نقد و بررسی قرص بیوتین 2500 میکروگرم آپوویتال |30 عدد|حفظ سلامت پوست مو و ناخن‌ها
قرص بیوتین 2500 میکروگرم آپوویتال علاوه بر تامین بیوتین مورد نیاز بدن موجب کاهش سطح کلسترول خون میشود. مصرف این مکمل موجب افزایش رشد مو، سلامت پوست و ضخیم شدن تارهای مو میشود.
قرص بیوتین ۲۵۰۰ میکروگرم آپوویتال محصولی مناسب برای حفظ سلامت پوست، مو و ناخن است. هر یک عدد قرص حاوی ۲۵۰۰ میکرو گرم بیوتین است و همین امر این قرص را به مکملی ارزشمند تبدیل کرده است. بیوتین که با نام ویتامین ب ۷ نیز نامیده می شود، بخشی از خانواده ویتامین های گروه B است. این ویتامین برای تنظیم متابولیسم و عملکرد سیستم عصبی بسیار مهم است. همچنین، این ماده مغذی برای سلامت مو، پوست و ناخن ضروری است. مصرف بیوتین به شکل موضعی مفید نیست، اما اثرات آن بر پوست و مو زمانی مشخص می شود که به صورت مکمل مصرف گردد.
بیوتین ویتامینی حلال در آب که ماده‌ای مغذی و ضروری برای سلامت مو است. کمبود بیوتین میتواند به نازک شدن، شکنندگی و دو شاخه شدن موها و همچنین ریزش آنها منجر شود. بنابراین یکی از راه‌های موثر جهت رفع مشکل ضعیف شدن موها، تامین این ویتامین است. کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده پوست، مو و ناخن است. بیوتین زیر ساخت کراتین بدن را تقویت می‌کند و میتواند نقش موثری در کاهش ریزش مو داشته باشد. دریافت بیوتین از طریق مکمل‌ها به از بین بردن خشکی و پوسته پوسته شدن سر کمک کند و در نتیجه مانع از ریزش موها میشود.
بیوتین نقش حیاتی در تسهیل چندین فرآیند متابولیک در بدن دارد. آنزیم های خاصی در بدن ما برای تجزیه کربوهیدرات ها و چربی ها به گلوکز به بیوتین نیاز دارند. همانطور که همه ما می دانیم، هر سلول در بدن ما برای حفظ نیاز به گلوکز دارد. بیوتین همچنین بر سنتز پروتئین ها توسط اسیدهای آمینه مانند کراتین تأثیر می گذارد.
کراتین یک جزء حیاتی است که مو، پوست و ناخن ها را تشکیل می دهد. ۹۰ درصد موها از کراتین تشکیل شده است. اگر کراتین به اندازه کافی سنتز نشود، روی رشد مو و رشد مجدد مو تأثیر می گذارد. بنابراین، هنگامی که بیوتین کمبود داشته باشد، تولید کراتین کاهش می یابد، که منجر به ریزش مو یا آلوپسی، نازک شدن مو می شود. دلایل مختلفی برای کمبود بیوتین وجود دارد مانند رژیم غذایی ناکافی و اختلالات ژنتیکی که بر متابولیسم بیوتین تأثیر می گذارد، شرایط سلامتی که بر فلور روده در تولید بیوتین تأثیر می گذارد، برخی داروها، مصرف الکل، سیگار کشیدن و غیره.
فواید قرص بیوتین ۲۵۰۰ میکروگرم آپوویتال
- حفظ سلامت پوست مو و ناخن‌ها
- جلوگیری از ریزش مو و رفع نازک شدن موها
- حفظ استحکام ناخن‌ها و جلوگیری از شکنندگی آنها
- کمک به درمان بیماری‌های پوستی
- هر قرص حاوی ۲۵۰۰ میکروگرم بیوتین
- پیشگیری از آسیب به دی.ان.ای
نحوه مصرف قرص بیوتین ۲۵۰۰ میکروگرم آپوویتال
- روزانه یک تا دو عدد قرص بیوتین ۲۵۰۰ میکروگرم اپوویتال همراه با میزان کافی آب میل شود.
هشدار مصرف قرص بیوتین ۲۵۰۰ میکروگرم آپوویتال
- افرادی که مشکلات کلیوی و کبدی دارند زیر نظر پزشک مصرف نمایند.
- بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود. از مصرف داروهای تاریخ مصرف گذشته خودداری نمایید.
- در صورت استفاده از مقدار توصیه شده هیچ گونه عوارضی دیده نشده است.
