نقد و بررسی قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم آپوویتال |30 عدد| بهبود درد عضلانی
قرص ال کارنیتین 1000 میلی گرم آپوویتال، دربردارنده‌ی ۱۰۰۰ میلی‌گرم ال کارنیتین در هر عدد قرص می‌باشد که در کمک به متابولیسم چربی‌ها، کمک به کاهش وزن و کمک به بهبود عملکرد جسمی و ذهنی کاربرد دارد که می‌تواند مناسب سالمندان، افراد تحت درمانی همودیالیز و همچنین مناسب ورزشکاران باشد. ال-کارنیتین به دلیل نقشی که در تبدیل چربی به انرژی دارد، به عنوان یک کمک بالقوه‌ی انرژی‌زای محبوب است.
ال کارنیتین در بدن از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین ساخته می‌شود و برای آزادسازی انرژی از چربی لازم است. در دوران نوزادی و در شرایطی که نیازهای انرژی بالاست، مانند بارداری و شیردهی و ورزش‌های سنگین، نیاز به ال کارنیتین می‌تواند از تولید بدن بیشتر شود. قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال، برای تامین نیازهای بدن در این موارد تولید شده است.
ال-کارنیتین یک اسید آمینه‌ی طبیعی است که به بدن انسان کمک می‌کند تا چربی را به انرژی تبدیل کند. ال کارنیتین نه تنها برای متابولیسم چربی، بلکه برای سلامت قلب، عملکرد مغز و عملکرد عضلانی نیز استفاده می‌شود. با این حال، عملکرد اصلی آن در بدن، انتقال اسیدهای چرب به درون میتوکندری سلول‌ها برای کمک به تولید انرژی و آزادسازی چربی ذخیره‌شده در بدن (تری گلیسیرید) است.
ال-کارنیتین برای اولین بار در سال ۱۹۰۵ میلادی کشف شد و مشخص شد که مشتقاتی از اسیدهای آمینه‌ی لیزین و متیونین است. ال کارنیتین یک اسید‌آمینه‌ی موثر در انتقال اسید‌آمینه‌های چرب می‌باشد که در متابولیسم انرژی نقش دارند. این ماده در بدن ساخته می‌شود ولی در بعضی مواقع به خصوص شرایط استرس‌زا نیاز بدن به این اسیدآمینه افزایش می‌یابد، به همین دلیل باید تامین کافی این ماده از رژیم غذایی صورت بگیرد. مزایای ال-کارنیتین برای ورزشکاران ممکن است غیرمستقیم باشد و هفته‌ها یا ماه‌ها طول بکشد تا ظاهر شود. بنابراین قرص ال کارنیتین کارن با مکمل‌هایی مانند کافئین یا کراتین که می‌توانند به طور مستقیم عملکرد ورزشی را افزایش دهند متفاوت است.
این قرص ریکاوری پس از ورزش را بهبود می‌بخشد و اکسیژن رسانی به عضلات شما را افزایش می‌دهد. همچنین جریان خون و تولید اکسید نیتریک را افزایش می‌دهد و به تأخیر ناراحتی و کاهش خستگی کمک کند.
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال، درد عضلانی بعد از ورزش را کاهش می‌دهد.
خصوصیات قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال
- کمک به رفع کمبود ال کارنیتین در بدن
- بهبود دهنده سوخت و ساز چربی‌ها به هدف افزایش انرژی در بدن
- بهبود عملکرد ورزشکاران
- افزایش بازده بدنی هنگام تمرینات ورزشی
- کمک به بهبود گردش خون و سلامت سیستم قلب و عروق
طریقه مصرف
- در ورزشکاران روزانه ۱ قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال و در باقی افراد با تجویز پزشک مصرف شود.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
- از مصرف بیش از میزان توصیه شده از این قرص خودداری کنید.
- این مکمل ممکن است با داروهای ضد انعقادی مشابه وارفارین،هورمون تیروئید،انسولین و داروهای خوراکی کاهنده قند خون. تداخل دارویی ایجاد کند. در صورت مصرف هرگونه دارو یا مکمل، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- مصرف این مکمل در افرادی با نقص شدید کلیوی، سابقه تشنج هیپوتیروییدی، دیابت و بیماری کبدی مجاز نیست.
