قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال | ۶۰ عدد |مکمل دوران بارداری EuRho® Vital Eisen + Jod + Folsäure

قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال، ۱۷ میلی گرم آهن، ۱۵۰ میکروگرم ید و ۶۰۰ میکروگرم اسید فولیک را در روز فراهم می‌کند. این قرص همچنین حاوی ویتامین‌های B و ویتامین C است.

آهن و ویتامین‌های B6 و B12 به شکل‌گیری طبیعی گلبول‌های قرمز کمک می‌کنند. علاوه بر این، آهن جزء ضروری هموگلوبین رنگدانه قرمز خون است و به انتقال طبیعی اکسیژن در بدن کمک می‌کند. ویتامین C جذب آهن را افزایش می‌دهد. همچنین اسید فولیک در ترکیب این قرص به خون سازی طبیعی کمک می‌کند.

اسید فولیک همچنین در فرآیند تقسیم سلولی نقش دارد و به رشد بافت مادر در دوران بارداری کمک می‌کند. ید یکی دیگر از مواد مغذی است که دودوران بارداری اهمیت بیشتری دارد. این ماده معدنی به تولید طبیعی هورمون‌های تیروئید و عملکرد طبیعی تیروئید و عملکرد طبیعی شناختی و عصبی کمک می‌کند.

نقش دیگر ویتامین B6 در ترکیب قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال این است که به تنظیم فعالیت هورمونی کمک می‌کند. ویتامین‌های B6، B12 و C به عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، کاهش خستگی و متابولیسم طبیعی کمک می‌کنند. این ترکیبات به آزاد سازی انرژی در بدن نیز کمک می‌کنند.

خصوصیات قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال

• تامین مواد مغذی مورد نیاز در دوران بارداری و شیردهی
• کمک به خون‌سازی
• پیشگیری از آسیب مغزی-نخاعی به جنین
• جلوگیری از تولد نوزادان نارس و کم وزن

طریقه مصرف

• روزانه یک قرص به همراه غذا و مقدار کافی آب مصرف شود.

هشدار مصرف

• از افزایش میزان مصرف توصیه شده خودداری کنید.

شرایط نگهداری

• در دمای کمتر از ۲۵ درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

رژیم غذایی سالم در بارداری داشته باشید

یک رژیم غذایی سالم بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم در هر زمان است، اما به ویژه اگر باردار هستید یا قصد بارداری دارید، حیاتی است. تغذیه سالم در دوران بارداری به رشد کودک شما کمک می‌کند.

شما نیازی به رژیم غذایی خاصی ندارید، اما مهم است که هر روز غذاهای مختلف بخورید تا تعادل مناسبی از مواد مغذی مورد نیاز خود و کودکتان را به دست آورید.

بهترین کار این است که ویتامین‌ها و مواد معدنی را از غذاهایی که می‌خورید دریافت کنید، اما زمانی که باردار هستید باید مکمل اسید فولیک نیز مصرف کنید تا مطمئن شوید همه چیز مورد نیاز را دریافت می‌کنید. مصرف مکملی مانند قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال توصیه می‌شود.

نیازی به مصرف غذا برای ۲ نفر نیست

احتمالاً متوجه خواهید شد که بیشتر از حد معمول گرسنه هستید، اما نیازی به خوردن غذا برای دو نفر نخواهید داشت. سعی کنید هر روز یک صبحانه سالم میل کنید، زیرا این می‌تواند به شما کمک کند از خوردن میان وعده‌های حاوی چربی و قند پرهیز کنید.

رژیم های گیاهخواری و رژیم‌های خاص در بارداری
یک رژیم گیاهخواری متنوع و متعادل باید مواد مغذی کافی را برای شما و کودکتان در دوران بارداری فراهم کند. اما ممکن است دریافت آهن و ویتامین B12 کافی برای شما دشوارتر باشد. با یک ماما یا پزشک در مورد چگونگی اطمینان از دریافت کافی این مواد مغذی مهم صحبت کنید.

اگر گیاهخوار هستید یا به دلیل عدم تحمل غذایی (مثلاً رژیم غذایی بدون گلوتن برای بیماری سلیاک) یا به دلایل مذهبی از یک رژیم غذایی محدود پیروی می‌کنید، با یک ماما یا پزشک عمومی صحبت کنید.

ویتامین‌ها، مکمل‌ها و تغذیه در بارداری

خوردن یک رژیم غذایی سالم و متنوع در بارداری به شما کمک می‌کند تا بیشتر ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کنید. اما زمانی که باردار هستید، یا احتمال باردار شدن وجود دارد، مصرف مکمل اسید فولیک نیز مهم است.

توصیه می شود ۴۰۰ میکروگرم اسید فولیک در روز، از قبل از بارداری تا هفته ۱۲ بارداری مصرف کنید. این مقدار در قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال وجود دارد. مصرف این مکمل برای کاهش خطر مشکلات در رشد کودک در هفته‌های اولیه بارداری است.

همچنین توصیه می‌شود روزانه یک مکمل ویتامین D مصرف کنید. در دوران بارداری از روغن کبد ماهی یا هر مکمل حاوی ویتامین A (رتینول) استفاده نکنید. ویتامین A بیش از حد می‌تواند به کودک شما آسیب برساند.

ترکیبات قرص آهن و ید و فولیک اسید یورو ویتال