نقد و بررسی کپسول کراتین کامپرسد ناترند | 120 عدد |افزایش عملکرد عضلات
کپسول کراتین کامپرسد ناترند یک مکمل ورزشی ویژه ورزشکارانی که فعالیت شدید انجام می دهند می باشد این محصول حاوی کراتین و در افزایش استقامت و حجم عضلات موثر است همچنین کراتین در افزایش سطح انرژی بدن و بع تاخیر انداختن خستگی نقش دارد.
تقریبا تمامی ورزشکارانی که ورزش و تمرین را به صورت حرفه ای دنبال می کنند از انجام فعالیت ورزشی هدف تقویت و رشد عضلات را دارند. این افراد جهت تقویت عضلات خود و افزایش عملکرد آن ها حین تمرین نیازمند رژیم غذایی خاصی هستند که به رشد و تقویت عضلات کمک کند . هم اکنون نیز انواع مکمل های ورزشی با فرمولاسیون مختلف جهت بهبود عملکرد ماهیچه ها و افزایش قدرت آن ها طراحی شده و هریک فرمولاسیون خاص خود را دارا می باشند . کپسول کراتین کامپرسد ناترند یک مکمل ایده آل برای افزایش استقامت عضلات و بهبود عملکرد آن ها جهت انجام فعالیت های ورزشی محسوب می شود . این محصول حاوی ۵ گرم کراتین بوده که سبب تامین انرژی وافزایش قدرت ماهیچه ها به منظور انجام فعالیت های ورزشی یا تمرین های سنگین می شود . همچنین مصرف کپسول کراتین کامپرسد ناترند باعث به تاخیر افتادن حس خستگی و افزایش سرعت ریکاوری خواهد شد در نتیجه ورزشکار می تواند مدت زمان بیشتری را بدون خستگی به انجام فعالیت ورزشی بپردازد .
فواید کپسول کراتین کامپرسد ناترند
- افزایش استقامت بدن
- افزایش قدرت عضلات
- موثر در افزایش حجم عضلات
- مخصوص ورزشکاران با فعالیت ورزشی شدید
- افزایش سطح انرژی
- افزایش سرعت ریکاوری
- موثر در به تاخیر انداختن خستگی
نحوه مصرف کپسول کراتین کامپرسد ناترند
- در روز های تمرین ۳ کپسول را بلافاصله پس از تمرین و در سایر روزها ۳ کپسول صبح با معده خالی مصرف شود .
- این شبوه را به مدت ۴ هفته ادامه دهید و پس از آن به مدت ۴ الی ۶ هفته به بدن استراحت دهید و از این محصول استفاده نکنید.
هشدار مصرف
- این فراورده صرفا مکمل ورزشی بوده و جهت پیشگیری ، تشخیص و یا درمان بیماری نمی باشد .
- مصرف این محصول همراه با شیر یا سایر نوشیدنی ها به غیر از آب توصیه نمی شود .
- مصرف این محصول همراه با کربوهیدرات و گینر ها توصیه نمی شود.
- ار مصرف بیش از دوز توصیه شده خودداری کنید.
- از جویدن کپسول خودداری کنید .
- مصرف این محصول در دوران بارداری و شیردهی مجاز نمی باشد .
شرایط نگهداری
- در جای خشک و دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد نگهداری شود .
- دور از دسترس کودکان و تابش مستقیم نور خورشید نگهداری شود .
نقش کراتین در بدنسازی
کراتین به صورت طبیعی توسط بدن تولید می شود و مقدار اندکی از آن نیز در غذا های حیوانی یافت می شود.کراتین در سلول های ماهیچه ای ذخیره شده و در تولید انرژی و ساخت واحد های ATP نقش دارد. از اصلی ترین دلایل ایجاد حس خستگی حین ورزش و تمرین در ورزشکاران تجمع یون هیدروژن می باشد که ناشی از تجزیه مولکول های ATP است که کراتین با بازسازی مجدد مولکول های آدنوزین تری فسفات ATP یون هیدوژن را مصرف کرده و به این طریق میزان یون هیدروژن کاهش می یابد در نتیجه از خستگی حین تمرین پیشگیری خواهد کرد . همچنین اضافه کردن کراتین به مکمل های ورزشی در افزایش حجم عضلات و و تقویت استقامت آن ها موثر است .
ترکیبات کپسول کراتین کامپرسد ناترند
| مقدار | ترکیبات |
| ۸۶۶۸۵mg | کراتین مونوهیدرات |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.