریافتی آهنی که بدن بزرگسالان و کودکان دریافت می‌کنند، می‌شود.

کاهش خطر ابتلا به نقرس

ویتامین C خطر ابتلا به نقرس را کاهش می‌دهد.

مبارزه با رادیکال‌های آزاد

ویتامین C یک از آنتی‌اکسیدان‌ است که توانایی  جلوگیری از آسیب‌های رادیکال ‌های آزاد و مواد شیمیایی خطرناک همچون دود سیگار را دارد. رادیکال‌های آزاد در بروز برخی از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی و ورم مفاصل نقش دارند. رادیکال‌های آزاد هنگام تجزیه غذا در بدن یا هنگام قرار گرفتن در معرض تشعشع یا دود سیگار تولید می‌شوند.

بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا

ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و به همین علت به بدن کمک می‌کند تا با ویروس سرماخوردگی مقابله کند. مصرف ویتامین C هنگام درگیری با سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به عوارض بیشتری مانند ذات‌الریه و عفونت ریه را شود.

تقویت سیستم ایمنی تحت فشار

استفاده از ویتامین C می‌تواند برای کسانی که سیستم ایمنی‌شان به علت فشارهای روحی و روانی تضعیف شده است مفید و موثر باشد.

درمان سرطان

استفاده از مقادیر بالای ویتامین C می‌تواند اثر ضدسرطانی داروهای شیمی‌درمانی افزایش دهد.

کاهش خطر سکته‌ی مغزی

قرار دادن میوه و سبزیجات در رژیم غذایی موجب افزایش سطح ویتامین C خون‌ می‌شود، مطالعات نشان داده است که افرادی که ویتامین C بیشتری مصرف می‌کنند کمتر از بقیه در معرض خطر سکته مغزی هستند.

فواید ویتامین C در بدنسازی

ویتامین C با نقش خود در متابولیسم اسیدهای آمینه به ویژه تشکیل کلاژن که ماده اصلی تشکیل دهنده بافت همبند است که این بافت استخوان و عضله را در کنار هم نگه‌می‌دارد موجب کاهش احتمال  آسیب به عضلات می‌شود.

ویتامین C موجب جذب بهتر آهن در بدن می‌شود. آهن برای اتصال اکسیژن به خون ضروری است. اگر اکسیژن در خون به حد کافی نباشد اکسیژن رسانی به عضلات مختل می‌شود و درنتیجه عملکرد عضلات دچار مشکل می‌شود.

مصرف ویتامین C در ورزشکاران مرد موجب پایین نگه‌داشتن سطح کورتیزول نسبت به تستوسترون می‌شود که این موضوع باعث می‌شود که عملکرد ورزشکار در طی روز در بالاترین سطح خود قرار بگیرد و به این شکل فرد ورزشکار بهتری از تمرینات خود کسب کند. مصرف ویتامین C در خانوم‌ها علاوه بر نقش آن در محافظت از پارگی مویرگ‌ها به تقویت عملکرد کبد پرداخته و سطح هورمون استروژن را در طول چرخه قاعدگی متعادل نگه می‌دارد.

بهترین زمان مصرف قرص ویتامین C در بدنسازی

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است و این نوع از ویتامین‌ها هنگام ناشتایی یا خالی بودن معده جذب بهتر و بیشتری دارند. درنتیجه بهتر است در اول صبح نیم ساعت قبل از صبحانه یا دو ساعت بعد از صرف وعده غذایی مصرف شود. بدنسازان می‌توانند ویتامین C را قبل یا بعد از تمرینات ورزشی خود در چند وعده مصرف نمایند.

کمبود ویتامین ث در بدن

ویتامین C مورد نیاز برای هر فرد سالم ۶۰ تا ۷۵ میلی گرم در روز توصیه شده است. اگر فردی به مدت یک ماه به میزان کمتر از حداقل مورد نیاز یک فرد این ویتامین را دریافت کند دچار عوارضی مانند بیماری اسکروی، خونریزی لثه و همچنین خشکی پوست و آثار خون مردگی در زیر آن می‌‏شود.

جدول ترکیبات قرص جویدنی ویتامین C ۵۰۰ میلی گرم رزاویت