نقد و بررسی ویال ال کارنیتین1000 بی اس کی |10 عدد|بهبود عملکرد ورزشی
ویال ال کارنیتین پلاس بی اس کی شامل ۱۰ عدد ویال خوراکی تک دوز ۱۰ میلی لیتری است که هر ویال حاوی ۲۰۰۰ میلی گرم ال-کارنیتین است. این محلول مناسب جهت افزایش سوخت ساز بدن و همچنین بالا بردن میزان متابولیسم بدن و چربی سوزی و افزایش توانایی است.
ویال ال کارنیتین پلاس ۱۰۰۰ بی اس کی
ال کارنیتین یک ماده شبه آمینو اسید غیرضروری است که به طور طبیعی در بدن ساخته میشود. اگرچه بدن قادر به ساخت این ماده هست، اما مصرف آن به صورت مکمل در ورزشکاران و برخی بیماران توصیه شده است. ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی، دارای ۱۰ ویال تک دوز ۱۰ میلی لیتری است که می تواند به صورت خوراکی مصرف شود. ویال ال کارنیتین پلاس بی اس کی موجب بهبود عملکرد فیزیکی بدن، افزایش بازده انرژی و تقویت توانایی انجام تمرینات ورزشی شده و بالا بردن میزان متابولیسم بدن و چربی سوزی و افزایش توانایی را در پی دارد. عوارض جانبی این محصول به ندرت دیده میشود که شامل عوارض گوارشی مانند تهوع، استفراغ، دردهای شکمی، سوزش سر دل، اسهال، نفخ، و همچنین ایجاد بوی ماهی در ادرار، عرق و هوای تنفسی، نقرس، واکنش آلرژیک یا التهاب راه هوایی، تشدید آسم و تشنج است. عوارض گوارشی را میتوان با کاهش دوز مصرفی، تقسیم دوز مصرفی به دوزهای کوچکتر و یا حل کردن آن در مایعات کاهش داد.
ال کارنیتین یک ترکیب مشتق شده از اسیدآمینههای متیونین و لایزین است که در متابولیسم چربیها و تولید انرژی در قلب، کبد و عضلات اسکلتی نقش ضروری ایفا میکند. این ترکیب با انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به درون میتوکندری (محل انجام اکسیداسیون یا سوزاندن اسیدهای چرب) باعث تولید انرژی (ATP) در سلول میشود.
ال آرژینین نیز یک اسید آمینه است که برای رشد مفید و ضروری است. این ترکیب در تشکیل فاکتورهای فیزیولوژیک مهمی مثل نیتریک اکساید (NO، یک متسع کننده عروق)، کراتین، همه پروتئینها و آزاد سازی هورمون رشد، نقش دارد و در تقویت سیستم ایمنی و ترمیم زخم مؤثر است. به طور معمول الکارنیتین و ال آرژینین در بدن تولید میشود، اما مصرف مکمل آن برای ورزشکاران، برخی بیماریها و در دوران رشد مورد نیاز است. ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی با طعم پرتقال موجب بهبود روند چربی سوزی، سوخت و ساز، ترمیم بافت عضلانی و افزایش توانایی حین انجام تمرینات ورزشی میشود. ال کارنیتین از اسید آمینههای لیزین و متیونین ساخته شده است و وظیفه آزاد کردن انرژی از چربیهای ذخیره شده در بدن را دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری برای تامین انرژی میشود. علاوه بر آن کارنیتین به علت نقش مهمی که در افزایش سوخت و ساز و تامین انرژی سلولی دارد، گزینه مناسبی برای کاهش درصد چربی بدن به شمار میآید.
خوشبختانه ویال خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی ، عوارض ناشی از کمبود ال کارنیتین در بدن را از بین برده و شما را به وزن ایده آلتان میرساند. توصیه میکنیم ورزشکاران برای افزایش بازدهی بدنی و عضلانی، ۲ الی ۴ ساعت پیش از انجام فعالیتهای ورزشی از این فرآورده استفاده کنند. اگر قصد استفاده از محلول خوراکی ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم بی اس کی را دارید، باید بدانید که این محصول را را میتوانید به تنهایی مصرف نمایید. ولی پیشنهاد میکنیم جهت کاهش عوارض گوارشی ناشی از خوردن سریع، آن را در نوشیدنی و یا غذای مایع حل نموده و سپس میل کنید.
