نقد و بررسی کپسول والتونین نوتراکس |20 عدد| بهبود خواب
کپسول والتونین نوتراکس به کاهش اختلالات خلقی فصلی، تنظیم خواب و کاهش بی خوابی کمک میکند. قابل ذکر است این فراورده در ترکیبات خود سویا، شیرین کننده، نگهدارنده و گلوتن ندارد.
کپسول والتونین نوتراکس Nutrax Valetonin یک مکمل منحصر به فرد و نوآورانه برای کمک به تنظیم خواب و ایجاد آرامش در بدن از محصولات نوتراکس است. کپسول والتونین نوتراکس حاوی ترکیبات گیاهی و طبیعی برای ایجاد آرامش در بدن و همچنین کمک به تنظیم ساعات خواب می باشد.
از مزایای کپسول والتونین نوتراکس نسبت به قرص های خواب آور شیمیایی می توان به عدم ایجاد اعتیاد به این مکمل اشاره کرد چرا که ترکیبات آن تماما گیاهی و طبیعی است. زمانی که صحبت از تنظیم خواب می کنیم شاید اولین ترکیبی که به ذهن ما می رسد، هورمونی باشد که بدن ما نیز به هنگام خواب آن را ترشح می کند.
ملاتونین یک هورمون طبیعی بوده که توسط غده پینهال در مغز تولید میشود و نقش مهمی در تنظیم الگوی خواب و بیداری دارد. علاوه بر این، ملاتونین دارای ویژگیهای ضد اکسیدانی بوده و میتواند بر برخی از فرآیندهای فیزیولوژیکی بدن تأثیر بگذارد.
اما به غیر ملاتونین که شاید ترکیب اصلی کپسول والتونین نوتراکس باشد، ترکیبات موثر دیگری نیز در این محصول وجود دارند که تمام گیاهی هستند. از جمله این ترکیبات می توان به عصاره ریشه والریان (سنبل الطیب)، گابا، عصاره گل بابونه، تریپتوفان، بادرنجبویه، رازک و پسیفلورا (گل ساعتی) می باشد.
این ترکیبات گیاهی همگی دارای اثرات آرامش بخش هستند که باعث بهبود وضعیت سیستم عصبی و همچنین کمک به تنظیم چرخه شبانه روزی خواب به کمک ملاتونین خواهند شد. کپسول والتونین نوتراکس باعث کاهش بیخوابی و کمک به درمان بی خوابی و همچنین به واسطه ترکیبات گیاهی خود باعث کاهش استرس و اضطراب می شود.
مانند تمام محصولات نوتراکس، والتونین نیز فاقد مواد حساسیت زا نظیر سویا، گندم، گلوتن، تخم مرغ و شیر است و در ترکیبات این محصول از هیچ گونه شیرین کننده و یا نگهدارنده ای استفاده نشده است.
فواید کپسول والتونین نوتراکس
- فرآورده طبیعی و کاملا گیاهی برای تنظیم خواب
- کمک به کاهش بی خوابی
- حاوی ترکیبات آرامبخش
- کمک به ایجاد خواب با کیفیت
- ضد اضطراب و استرس
- کمک به بهبود خلق و خو
- کاهش خواب آلودگی مسافرتی و عوارض آن
نحوه مصرف
- روزانه ۲ عدد کپسول والتونین همراه با یک لیوان آب ۲۰ الی ۳۰ دقیقه قبل از خواب مصرف شود و یا طبق دستور پزشک مشورت گردد.
هشدار مصرف
- برای افراد زیر ۱۸ سال در صورت نیاز به مصرف، با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در دوران بارداری و شیردهی، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت حساسیت به فرآورده و یا هریک از اجزای آن، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت پیدایش هرگونه علائم حساسیت و یا عوارض گوارشی، مصرف فرآورده را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت مصرف همزمان با سایر فرآورده ها، داروهای دیگر به ویژه داروهای اعصاب از جمله بازدارنده های مونوآمین اکسیداز (MAOIs) و مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- در صورت ابتلا به هرگونه بیماری، قبل از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- بیش از میزان ذکر شده مصرف نگردد مگر با توصیه پزشک.
- عوارض جانبی این فرآورده معمولا به ندرت و خفیف دیده می شود. مصرف طولانی مدت و بیشتر از میزان توصیه شده این فرآورده ممکن است برخی عوارض جانبی را به همراه داشته باشد. در صورت ادامه یا بدتر شدن عوارض جانبی، مصرف را قطع نموده و با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.
- به دلیل اثرات خواب آوری در زمان مصرف، از رانندگی و یا کار با ماشین آلات حساس پرهیز نمایید.