شرایط نگهداری
- در دمای اتاق و دور از نور و رطوبت، درون بسته بندی اصلی نگه داری شود.
فواید ال کارنیتین برای سلامتی
امروزه دلایل زیادی برای مصرف ال کارنیتین وجود دارد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که وقتی افراد مسن از این مکمل غذایی ایمن و ارزان استفاده می‌کنند، انرژی و استقامت جسمی و ذهنی را افزایش، خستگی و از دست دادن عضلات را کاهش می‌دهد و عملکرد شناختی را تقویت می‌کند. این مزایای قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال است.
دو مزیت کلیدی: انرژی و پیری سالم
کارنیتین یک شبه اسید آمینه است که در کبد و کلیه ها سنتز می‌شود و در فعال‌ترین اندام های بدن از نظر متابولیسمی متمرکز می‌شود: مغز، قلب و ماهیچه ها. وظیفه اصلی آن انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری است، جایی که برای انرژی سوزانده می‌شوند.
افراد جوان و سالم تمام کارنیتین مورد نیاز خود را تولید می‌کنند. با این حال، سطوح ممکن است به دلیل بیماری کلیوی، بیماری کبد، نقص ژنتیکی، اسید والپروئیک (داروی صرع)، سرطان و افزایش سن کاهش یابد.
کاهش عملکرد میتوکندری یک علت اساسی مهم تخلیه انرژی مرتبط با افزایش سن است و کارنیتین نقش اساسی در افزایش تولید انرژی دارد. بنابراین، جای تعجب نیست که کمبود این اسید آمینه با خستگی، تحلیل توده عضلانی و افزایش چربی بدن، کندی ذهنی و جسمی و ضعف همراه باشد.
پشتیبانی قلبی عروقی
اثر ال-کارنیتین در بیماری‌های قلبی توسط یک متاآنالیز که اخیراً در مجموعه مقالات مایو کلینیک منتشر شد تأیید شد. محققان ۱۳ مطالعه کنترل شده با دارونما را که شامل ۳۶۲۹ بیمار با سابقه حمله قلبی بودند، تجزیه و تحلیل کردند. در مقایسه با دارونما، ال کارنیتین آنژین را تا ۴۰ درصد، آریتمی‌های خطرناک بطنی را تا ۶۵ درصد و مرگ را تا ۲۷ درصد کاهش داد.
قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال، این مزیت را نیز در بر دارد.
مزایای اضافی ال کارنیتین
ال-کارنیتین اغلب به عنوان یک کمک موثر در کاهش وزن معرفی می‌شود. اگرچه قطعاً ترکیب بدن را در افراد مسن بهبود می‌بخشد، بسیاری از مطالعات روی افراد جوان چندان مثبت نیستند، احتمالاً به این دلیل که آنها از قبل دارای ذخایر بهینه کارنیتین هستند.
با این حال، می تواند استقامت و ظرفیت ورزش را در تمام گروه‌های سنی با افزایش سطح کارنیتین عضلانی و بهبود متابولیسم انرژی افزایش دهد. ال-کارنیتین به هیچ وجه یک گلوله جادویی نیست، اما اگر مایل به ورزش منظم هستید، ممکن است کمک کند.
سایر مزایای سلامتی ال کارنیتین، شامل بهبود حافظه در افراد مسن و کند کردن پیشرفت آلزایمر است. گروه استیل در این نوع ال-کارنیتین را می‌توان برای تشکیل استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی مهم که با پیشرفت زوال عقل به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد، استفاده کرد.
بیماران مبتلا به سرطان احتمالاً از ال-کارنیتین نیز سود خواهند برد. اکثر افرادی که تحت شیمی درمانی و یا پرتودرمانی قرار می‌گیرند، خستگی قابل توجهی را گزارش می‌دهند. علاوه بر این، بیماری پیشرفته با کاشکسی یا تحلیل عضلانی و کاهش وزن همراه است و سطوح پایین کارنیتین ممکن است به این امر کمک کند.
ترکیبات قرص ال کارنیتین ۱۰۰۰ میلی گرم آپوویتال
| مقدار در هر قرص | ترکیبات |
| ۱۰۰۰mg | ال کارنیتین |
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.