کارنیتین یک پروتئین طبیعی است که در گوشت و لبنیات وجود دارد، ولی بدن انسان هم می تواند در صورت نیاز آن را از ترکیب دو اسید آمینه ضروری متیونین و لیزین بسازد. کارنیتین به علت نقش مهمی که در سوخت و ساز و تامین انرژی سلولی دارد، ماده ای ضروری برای بدن به شمار می آید. ال کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به میتوکندری، نقش مهمی در تولید انرژی ایفا میکند. میتوکندری مانند موتوری در درون سلولهای بدن عمل میکند و از طریق چربی سوزی، انرژی قابل مصرف تولید میکند. بدن انسان میتواند با استفاده از اسیدهای آمینهی لیزین و متیونین، ال کارنیتین بسازد. البته برای تولید مقادیر کافی از ال کارنیتین به ویتامین C زیادی نیز نیاز داریم. ال کارنتین توسط ورزشکاران در سراسر جهان به دلیل قابلیتهای چربی سوزی آن استفاده می شود، زیرا میتواند به طور بالقوه نحوه استفاده بدن از چربی را به عنوان منبع سوخت بهینه کند. این قابلیت به ورزشکاران در کنترل وزن و افزایش حجم عضلات کمک خواهد کرد.
خصوصیات ویال ال کارنیتین پلاس ۱۰۰۰ بی اس کی
- مناسب برای بیماران با کمبود ال-کارنیتین
- مناسب استفاده برای گیاهخواران یا افراد تحت رژیم لاغری
- کاهش دهنده مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی
- مناسب ورزشکاران جهت کاهش یا حفظ وزن
- بهبود خستگی جسمی و روحی در میانسالان
طریقه مصرف ویال ال کارنیتین پلاس ۱۰۰۰ بی اس کی
- محلول ال-کارنیتین برای مصرف خوراکی می باشد و میتوان آن را به تنهایی یا به صورت حل شده در نوشیدنی یا غذای مایع مصرف کنید.
- توصیه میشود دوزهای مصرفی با فاصله زمانی یکسان در طول روز ۳ الی ۴ ساعت ترجیحا همراه یا بعد از غذا مصرف شود.
- برحسب موردی که مصرف می کنید ، دوز خوراکی را به میزان ۴-۲ ویال از محلول الکارنیتین در روز به شما توصیه میشود.
- همچنین شما می توانید براساس دستور پزشک یا داروساز از این فراورده مصرف کنید.
- شما می توانید برای بهبود عضلات ، ترمیم بافت عضلانی ، تقویت توانایی انجام تمرین ورزشی ، بهبود عملکرد فیزیکی وکاهش خستگی ؛ ۴-۲ ساعت قبل از انجام تمرین از این فراورده مصرف کنید.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
- از مصرف بیش از ۳ ویال در روز، بدون تجویز پزشک خودداری کنید.
- این مکمل ممکن است با داروها یا مکمل های دیگر تداخل دارویی ایجاد کند. در صورت مصرف هرگونه دارو یا مکمل، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- مصرف این فرآورده باید ۲ هفته پیش از هرگونه جراحی قطع شود زیرا بر روی فشار خون تاثیر گذار است.
- در بیماران متعاقب انفار کتوس میوکارد ، ترجیحا این ترکیب مصرف نگردد.
شرایط نگهداری
- در دمای اتاق و دور از نور و رطوبت، درون بسته بندی اصلی نگه داری شود.
ال کارنیتین نوعی اسید آمینه مهم است که تاثیر مستقیمی روی سوخت و ساز بدن دارد. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای افزایش سرعت ریکاوری و جلوگیری از خستگی عضلانی از این مکمل ورزشی بهره میگیرند. تفاوت ال کارنیتین با دیگر مکملها مثل کافئین و کراتین در این است که به صورت مستقیم بر عملکرد ورزشکاران تاثیر نمیگذارد بلکه آن را بهبود میبخشد. مصرف این محصول سبب افزایش میزان اکسیژنی که باید به عضلات برسد، میشود و به رفع خستگی ورزشکاران کمک میکند. همچنین این مکمل به دردهای عضلانی پس از ورزش خاتمه میدهد.