- مصرف این فرآورده جهت کمک به رفع بی خوابی های گاه به گاه توصیه می گردد.
- این فرآورده مکمل بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری نمی باشد.
- مطابق دستور پزشک یا داروساز، فرآورده را مصرف نمایید.
شرایط نگهداری
- در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد، دور از نور، رطوبت و حرارت نگهداری شود.
- این فرآورده را دور از دید و دسترس کودکان نگهداری نمایید.
مکانیزم اثربخشی کپسول والتونین نوتراکس
گابا یا گاما آمینوبوتیریک اسید (Gaba)
یک اسید آمینه طبیعی بوده و در مغز به عنوان یک نوروترانسمیتر عمل می کند. نوروترانسمیترها پیام رسان های شیمیایی هستند که در انتقال پیام های عصبی در مغز فعالیت می کنند. گابا در دسته نوروترانسمیترهای بازدارنده است که در پیشگیری و بازدارندگی بعضی از پیام های مغزی و کاهش فعالیت سیستم عصبی نقش دارد. با اتصال گابا به پروتئین گیرنده گابا در مغز، اثر آرام بخشی گابا مشاهده می شود که می تواند در کنترل احساس اضطراب، استرس و ترس موثر باشد.
تریپتوفان (Tryptophan)
یکی از اسید آمینه های ضروری بوده و در ساختار بسیاری از پروتئین ها وجود دارد. این ماده در ساخت برخی میانجی های عصبی از جمله سروتونین، به عنوان هورمون اصلی ایجاد حس آرامش و شادی حائز اهمیت می باشد. سروتونین به عنوان یک انتقال دهنده عصبی بوده که سیگنال ها را بین سلول های عصبی منتقل می نماید و سبب تنگ شدن رگ های خونی می گردد. تریپتوفان با افزایش سطح سروتونین مغز، خلق و خوی فرد را بهبود بخشیده و به بهبود کیفیت خواب، کنترل اضطراب، خشم و کاهش افسردگی کمک می نماید.
تاثیر از طریق ترکیبات آمینو اسیدی موجود در عصاره
گلوتامین موجود در عصاره سنبل الطیب به راحتی از سد مغزی-خونی عبور کرده و توسط پایانه های عصبی باز جذب شده و به GABA تبدیل می گردد و از این طریق تاثیرات آرام بخشی خود را اعمال می نماید.
تاثیر از طریق گیرنده های GABA
ترکیبات موجود در عصاره این گیاه به ویژه والریک اسید به گیرنده های GABA در سیستم اعصاب مرکزی متصل شده و با جلوگیری از تجزیه، باز جذب و نیز افزایش ترشح این نوروترانسمیترها، غلظت GABA را افزایش می دهند.
تاثیر از طریق گیرنده های آدنوزینی
فعالیت شبه آدنوزینی ترکیبات موجود در عصاره گیاه سنبل الطیب، سبب فعال سازی گیرنده های آدنوزینی و متعاقبا به فعال سازی مسیرهایی می گردد که در نهایت خواب را القا می نماید.
تاثیر از طریق گیرنده های گلوتاماتی
اسید والریک موجود در عصاره سنبل الطیب با گیرنده های متابوتروپیک گلوتامات بر هم کنش داشته و از این طریق تاثیرات ضد اضطرابی خود را اعمال می نماید.
ملاتونین (Melatonin)
این هورمون که در هنگام خواب از غده صنوبری در مغز ترشح می گردد، در القای خواب و بهبود کیفیت آن نقش بسزایی دارد و برای تنظیم سیستم زمانی بیولوژیکی در تعیین زمان یا چرخه خواب و بیداری، به ویژه برای کسانی که از اختلالات خواب رنج می برند، مورد استفاده قرار می گیرد. میزان ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می رسد. تغییر در روند ترشح ملاتونین در روزهای کوتاه فصل زمستان امکان ایجاد علایم بیماری خلقی فصلی (SAD) یا افسردگی زمستانی را فراهم می سازد.
ترکیبات نوتراکس والتونین (به ازای ۲ کپسول)
عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
---|---|---|
Valerian (Valeriana) Root Extract | ۱۵۰ mg | * |
Gaba (Gamma Aminobutyric Acid) | ۱۰۰ mg | * |
Tryptophane | ۱۰۰ mg | * |
Chamomile (Matricaria Chamomila) Flower Extract | ۱۰۰ mg | * |
Passionflower (Passiflora Incarnata) Herb Extract | ۱۰۰ mg | * |
Lemon Balm (Melissa Officinalis) Herb Extract | ۱۰۰ mg | * |
Hops (Humulus Lupulus) Flower Extract | ۱۰۰ mg | * |
Melatonin | ۲ mg | * |