نقد و بررسی پودر پروتئین وی گلد آی اس اس |908 گرم|کمک به ساخت عضلات
پودر پروتئین وی گلد آی اس اس، از پروتئین کنستانتره آب پنیر تهیه و تولید شده است. این مکمل از نوع پروتئینی است که پرطرفدارترین و کم ضررترین مکمل ورزشی محسوب میشود. مصرف این پودر به دلیل تامین اسیدهای آمینه ضروری برای ورزشکاران، به ساخت پروتئین و در نتیجه افزایش حجم و توده عضلانی در ورزشکاران کمک میکند.
پودر پروتئین وی گلد آی اس اس، از پروتئین کنستانتره آب پنیر تهیه و تولید شده است. این مکمل از نوع پروتئینی است که پرطرفدارترین و کم ضررترین مکمل ورزشی محسوب میشود. مصرف این پودر به دلیل تامین اسیدهای آمینه ضروری برای ورزشکاران، به ساخت پروتئین و در نتیجه افزایش حجم و توده عضلانی در ورزشکاران کمک میکند.
پروتئین آب پنیر از نوع کنسانتره مقادیر بسیار کمی چربی و کربوهیدرات دارد. به همین جهت میتواند به کاهش وزن و افزایش عضله سازی در کنار ورزش سنگین کمک کند. پروتئین آب پنیر محتوای مواد مغذی رژیم غذایی در ورزشکاران را را بهبود میبخشد و همچنین بر سیستم ایمنی بدن تأثیر میگذارد. پودر پروتئین وی گلد آی اس اس به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش قدرت کمک میکند.
یکی از فواید استفاده از این پودر، کاهش توده چربی و افزایش توده عضلانی در بدن است. مصرف این پودر علاوه بر ورزشکاران، به افراد با اضافه وزن توصیه میشود، زیرا میتواند علاوه بر کاهش توده چربی، احساس گرسنگی در این افراد را کاهش داده و بادی کامپوزیشن را نیز تغییر دهد.
مکمل پروتئین آب پنیر همراه با ورزشهای مقاومتی میتواند به بهبود سنتز پروتئین ماهیچهها و رشد تودههای بدون چربی کمک کند. به همین جهت یکی از محبوبترین مکملها در بین بدنسازان محسوب میشود.
خصوصیات پودر پروتئین وی گلد آی اس اس
- افزایش توده عضلانی و کاهش توده چربی
- پروتئین وی کنستانتره با بیشترین میزان پروتئین و کمترین میزان چربی و کربوهیدرات
- کمک به کاهش وزن بدن
- بهبود عملکرد ورزشی
- کمک به افزایش قدرت بدنی
طریقه مصرف
- ۱ الی ۳ پیمانه از پودر پروتئین را یک ساعت قبل و بعد از ورزش مصرف کنید.
- هر پیمانه از محصول را در ۱۵۰ میلی لیتر آب سرد حل کنید و بلافاصله بنوشید.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری، شیردهی و یا مصرف هر داروی دیگر، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده بپرهیزید.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و به دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
فواید پروتئین وی
کمک به کاهش وزن:
در یک مطالعه بر روی ۱۵۸ نفر، که در Nutrition & Metabolism منتشر شد، افرادی که آب پنیر مانند پودر پروتئین وی گلد آی اس اس دریافت کردند، به طور قابل توجهی چربی بدن خود را از دست دادند و در مقایسه با افرادی که نوشیدنی کنترل را مصرف میکردند، حفظ عضلات بدون چربی بیشتری را نشان دادند.
خواص ضد سرطانی:
نتایج امیدوارکننده ای در مجله Anticancer Research برای استفاده از کنسانتره پروتئین آب پنیر در درمان سرطان منتشر شد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
کاهش کلسترول:
مطالعه ای که در مجله تغذیه بریتانیا منتشر شد، به ۷۰ مرد و زن دارای اضافه وزن به مدت ۱۲ هفته مکمل آب پنیر داده و تعدادی از پارامترها مانند سطح لیپید و انسولین را اندازه گیری کرد. آنها دریافتند که کاهش قابل توجهی در کلسترول تام و کلسترول LDL در هفته ۱۲ در گروه آب پنیر در مقایسه با کازئین وجود داشت.
آسم:
پروتئین آب پنیر میتواند پاسخ ایمنی را در کودکان مبتلا به آسم بهبود بخشد. یک مطالعه کوچک شامل ۱۱ کودک، که در مجله بین المللی علوم غذایی و تغذیه منتشر شد، نشان داد که کودکان مبتلا به آسم که به مدت ۱ ماه دو بار در روز ۱۰ گرم پروتئین آب پنیر مصرف می کردند، پاسخ ایمنی بهتری داشتند.
فشار خون و بیماری های قلبی عروقی:
تحقیقات منتشر شده در مجله بین المللی لبنیات نشان داد که نوشیدنی هایی مانند پودر پروتئین وی گلد آی اس اس، به طور قابل توجهی فشار خون را در بیماران مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهند. خطر ابتلا به بیماری قلبی یا سکته نیز کمتر بود.
کاهش کاهش وزن در افراد مبتلا به HIV:
یک مطالعه منتشر شده در مجله Clinical and Investigative Medicine نشان داد که پروتئین آب پنیر ممکن است به توقف کاهش وزن در بیماران HIV مثبت کمک کند.
ترکیبات پودر پروتئین وی گلد آی اس اس
مقدار در هر سروینگ | عنوان |
۱۲۶ cal | Calories |
۲۵ g | Protein |
۱/۸ g | Total Fat |
۲/۸ g | Carbohydrate |
۰ g | Sodium |
۰ g | Cholesterol |
۰ g | Saturated Fat |
۰/۹۹ g | Sugar |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.