آیا ال کارنیتین چربی سوز است؟
اگر برای شما هم سوال شده است که قرص ال کارنیتین چربی سوز است یا خیر باید بگوییم که قدرت چربی سوزی ال کارنیتین سالهاست توسط پژوهشگران مورد بررسی قرار گرفته شده است. اما به صورت کلی میتوان گفت ال کارنیتین به سوزاندن چربیها کمک میکند. چراکه این ماده اسیدهای چرب را جهت سوزانده شدن برای تولید انرژی به سلولها منتقل میکند. به عبارتی دیگر ال کارنیتین وظیفه سوزاندن چربیها برای افزایش سطح انرژی بدن را برعهده دارد. اگر قصد لاغر شدن با مکمل ال کارنیتین را دارید، باید بدانید که زمانی میتوانید از ال کارنیتین نتیجه مطلوبی را دریافت نمایید که به صورت مستمر ورزش کنید و همزمان از یک رژیم غذایی مناسب پیروی نمایید.
افزایش عملکرد ورزشی
شواهد محدود نشان میدهد که مکملهای ال-آرژنین مانند ویال خوراکی ال کارنیتین پلاس بی اس کی، ممکن است عملکرد ورزشی را با افزایش اکسید نیتریک در بدن، که جریان خون و اکسیژن رسانی به عضلات را بهبود میبخشد، افزایش دهد.
تنظیم فشار خون
مکملهای ال آرژنین ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. مطالعات نشان دادهاند که مصرف این مکملها ممکن است به کاهش فشار خون سیستولیک (عدد بالا) و دیاستولیک (عدد پایین) کمک کند.
ال-آرژنین برای تولید اکسید نیتریک، که برای شل شدن سلولهای سازنده رگهای خونی و همچنین تنظیم فشار خون ضروری است، مورد نیاز است.
مدیریت بیماری بحرانی
آرژنین زمانی ضروری میشود که بدن شما به دلیل شرایطی مانند عفونت و ضربه آسیب ببیند و نیاز به آرژنین به دلیل نیازهای فیزیولوژیکی به میزان قابل توجهی افزایش یابد.
در این شرایط، بدن شما دیگر نمیتواند نیاز شما به آرژنین را که باید از طریق منابع خارجی تامین شود، برآورده کند.
کاهش آرژنین در طول بیماری بحرانی یا بعد از جراحی منجر به عوارض جانبی جدی از جمله اختلال در عملکرد سیستم ایمنی و جریان خون میشود. برای جلوگیری از این عوارض احتمالی، مکملهای آرژنین اغلب در محیط بالینی برای درمان انواع شرایط استفاده میشوند.
ال کارنیتین:
ال – کارنیتین اثر خوبی در بدنسازی و ترمیم عضلات دارد. افرادی که بدنسازی انجام می دهند و یا برای کاهش وزن تمرینات سنگین ورزشی انجام می دهند، افرادی که به دلایلی مانند بیماری دچار آسیب عضلانی و یا تحلیل رفتن عضلات گردیده اند و افراد مسن که هم تحلیل عضلانی دارند و هم به علت رژیم های خاص ال – کارنیتین کافی دریافت نمی کنند، بیشترین استفاده را از ال – کارنیتین می برند. مصرف ال – کارنیتین در ورزشکاران و کسانی که تمرینات سنگین ورزشی و بدنسازی انجام می دهند، آسیب های وارده به عضلات را نیز محدود می سازد. مصرف ال – کارنیتین در ورزش های استقامتی مانند دوی استقامت وماراتن، شنا، دوچرخه سواری و کوهنوردی باعث افزایش استقامت ورزشکاران می گردد.
جدول ترکیبات ویال ال کارنیتین پلاس
ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
ال کارنتین | ۱۰۰۰mg | ** |
ال آرژنین | ۱۰۰۰mg | ** |
ساکارین سدیم | ۵mg | ** |
هنوز بررسیای ثبت نشده است.