- در صورت مصرف مقدار بیش از اندازه ممکن است عوارضی شامل راش های پوستی، عوارض گوارشی، مشکل در ترشح انسولین و یا مشکلات کلیوی دیده شود.
- تداخل با داروی خاصی برای این فرآورده دیده نشده است.
- این فرآورده مکمل می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.
شرایط نگهداری
- محصول را در دمای زیر ۳۰ درجه و دور از نور و رطوبت نگهداری کنید.
فواید مختلف بیوتین در بدن
۱) فواید قرص بیوتین برای مو، پوست و ناخن:
کراتین پروتئینی است که به وفور در مو، پوست و ناخن ها یافت می شود. بیوتین در کاتابولیسم اسیدهای آمینه کمک می کند، که تجزیه ی مولکول ها به منظور شکل گیری پروتئین های جدید است. یکی از این پروتئین هایی که در نتیجه این متابولیسم تولید می شود کراتین است. این بدان معنی است که بیوتین نقش غیرمستقیمی در سلامت مو، پوست و ناخن دارد و در حالی که شواهد مستقیم زیادی برای تایید این امر وجود ندارد، اما دلیلی وجود دارد که دانشمندان معتقدند بیوتین نقش عمده ای در سلامت مو دارد. هنگامی که تشخیص داده میشود فردی دچار کمبود بیوتین است، معمولا با بقیه افراد دچار این کمبود علائم مشترکی دارد. یکی از این موارد که قابل توجه است نازک شدن مو و پس روی خط مو است.
۲) فواید بیوتین در سلامت عمومی بدن:
بیوتین اسیدهای چرب و گلوکز را تشکیل می دهد. همچنین به متابولیسم کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه کمک می کند و به تجزیه چربی در بدن شما کمک می کند. این عملکردها بیوتین را به بخش مهمی از ایجاد انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می کند. چندین سیستم وجود دارد که بیوتین به حفظ سلامت آنها کمک می کند. برخی از این موارد عبارتند از: کبد، سیستم عصبی، مو، چشم و ..
همچنین، بیوتین میتواند در درمان برخی شرایط پزشکی موثر باشد. برخی از این شرایط عبارتند از: هیپوگلیسمی، هیپرلیپیدمی، کنترل گلوکز؛ منبع مورد اعتماد در بیماران چاق مبتلا به دیابت (در صورت ترکیب با کروم پیکولینات).
۳) فواید بیوتین در بیماران دیابتی:
برخی تحقیقات در مورد تاثیر بیوتین بر دیابت و قند خون، از جمله یک مطالعه حیوانی، نشان می دهد که مصرف مکملهای حاوی بیوتین میتواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید باشد و به تنظیم سطح گلوکز خون آنها کمک کند. با این حال، تحقیقات قطعی نیستند. در مطالعه دیگری، بیوتین به پیشگیری از آسیب کلیه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ وابسته به انسولین کمک کرد. باز هم، تحقیقات بیشتری برای حمایت از این مورد نیاز است.
۴) فواید مصرف بیوتین در بارداری وشیردهی:
احتمال کمبود بیوتین در دوران بارداری نادر است اما همچنان به علت فواید زیادی که بیوتین در تولید انرژی و تشکیل سیستم عصبی دارد و همچنین برای کمک به ارتقای سلامت کودک، در دوران بارداری از قرص مولتی ویتامین دوران بارداری حاوی بیوتین و اسید فولیک در بارداری و شیردهی استفاده کنید. با این حال، دوزهای بالای بیوتین میتواند برای نوزاد خطرناک باشد، بنابراین مصرف مکمل بیوتین توصیه نمی‌شود و مقدار بیوتین که در قرصهای مولتی ویتامین بارداری و شیردهی قرار دارد برای مادر و جنین کافیست.
طرز مصرف قرص بیوتین
⌚️زمان مصرف قرص بیوتین: زمان خاصی برای مصرف بیوتین وجود ندارد اما به دلیل اینکه بیوتین باعث افزایش انرژی بدن می گردد پس بهتر است که آن را بعد از صبحانه یا ناهار مصرف کنید. این کار باعث میشود که یک روز پرانرژی داشته باشید و از طرفی اگر شبها مصرف شود ممکن است خواب شما را به تعویق بی اندازد.
ترکیبات قرص بیوتین ۲۵۰۰ میکروگرم آپوویتال
| عنوان | مقدار | نیاز روزانه |
|---|---|---|
| Biotin | ۲۵۰۰ mcg | * |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.