نقد و بررسی قرص مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن | 100 عدد |سلامت استخوان
مکمل مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن یک مکمل برای تامین کلسیم و منیزیم مورد نیاز بدن است. کلسیم و منیزیم در کنار هم باعث تقویت مفاصل و استخوان، حفظ سلامت دندان و همچنین پیشگیری از پوکی استخوان میشوند.
قرص مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن، حاوی مواد معدنی طبیعی منیزیم و کلسیم است. منیزیم وکلسیم، نقش مهمی در تولید انرژی در بدن دارند. همچنین هر دو در حفظ سلامت دندانها، مفاصل و استخوانهای سالم کمک میکنند. آنها همچنین در عملکرد طبیعی عضللات و روند تقسیم سلولی نقش دارند.
بدن انسان برای ساخت و حفظ استخوانهای مستحکم، به کلسیم نیاز دارد. قلب، ماهیچهها و اعصاب نیز برای عملکرد صحیح به کلسیم نیاز دارند. برخی از مطالعات نشان میدهد که کلسیم، همراه با ویتامین D، ممکن است مزایایی فراتر از سلامت استخوان مانند محافظت در برابر سرطان، دیابت و فشار خون بالا داشته باشد.
منیزیم در ترکیب این مکمل، برای بسیاری از عملکردهای بدن حیاتی است. دریافت کافی از این ماده معدنی میتواند به پیشگیری یا درمان بیماریهای مزمن، از جمله بیماری آلزایمر، دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی عروقی و میگرن کمک کند.
مصرف قرص مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن، در ساخت استخوان و افزایش ترکم آن بسیار موثر است. همچنین به تنظیم انقباض عضلانی کمک میکند. همچنین کلسیم در ترکیب این قرص، به پروتئینهای موجود در عضله کمک میکند تا کار انقباض را انجام دهند.
خصوصیات مکمل مینرال کلسیم منیزیم لایف پلن
- تامین کلسیم و منیزیم مورد نیاز بدن
- ایجاد کریستالهای استخوان
- جلوگیری از گرفتگی عضلات
- جلوگیری از پوکی استخوان
- فعالیت بهتر آنزیمهای بدن
- حفاظت از دندانها
- پیشگیری از بروز سردرد میگرنی
- کمک به سلامت قلب و عروق
- کمک به ریسک کمتر ابتلا به دیابت نوع ۲
طریقه مصرف
- مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن را به عنوان یک مکمل، روزانه سه تا شش قرص با وعده های غذایی، با مقداری آب مصرف کنید.
هشدار مصرف
- از مصرف بیش از مقدار توصیه شده روزانه بپرهیزید.
- در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک استفاده شود.
شرایط نگهداری
- در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
فواید ترکیبات قرص مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن
کلسیم:
فراوانترین ماده معدنی موجود در بدن است که نقش اصلی آن در ساخت و حفظ استخوانها، دندانها و فعالیت آنزیمها است. کلسیم در انقباض عضلات، آزاد سازی نوروترانسمیترها (پیام رسانهای عصبی) و انتقال پیام عصبی، تنظیم ضربان قلب و لخته شدن خون نیز نقش داشته و محرک فعالیت ترشحی غدد درون ریز و برون ریز هم هست.
مکمل کلسیم در جلوگیری از بروز پوکی استخوان نقش دارد. کلسیم یک عامل کمکی برای بسیاری از آنزیمها است. بدون کلسیم، برخی از آنزیمهای کلیدی نمیتوانند به طور موثر کار کنند.
مطالعات همچنین نشان دادهاند که مصرف کافی کلسیم می تواند منجر به موارد زیر شود:
- کاهش فشار خون
- بهبود مقادیر کلسترول
- خطر کمتر آدنوم کولورکتال، نوعی تومور غیر سرطانی
بنابراین مصرف قرص مینرال کلسیم و منیزیم لایف پلن میتواند در موارد بالا نیز موثر واقع شود.
منیزیم:
این ماده معدنی در تشکیل کریستالهای استخوانی موثر بوده و از آنجائی که بیشتر منیزیم موجود در بدن در استخوانها ذخیره شده است، میتواند در سلامت استخوان نقش بسزایی داشته باشد.
کمبود این عنصر میتواند موجب کاهش کلسیم استخوانها و در نتیجه پوکی استخوان شود. منیزم باعث ایجاد انرژی در بدن، سم زدایی، فعالیت عضلات و اعصاب، کمک به هضم پروتئین، هیدارتهای کربن و چربیها، همچنین کمک به عملکرد انتقال دهندههای عصبی مثل سروتونین در بدن میشود.
سطح منیزیم ممکن است در اختلالات خلقی از جمله افسردگی و اضطراب نقش داشته باشد. همچنین مصرف مکملهای منیزیم میتواند به کاهش نفخ، علائم خلقی و حساسیت سینه در PMS کمک کند.
منیزیم درمانی ممکن است در پیشگیری یا تسکین سردرد میگرنی موثر باشد. این به این دلیل است که کمبود منیزیم میتواند بر انتقالدهندههای عصبی تأثیر بگذارد و انقباض رگهای خونی را محدود کند.
ترکیبات قرص کلسیم منیزیم لایف پلن
مقدار به ازای هر قرص | ترکیبات |
۱۵۱ mg | کلسیم |
۶۶ mg | منیزیم |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.