قرص ویتامین B12 1000 های هلث |۳۰ عدد|سلامت پوست، مو وناخن Hi Health Vitamin B12 1000 mcg 30 Tablets

قرص ویتامین B12 1000 های هلث تامین کننده ی یکی از حیاتی ترین و پیچیده ترین ویتامین گروه ب در بدن می شود. ویتامین B-12 مانند سایر ویتامین های B یک ویتامین محلول در آب است و دارای نقش های متعددی در بدن می باشد. این بدان معنی است که می تواند در آب حل شود و از طریق جریان خون حرکت کند. بدن انسان می تواند ویتامین B-12 را تا چهار سال ذخیره کند. قرص ویتامین B۱۲ ۱۰۰۰ های هلث محصولی مناسب جهت پیشگیری از مشکلات جسمانی مختلف یا تا حدی درمان آن‌ها است. بسیاری از مشکلات جسمانی که امروزه آدم‌ها گرفتار آن هستند، مربوط به تغذیه نادرست است؛ اگر انسان غذاهای سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مصرف کند و خوردن غذاهای چرب و فست فودی را به حداقل برساند، روزانه تمام مواد مورد نیاز بدن خود را دریافت می‌کنند.

در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌های کوچک و بزرگ به حداقل می‌رسد؛ یکی از ویتامین‌هایی که نقش گسترده‌ای در سلامت بدن دارد، B۱۲ است. این محصول در هر قرص حدود ۱۰۰۰ میکروگرم ویتامین ب ۱۲ دارد که میزان بسیار مناسبی برای بدن است. هر گونه ویتامین B-12 اضافی یا ناخواسته از طریق ادرار دفع می شود. ویتامین B-12 بزرگترین و از نظر ساختاری پیچیده ترین ویتامین است. این به طور طبیعی تنها در فرآورده های گوشتی ویتامین ب ۱۲ وجود دارد و به صورت صنعتی تنها می تواند از طریق سنتز تخمیر باکتریایی تولید شود این بدان معنی است که افراد با رژیم گیاهخواری ممکن است در دریافت این ویتامین حیاتی دچار مشکل شوند. افراد گیاهخوار برای رفع این کمبود می توانند از مکمل های ب ۱۲ مانند قرص ویتامین B12 1000 های هلث استفاده کنند.

ویتامین B-12 برای عملکرد طبیعی مغز و سیستم عصبی بسیار مهم است. همچنین در تشکیل گلبول های قرمز خون نقش دارد و به ایجاد و تنظیم DNA کمک می کند. متابولیسم هر سلول در بدن به ویتامین B-12 بستگی دارد، زیرا در سنتز اسیدهای چرب و تولید انرژی نقش دارد. بدن انسان در هر دقیقه میلیون ها گلبول قرمز تولید می کند. این سلول ها بدون ویتامین B-12 نمی توانند به درستی تکثیر شوند. اگر سطح ویتامین B-12 خیلی کم باشد، تولید گلبول های قرمز کاهش می یابد. اگر تعداد گلبول های قرمز کاهش یابد، کم خونی ممکن است رخ دهد.  کمبود ویتامین B-12 زمانی اتفاق می افتد که بدن ویتامین B-12 کافی دریافت نمی کند. این امر منجر به آسیب غیرقابل برگشت و جبران ناپذیر، به ویژه به سیستم عصبی و مغز شود. حتی سطوح کمی پایین تر از حد نرمال ویتامین B-12 می تواند باعث علائمی مانند افسردگی، گیجی، مشکلات حافظه و خستگی، یبوست، کاهش اشتها و کاهش وزن شود.

فواید قرص ویتامین B12 1000 های هلث

• کمک به تقسیم گلبول های قرمز خون
• تامین ویتامین ب ۱۲ لازم در  افراد با رژیم گیاهخواری
•  پیشگیری از کم خونی
• کمک به سلامت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان
•  پیشگیری از بیماری ماکولا
• کاهش علائم افسردگی
• کمک به بهبود عملکرد مغز
• تامین انرژی مورد نیاز بدن
• پیشگیری از سرطان سینه
• تقویت حافظه و جلوگیری از زوال عقل
• کمک به سلامت قلب
• کمک به سلامت پوست، مو وناخن

 نحوه مصرف

• افراد بالای ۱۲ سال، روزانه ۱ عدد مصرف کنند. در صورت نیاز به مقادیر بالاتر، حتما با پزشک مشورت نمایید.

هشدار مصرف

• در صورت استفاده از هرگونه دارو ی خاص یا بیماری حتما پزشک و یا داروساز را در جریان بگذارید.
• مقدار توصیه شده را بدون مشورت با پزشک یا داروساز افزایش ندهید.
• در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.

شرایط نگهداری

در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

نقش ویتامین b12 در بدن :

این ویتامین در تولید یاخته‌های بدن نقش دارد و وظیفهٔ آن همانند اسیدفولیک، شرکت در همانند سازی ژن‌های هستهٔ سلول می‌باشد. تکثیر سلول‌ها در بافت عصبی و دستگاه گوارش و مغز استخوان به خاطر حضور این ویتامین می‌باشد.

عوامل کمبود ویتامین b12 :

بر اساس کتاب فیزیولوژی گایتون شایع‌ترین علت کمبود ویتامین b12 در حقیقت نه کمبود آن در غذا بلکه اختلال در سنتز فاکتور داخلی توسط معده است. ترکیب این فاکتور داخلی با ویتامین b12، باعث جذب آن در ایلئوم می‌شود. بیماری‌های مختلف معدی مانند گاستریت‌های مزمن (تورم مزمن معده) و آتروفیک (کم‌خونی پرنیشیوز)، اعمال جراحی برداشتن کامل یا بخشی از معده، باعث عدم ترشح فاکتور داخلی شده و کمبود ویتامین b12 را در بدن انسان به دنبال دارد.

کمبود ویتامین b12 می‌تواند موجب کم‌خونی، احساس ضعف، افسردگی، زخم دهان و زبان، اختلالات روحی، کاهش حافظه، کاهش وزن، اختلال در راه رفتن و بوی بد دهان شود. ویتامین b12 در «کبد» ذخیره می‌شود و اگر فرد سال‌های طولانی از این ویتامین استفاده نکند کمبودی در بدنش ایجاد نمی‌شود. افراد گیاه‌خوار در تأمین ویتامین b12 با مشکل مواجهند. افراد مسن با استفاده بیش از حد از ملین‌ها با کمبود این ویتامین در بدن‌شان روبه رو می‌شوند. وجود این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان اهمیت زیادی دارد و ممکن است عدم وجود این ماده در بدن آن‌ها موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود.

ترکیبات قرص ویتامین B12 1000 های هلث